Ik ben 29. Begonnen met fokken op 12. Ik heb net vandaag via YouTube over dit 'NoFap'-ding gehoord, maar ik kan me echt verhouden!
Seks / Pornoverslaving is een monster dat levens kan en zal vernietigen.
Ik begon te stoppen met fokken en pornografie kijken in 2014. Het kostte me een jaar om 75-dagen te halen. Verloren dat. En maanden later begon 7 aan deze laatste run. Voordien was deze terugval normaliteit geworden.
Hoe heb ik het gedaan?
- Word spiritueel. Maakt niet uit hoe / wat; begin gewoon voor je ziel te zorgen / mediteer
- Laat u informeren. Lees alles wat je kunt.
- 12-stappengroep (ik ga geen reclame maken, maar er zijn genoeg seksgerelateerde, het is een verslaving zoals elk ander medicijn!)
- Maak verbinding met andere mensen die doormaken wat je doormaakt of die het al hebben meegemaakt. Bel ze elke dag! Ontmoet ze, praat erover! Je bent niet de enige hierin.
- Betrokken raken. Help anderen op elke mogelijke manier.
- Blijf weer opstaan! Als je terugvalt, haal het dan van je af en probeer het opnieuw. Het is een pijnlijk proces, maar de beloningen zijn overweldigend!
- Wees niet te streng voor jezelf. Uiteindelijk zul je terugvallen. Met de tijd en het harde werk zal dit veranderen.
- Schrijf alles dagelijks in. Maak kennis met wie je echt bent!
- Wees dankbaar voor alles wat je hebt. Het zal ruw worden; dit pad is niet gemakkelijk. Verneder jezelf en zie de ware schoonheid van het leven. Waardeer de kleine dingen en wees dankbaar. Dankbaarheid heeft me vele malen gered. Het heeft me uit mijn hoofd gehaald.
Ik zou waarschijnlijk veel meer kunnen schrijven, maar dit is waarschijnlijk de kern van hoe ik het deed. Of hoe "ik" het niet deed. Ik had het niet alleen kunnen doen. Onmogelijk! Maar godzijdank ben ik uit die tunnel en omarm ik het leven met een heel nieuw perspectief.
Als je vragen hebt, beantwoord ik ze graag.
Sam
LINK - Bijna 13 maanden Fapfree
by Sam_Tri
;
