Vandaag markeert dag 150 van mijn reis. Ik heb onderweg mijn ups en downs gehad, met goede dagen en slechte dagen. Enkele gedachten die in mijn hoofd zitten: Ik kijk terug naar de man die ik was toen ik mijn dieptepunt bereikte, en ik sta versteld hoe ver ik ben gekomen.
Ik denk dat 2011 mijn persoonlijke en spirituele dieptepunt als man was. Mijn vriendin van 4.5 jaar had me verlaten voor een andere man, ik keek bijna elke dag naar porno en masturbeerde, en mijn privégevoelens wisselden tussen diep verdrietig en diep boos. Maar bovenal keek ik elke keer dat ik me af trok in de badkamerspiegel en zei: “Ik haat mezelf. Waarom doe ik dit?" Ik voelde me een man met meerdere persoonlijkheden. In het openbaar trok ik een opgewekt front op. Maar privé was ik een vreselijke puinhoop.
Het vinden van liefde heeft mijn leven veranderd Ik heb al anderhalf jaar een vaste relatie. Mijn vriendin en ik zijn niet perfect. Maar zij is de eerste (en enige) persoon aan wie ik me heb open gesteld over mijn worsteling met porno. En in plaats van mij te laten afstoten, zei ze dat ze bij me zou blijven, zolang ik begreep dat ik moest veranderen. Ik kan je niet vertellen hoe belangrijk dit voor mij is geweest. Jullie waren ook erg ondersteunend, maar eindelijk gaf ik toe dat mijn strijd tegen een vrouw een echt keerpunt was voor mij. Het kan hetzelfde voor u doen.
Het heeft lang geduurd, maar ik heb eindelijk het gevoel dat mijn libido onder controle is Iedereen is hier anders. Sommigen hebben gekozen voor "harde modus", en ik respecteer die keuze. Voor mij heeft de "standaardmodus" gewerkt. Mijn vriendin en ik hebben een gezond en gelukkig liefdesleven ontwikkeld. Ik denk dat we waarschijnlijk één keer per week seks hebben, soms twee keer. Maar ik voel me niet langer beheerst door intense seksuele energieën en verlangens. Als ik seks wil hebben, geniet ik ervan. Maar ik voel niet langer de drang om elke dag een soort seksuele ervaring op te doen. Ik heb eindelijk het gevoel dat mijn geest en lichaam op dezelfde pagina staan.
Terwijl ik vooruitkijk, weet ik dat mijn reis nog niet voorbij is. Ik kan het feit niet beheersen dat porno er altijd zal zijn. Ik beheers wat ik doe en hoe ik erop reageer. Ik weet dat ik elke dag aan mijn verslaving moet blijven werken. Maar ik weet ook dat elke keer als ik erin slaag de juiste dingen te doen, porno mij steeds minder wordt.
LINK - Reflecties op 150-dagen
Ik ben 30. Doe PMO sinds ik ongeveer 13 was.
Ik probeer porno voor het grootste deel van 4 jaar op te geven. Pas toen ik lid werd van dit forum, begon ik op een meer logische, wetenschappelijke manier over mijn probleem na te denken.
Het is moeilijk precies te zeggen wanneer u langere strepen gaat ervaren. Naar mijn mening, terwijl terugval stinkt, wat er echt toe doet, is niet de terugval zelf - het is wat je ervan Leert. Wat heeft je ertoe aangezet om terug te gaan naar een PMO-ervaring? Hoe kun je die trigger uit je leven elimineren? Pauzeer, reflecteer en breng kleine veranderingen aan. Na verloop van tijd kunnen kleine dingen grote dingen laten gebeuren.
Iedereen hier heeft verschillende redenen om te willen stoppen. Mijn zoektocht naar verandering wordt gemotiveerd door het ontmoeten van een nieuwe vrouw waar ik veel om geef. PMO lag op de achtergrond tijdens mijn vorige relaties - ik wil niet dat dit bij deze het geval is. Mijn vriendin is op de hoogte van mijn worstelingen met PMO omdat ik het haar heb verteld, en ze is bereid me te steunen, op voorwaarde dat ik me eraan houd en op voorwaarde dat ik er eerlijk over ben.
Je kunt het. Wees open en eerlijk. Leer van je fouten en je zult groeien.
;
