Ik heb veel geleerd over mezelf in de afgelopen 90-dagen, ik weet niet zeker of ik ooit zal worden genezen. Het goede nieuws Ik voel me niet zo oud. Met een schijnbaar oneindige pijn tolerantie, kan ik trainen zoals ik deed op de middelbare school, mijn huid heeft de olijfgloed teruggegeven die het had toen ik op de middelbare school zat en mijn oprechte nieuwsgierigheid naar hoe de wereld werkt en hoe mensen denken dat ze blijven bloeien op een manier die de contrasterende kleurrijkheid van de uitdagingen van het leven verdiepen.
Terwijl ik in het echt sprak toen ik een andere mening had, is het nu gemakkelijk om "Nee" te zeggen. Ik onderhoud oogcontact dat me, naast het verdiepen van mijn begrip, heeft geholpen vragen te stellen waar ik altijd nieuwsgierig naar was geweest, maar altijd bang was geweest om het antwoord te horen. Ik begin het innerlijke kind wakker te maken dat PMO had gewurgd.
Aangezien mijn lichaamsvet buffed tegen enkele cijfers, hoewel ik een beetje spiermassa heb verloren, zijn mijn aderen knallen en mijn lichaam ziet er versnipperd. Een versnipperd lichaam helpt niet echt om emotionele problemen op te lossen of om meisjes te ontmoeten (ik ben behoorlijk asociaal geweest, dus dat kan nu waar zijn).
Ik ben van het willen afgeweken, zoals ze in Kabbalah zeggen, dat de meester het paard domineert, maar ik wil nu dat mijn hart geneest, om nieuwsgierig te worden zoals ik eens was. Ik ben van een diep verlangen uitgegaan om anderen te laten lachen om kwetsbaar te zijn in de aanwezigheid van mensen die ik leuk vind, en hopelijk om ze heen en weer te promoten. Het bracht me op een niveau van dankbaarheid waar, zoals Louie CK zegt, het buitengewoon gemakkelijk is om een Amerikaanse blanke man te zijn, ik voel voor diegenen die niet hetzelfde voorrecht hebben.
PMO is nu belachelijker dan ooit in het verleden, hoewel ik veel YouTube ben gaan bekijken, wat ook een verspilling van tijd is. Het is zo vreemd dat sociale wezens, zoals ik, P, M of O zouden gebruiken in plaats van de ervaring met iemand anders te delen. Mijn drive in dit proces is om uitstekend te zijn voor mijn levenspartner en moedig voor kinderen die ik hoop te vangen.
Ik ben in staat geweest om te helen in dit proces en te beginnen met huilen. Als ik deze diepten realiseerde, zonder dit werk, had ik beide doelen serieus in de war kunnen schoppen. Ik begin me te realiseren dat mijn familiale, gemeenschappelijke en politieke doelen bescheiden waren in vergelijking met wat ik kan (dit artikel ziet er misschien niet geweldig uit in de politiek).
Eindelijk, ik ben begonnen met snuiven als ik lachte, het maakt anderen aan het giechelen en het voelt leuk om anderen dat te laten doen.
Dieet: lage calorie / laag glykemische index (MyFitnessPal) Oefeningen: hardlopen, gewichten, yoga, Schotse douches Psychologie: droomdagboek, dagelijkse logboeken over intense gevoelens, meditatie, Pranayama
Het slechte nieuws (ik zal proberen het kort te houden, want wie leest het graag slecht?) Dag 90 lijkt veel op Day 89. Op Dag 90 blijven de levensstrijd bestaan, Dringt Urges nog steeds en Seksuele Verslaving is nog steeds taboe om te bespreken, het voelt als een geheim dat een goede vriend niet klaar is om te horen. Ik ben nog steeds bang voor mislukking en afwijzing, ik voel me eenzamer dan ooit tevoren. De Talmoed zegt dat de man, zonder Vrouw, depressief zal zijn. Aansluiten voor een afspraakje, een meisje uitschakelen dat me fysiek niet wakker maakt of met een andere reden dan het huwelijk daten, interesseert me echt niet.
Ik vind mijn gedachten besmet met gevoelens van wroeging over gemiste kansen en verwaarloosde relaties, ik denk dat PMO mijn favoriete medicijn was geweest om die gedachten te verdoven. Hoewel ik dankbaarheid heb ontwikkeld voor bepaalde delen van de samenleving, bijvoorbeeld familie, vrienden en deze gemeenschap, zijn andere gebieden veel lelijker geworden, waardoor ik geen interesse meer heb in bepaalde activiteiten die ik vroeger leuk vond.
Ik heb een verslaving ontwikkeld om te oefenen, ik ben bang om alleen te zijn met mijn gedachten als ik dat niet doe, en ik begin echt te twijfelen of ik ooit weer normaal zal gaan voelen; misschien heb ik mijn dwang overgebracht in plaats van mijn problemen aan te pakken. In plaats van me meer onafhankelijk te voelen, verlang ik naar mijn geliefde in het verleden, de onthouding van Hard Mode is wreed. Ik ben echt niet zeker wanneer / of mijn onthouding zal eindigen; Ik wil uitstekend zijn voor diegenen waar ik het dichtst bij ben en mijn doel realiseren.
Mijn voormalige therapeut, die Gestalt beoefent, had me een paar keer ontmoedigd van NoFap, wat me ertoe bracht om opzettelijk terug te vallen om op de een of andere manier mijn relatie met seks te bevrijden.
PIED heeft me een flatline achtergelaten die maanden heeft geduurd en doorgaat. Dit is verward door mijn slappe schmeckle die ongeveer 80% groter is dan het was geweest. Als mijn flatline ooit eindigt, ben ik erg benieuwd wat er zal gebeuren omdat mijn erecties over het algemeen de afgelopen paar jaar het gevoel hadden dat ze bij 70% waren.
LINK - Dag 90 Midwestern 30M Flatlining op Hard-modus
by urbnyid
UPDATE
De afgelopen week heb ik veel tijd gehad om na te denken en ben ik gaan nadenken over het grote geheel. Ik heb het geluk gehad, dankzij een aantal geweldige connecties, om een aantal zeer exclusieve ervaringen over de hele wereld te ervaren. De meest betekenisvolle ervaringen die ik ooit heb gehad, zijn echter de ervaringen die helemaal niets kosten. P & M nam langzaam mijn vermogen weg om die speciale kleine momenten te waarderen bij het nastreven van iets groters (dat was uiteindelijk niet zo geweldig). Ik zeg niet dat het niet de moeite waard is om enthousiast te worden over bijzondere ervaringen, ik zeg dat P&M me heeft geleerd om nooit in het moment te leven. Door in het moment te leven en beslissend te zijn over wat ik wil, kan ik vandaag en morgen mijn leven leiden in plaats van nooit een manier te vinden om vandaag te leven.
Broeders, maak van vandaag de beste dag, of het nu is door iets te doen dat u bang maakt, het risico te nemen waar u bij stilstaat of gewoon betekenis te vinden in iets dat u elke dag doet. Er is veel wijsheid in ons verleden, die deel uitmaakt van ons weefsel, maar ze definiëren ons niet, net zoals de dingen die we bezitten ons niet definiëren. We kunnen elke dag kiezen wie we willen en het is geweldig.
Ik heb voortdurende verbetering opgemerkt met concentratie en grenzen met anderen, ik blijf tijd verspillen aan het kijken naar YouTube / Netflix. Ik werk eraan om niet cold-turkey te worden, maar gewoon minder te kijken (misschien een tv-show per dag). Ik heb ook een spinningfiets gekocht en als ik aan het kijken ben, train ik, zodat ik tenminste een calorieverbranding / neurotransmitter-dump krijg terwijl ik tijd aan het kijken ben naar shows. Heeft er iemand anders die hiermee worstelt en een duurzame oplossing heeft gevonden?
Ik zou zeggen dat mijn PIED wordt hersteld, ervan uitgaande dat ik weg blijf van porno.
LINK - Dag 147 Hard Mode - Betekenis in het alledaagse
Update Dag 318
Het voelt nooit zoals het zal zijn. Het voelt alsof het je zal definiëren, en dat zal het ook zijn als je het toelaat. Je moet genezen, verslaafd raken aan zweten en mededogen hebben met die mensen die je grootste cheerleaders zijn.
Je innerlijke kind is daarbinnen, een krijger wacht om de grootsheid te beseffen waartoe je in staat bent. Geef geen fuck en wees jezelf.
;
