Ik probeer NoFap al twee jaar. Porno had mijn leven verteerd. Ik zag het constant niet beseffen hoe schadelijk het was. Ik wou dat ik de eindeloze uren die ik besteedde aan het kijken naar webcams of video's die niet naar buiten kwamen en nieuwe mensen ontmoette, kon terugnemen. Zelfs in relaties met een goed seksleven zou ik nog steeds achter mijn partners terug kijken.
Nadat een relatie van drie jaar was beëindigd, bleef ik nog een jaar vrijgezel en waarschijnlijk elke dag pmod. Ik heb eindelijk een nieuw meisje ontmoet waar ik gek op was. We hadden een paar dates gehad en ik bracht haar op een avond terug naar mijn huis en tijdens de seks kon ik het niet opstaan. Ze was prachtig en smeekte me om haar te neuken, maar ik kreeg het niet aan het werk. Ze ging ongemakkelijk weg en nadat ze wegging, ben ik klaar met porno. Op dat moment wist ik dat ik een probleem had.
Ik kwam deze gemeenschap tegen en las de symptomen van ED en depressie en het raakte thuis. Ik huilde bijna wetende dat anderen soortgelijke sutuaties doormaken. Ik dacht dat het gemakkelijk zou zijn om te schoppen, maar ik kon geen hele week zonder porno kijken.
Ik raakte af en toe een paar fatsoenlijke strepen, maar viel altijd terug. Zelfs met terugvallen voelde ik nog steeds verbeteringen. Vrouwen werden weer mensen, niet alleen seksobjecten. Ik ging naar de sportschool en maakte me vol en voelde me geweldig. Ik heb het afgelopen jaar twee vacatures gehad. Mijn angst is bijna onbestaande, terwijl ik daarvoor ativan moest nemen voor paniekaanvallen. Ik ben er niet eens in de buurt gekomen sinds het starten van NoFap
Het ergste voor mij is de flatline. Ik had het gevoel dat mijn lul nooit meer zou werken. Ik zou mooie vrouwen zien en weten dat ik me tot hen aangetrokken voel, maar geen opwinding. Dat is wat me steeds weer naar porno bracht.
Ik heb eindelijk besloten om pmo te stoppen, ongeacht hoe ik me voelde. Het was zwaar en ik vocht elk weekend tegen de drang. Gym, lezen, mediteren, meer uitgaan hielpen me om 90 dagen te halen. Het voelde geweldig om dat punt te bereiken, ik had nooit gedacht dat ik het zou kunnen. Ik kreeg vaker erecties en kon er meestal alleen een krijgen door sensatie zonder visuele stimulatie van porno nodig te hebben. 90 dagen zonder zelfs maar te kijken was een enorme prestatie voor mij. Ik ben veel gemakkelijker gestopt met sigaretten, pot en frisdrank dan met porno.
De afgelopen maand was nogal zwaar geweest. Een nieuwe baan is een maand geleden begonnen en het was geweldig, maar veel te leren en stressvol. Mijn grootmoeder is overleden en dat was moeilijk. Ik ben een paar keer afgewezen, wat me normaal niet stoort, maar onlangs heeft het wat vertrouwen verloren. De drang van de afgelopen dagen was ondraaglijk. Ik gaf toe, maar ik voel me er niet vreselijk over. Ik denk dat ik het nodig had om wat stress te verlichten. Ik weet nu dat ik het 90 dagen kan maken en de veranderingen in levensstijl zijn blijven hangen. Porno maakt geen deel uit van mijn leven, er gebeuren successen voor mij, ik ben gelukkiger dan ooit.
Ik doe dit voor de lange termijn. Dag 0, maar ik ga gemakkelijk nog 90 dagen en nog wat. NoFap is een geweldige community. Ik dank jullie allemaal voor het delen van verhalen en het zoeken naar hulp. Blijf volhouden en blijf sterk, jullie zijn allemaal op een geweldig pad.
Bedankt voor het lezen van mijn verhaal, het voelde zo goed om eindelijk een post van 90 dagen te maken! We gaan het redden!
Ik ben 29.
LINK - Haalde het 95 dagen na twee jaar proberen. Net teruggevallen. Hier is mijn verhaal.
By lostinhere00
;
