Leeftijd 28 - Ik kan gemakkelijker door angst lopen. Ik ben over het algemeen veel productiever geweest

Ik heb het 90 dagen gemaakt dankzij God, jullie en een paar belangrijke vrienden. Mijn doel is een jaar van nofap. Het zal vanaf nu minstens 6 maanden zijn dat ik overweeg om seks te hebben of een relatie aan te gaan. Mijn 90-dagen waren de harde modus. Ik had op dag 12 seks en realiseerde me dat dat een slecht idee was. Als ik wilde dat mijn reboot succesvol zou zijn, moest ik seks uitschakelen.

Dat gezegd hebbende, ik heb genoten van de afgelopen 90 dagen. Ik heb geen behoefte meer aan seks. Ik heb geen behoefte meer aan een orgasme. Ik heb af en toe behoefte aan MO, maar die zijn van korte duur. Koude douches zijn essentieel, evenals meditatie en praten met echte mensen. Tijd doorbrengen met vrienden helpt me om uit eenzaamheid te blijven.

Wat betreft de voordelen: ik sta nu elke dag om 6 uur 's ochtends op en krijg veel gedaan. Ik loop gemakkelijker door angst heen. Ik ben niet geobsedeerd door vrouwen. Ik studeer voor de GRE die ik maandag zal volgen en dan heb ik een maand om mijn afstudeeraanvraag af te ronden. Ik ben over het algemeen veel productiever geweest en heb cafeïne opgegeven. Dat was een grote aanpassing, maar mijn energieniveau begon te stabiliseren. Ik kook nog wat meer voor mezelf en hoop nog steeds beweging in mijn leven op te nemen. Uiteindelijk zal het gebeuren. Al met al ben ik blij met waar ik aan toe ben.

Het laatste dat ik zal zeggen, is een ondersteuningsgroep krijgen buiten deze subreddit. Nofap is geweldig, maar het is gewoon een andere verslaving. We verlangen allemaal naar upvotes en aandacht. Echte steun komt van mensen die je kunnen omhelzen en je onzin kunnen noemen. Ik ben deze subreddit dankbaar, maar weet dat ik vroeg of laat verder ga. Als ik rein wil blijven zonder jullie, zal het contact met mijn hogere macht en mensen nodig hebben die net als ik een gezond leven leiden.

LINK - 90 dagrapport

by SaydleSon


UPDATE

Bereik mijn oorspronkelijke doel van 100 dagen. Ik begon het idee te koesteren om een ​​vriendin te krijgen en met mijn ex te slapen. Geen van beide zijn goede ideeën. Ik ga gewoon door met het volgende goede te doen, wat voor mij geen porno, geen masturbatie, geen koffie of andere drugs en geen seks betekent voor ongeveer nog eens zes maanden. Ik werk aan een graduate school-aanvraag voor een competitief programma waar ik gepassioneerd over ben. Ik ben aan het netwerken in de branche waarvoor ik solliciteer, ben dankbaar voor mijn baan op instapniveau en doe redelijk wat vrijwilligerswerk. Bereid om alle vragen te beantwoorden die u heeft over hoe ik tot 100 dagen ben gekomen. Ik heb een achtergrond in AA, dus mijn benadering was spiritueel van aard.

Ik ben 28. Voordelen zijn onder meer meer energie en zelfvertrouwen. Makkelijker om dingen voor elkaar te krijgen. Minder schaamte en schuldgevoel. Minder angst. Ik heb een geschiedenis van het aangaan van relaties met ongezonde vrouwen, simpelweg omdat ik seks met hen wil hebben. Ik hoop dat als ik dieper in een herstart ga, ik mijn hersenen opnieuw bedraad om me aangetrokken te voelen tot gezondere vrouwen.

 

100 dagen