Nou, ik had seks op dag 68.
Ik moet zeggen dat ik iets meer verwachtte, maar ik heb me lange tijd niet zo "in het moment" gevoeld. En ook mijn ED is verdwenen en mijn kleine man was de hele tijd als een rots en het duurt lang om te ejaculeren, wat erg verrassend voor mij was.
Het was niet gepland, we kwamen gewoon in mijn flat terecht met een vriendin van mij en ze probeerde de hele tijd haar trucjes met me uit - ze deed dit nog nooit eerder. We zijn al heel lang vrienden en het is altijd een soort sexy sfeer tussen ons geweest, maar gisteren was ze gewoon zo geil en ik probeerde me een hele tijd te onthouden, maar toen zei ik: "Nou, waarom niet, laten we het eens proberen poging".
Mijn vraag gaat hierop.
Denk je dat mijn prestatie helemaal weg is? Ik bedoel, ik ben al 68 dagen geen PMO geweest en denk je dat mijn kracht (die ik de afgelopen dagen zeker voelde toen mijn flatline eindigde) is verdwenen? Ik voel me nu een beetje anders, niet zo zelfverzekerd, maar misschien gaat het over een paar dagen weer omhoog.
wat denken jullie?
LINK - Seks op dag 68
by wonder
Ik ben een man van 28 jaar. Ik ben PMO sinds ik 13 was ??? misschien 12. Het begon een paar jaar geleden een echte verslaving te worden, ik zou zeggen 6 jaar. Afgelopen 4 jaar was het echt slecht. Maar ik had niet gemerkt dat er iets mis met me was sinds mijn lichaam zei dat ik er iets mee moest doen (na een dag voornamelijk aan PMO te hebben besteed). Ik realiseerde me een paar maanden geleden dat PMO een paar keer per dag, in een auto, op het werk of terwijl mijn vriendin in bad zit, niet normaal is. Dus ik ben begonnen met googlen of er iemand is met hetzelfde probleem. En die zijn er duidelijk. Dat heeft me enorm geholpen met mijn beslissing en genezingsprocedure.
Om eerlijk te zijn begon ik op 22 februari en sinds ik een keer terugviel na 10 dagen en vóór (7e dag) had ik seks met mijn vriendin die op de hoogte is van mijn probleem en ze is erg ondersteunend. Het was zo onaangenaam om het haar te vertellen... maar we hebben de regels opgesteld en dat vindt ze prima.
Ben ik na een paar dagen beter geworden met nofap? Ik moet zeggen dat ik dat zeker doe!!! Het was niet gemakkelijk en ik sta nog maar aan het begin, maar ik moet zeggen dat ik me na 2 dagen al realiseerde dat ik me beter op mijn werk kan concentreren. Het kost me veel energie om te voorkomen dat ik op pornowebpagina's sta of meisjes stalk op fb of andere. Na K9-installatie is het vrij eenvoudig om weerstand te bieden. Aan de andere kant moest ik maandag thuis blijven en het gevoel bij PMO was zo f-sterk... dat ik terugviel.
Ik had echter een heel lang verhaal kunnen schrijven ... veel dingen aan mijn hoofd. Ik besloot om lid te worden van deze gemeenschap – alle informatie die ik had doorgenomen, hielp met deze remedie die ik tot nu toe erg leuk vind! Het leukste vind ik het gevoel van zelfvertrouwen wat nu…
proost
BIJWERKEN - FIRE-analogie - 90 dagen
Ik herinner me mezelf aan het begin van deze reis, dat als ik de mijlpaal van 90 dagen haal, ik de gelukkigste persoon ter wereld zal zijn, een onweerstaanbare kracht verwacht, met tientallen hete meiden constant achter mijn rug.
Hier is niets van gebeurd. Ik had vandaag een "luchthavendag" en terwijl ik luchthavenwinkels aan het bekijken was en mijn vermoeide lichaam ontspande (je weet wel van al dat zitten), kwam ik met een interessante analogie wat er na 90 dagen in mijn lichaam gebeurde.
Korte achtergrond:
Ik heb ontdekt dat ik verslaafd was in het voorjaar van 2014. Die keer was ik in RS met een geweldige meid. Ik probeerde deze ziekte te overwinnen, maar het lukte me niet. En waarom? Omdat ik geen enkele reden had om mijn leven te veranderen. Het was erg comfortabel, toen iets me dwarszat (mijn meisje was - omdat ze niet goed genoeg was in tegenstelling tot nieuwe meisjes op internet), ging ik gewoon voor foppen.
Voorjaar 2015 – onze RS eindigde met zeer, zeer, zeer slechte gevolgen. Ik heb me deze keer nog nooit zo kwetsbaar gevoeld. Typisch voorbeeld van instortende RS tegenwoordig. Ik praat daar niet meer over, maar gewoon om te weten dat ik echt heel down was. Bijna een half jaar. Natuurlijk was mijn oplossing - FAP! Dat maakte me eigenlijk heel zielig en ik had het gevoel dat ik niets meer te doen had op deze planeet.
Na de zomer - ik besloot en ik zag dat FAP mijn humeur verslechterde en ik nam een beslissing. Ik heb zoiets als 5 dagen geprobeerd, en ga dan verdomme terug als een gek.
25 oktober – Ik stond voor de taxusboom om wat naalden af te scheuren om het af te maken (kopje thee van 100g en je bent aan de andere kant..). Ik deed het bijna, maar dat deed ik duidelijk niet – ik weet niet waarom ik dit deed. Ik kan het me niet herinneren, want iets dieper in mij nam de verantwoordelijkheid voor mijn leven.
Herfst 2015 – eerste 20 dagen waren hemels. Ik zag een meisje op straat, ze merkten mij op. Ik begon te trainen (nou ja, vanaf september..). Ik begon te zoeken naar een aantal boeken die ik leuk zou vinden ... Ik ervoer ook een enorme flatline - dagen 25 tot 50 (velen van jullie hebben me die keer weer geholpen, ik stond op het punt zelfmoord te plegen, ja nog een)
Kerst 2015. Verschrikkelijk, het was verschrikkelijk mijn herinneringen en zelfmedelijden scheurden uit elkaar. Slechtste dagen naast flatline. Dan ontdek ik zelfhulpboeken. Nooit gedacht dat zoiets me zou kunnen helpen. Weet je wat, 10 jaar geleden was ik aan het lezen, maar ik denk dat ik ook vanwege FAP stopte en niet meer kon evolueren.. Was te lui…waarschijnlijk.
Bedelen van 2016 - nieuw jaar, ik zei nieuwe kans, nieuwe grip! En echt dingen begonnen anders te gaan. Ik ben anders gaan denken en dat is de grootste verandering in mijn leven geweest. Ik ben nog steeds aan het leren om dat te doen, maar dingen van Napoleon Hill, Marcus Aurelius, Epiktetos, The Slight Edge... en andere goede boeken of zelfs maar gedachten zijn ongelooflijk omdat het echt werkt. Maar dat is een ander verhaal.
Ik vertel je hier graag mijn conclusie van 90 dagen en beschrijf tenslotte de vuuranalogie.
Ik denk dat we van nature een open haard in ons hebben. En het vuur werkt als een motor voor alles wat we in ons leven willen bereiken en wat ons energie geeft om de man te zijn die we diep van binnen willen zijn. Maar met fladderen gieten we water in het vuur zodat het als blusser werkt. Zodra we FAP stoppen, ontsteken we een vonk. Onderweg leggen we steeds grotere stukken hout op het vuur zodat het groeit. Ik denk dat mijn vuur na 90 dagen de grootte heeft van een normaal vuur, een gemiddelde grootte waarmee ik aan andere dingen kan werken. Ik zou zeggen dat dit een basistype vuur is waarmee iedereen zou moeten beginnen. De energie van het vuur voedt alles in je leven – sport, kunst, relaties….alles. Ik stop hier niet, ik zal steeds meer hout leggen zodat het vuur groter wordt...
Ik weet niet dat ik me zo voel, ik voel echt energie in me en het gaat meestal op een goede manier samen met "het kan me geen fuck schelen", alsof ik geen enge jongen ben - wat ze zeggen als ik dat doe dat, wat als ik iets anders doe dat iedereen van me verwacht... je weet wel, fuck it, ik heb mijn eigen leven en alleen ik weet het beste om het te leven, punt uit!
Mijn prestaties:
– Ik stopte met facebook – grote opluchting
– mijn stem is beslist dieper – soms herken ik mezelf niet eens
– mijn connectiviteit met mensen is gegroeid
– Ik breng meer tijd door met mijn gezin
- in de ogen van meisjes kijken voelt geweldig
– Ik spreek langzamer
– Ik heb zeker meer zelfvertrouwen – het is het gevoel
– Ik gebruik moderne technologieën alleen wanneer ik dat NODIG heb
– lees een boek per week – lees in plaats van mijn e-mails op mijn mobiele telefoon te checken
- zeker een grotere houding
- heb een maand lang koude douches gedaan en voel me geweldig
– minder zweten
- moediger
– Ik besteed niet zoveel aandacht meer aan de dingen (ik heb die nieuwe gadget, iphone etc. niet nodig) – ik weet dat het beste ter wereld in ons zit!!!
Nou, ik ben geen pick-up monster of kuikenmagneet geworden, maar mijn leven is verbeterd, dat is zeker.
Ik denk dat 90 dagen net begint als de eerste stap uit je comfortzone!
Als er iets is, ben ik hier voor jullie, ga je gang en vraag wat je maar wilt
Heil aan de NoFap !!
;