Mijn leven leidde zonder PMO of de afgelopen 3 jaar was geweldig. Ik ben meer dan een jaar geleden sinds ik P. opzettelijk heb gezien. Ik ben niet helemaal genezen, maar het is goed om vrij te zijn. Bedankt nofap om daar te zijn, en mijn vrouw om me te horen en vergevingsgezind te zijn en me te helpen groeien en verslaving te overwinnen.
LINK - getrouwd leven zonder PMO is ontzagwekkend beter (self.NoFap)
by vxlccm
AANVULLENDE POSTEN
Ik begon met MO toen ik ongeveer 13 was, was verslaafd aan 18, begon toen P te kopen en PMO werd een nog ergere verslaving (hardsterker). Het deed altijd alsof ik me goed voelde, maar het gaf me een walgelijk gevoel en deed mijn huwelijk pijn tot het punt waarop ik zeker weet dat dat de oorzaak was van mijn scheiding. Dus ik was meer dan 20 jaar verslaafd aan PMO. Vrij zijn van die demon op mijn rug voelt geweldig.
Meestal ben ik begonnen (ja, alleen BEGINNEN) om eindelijk een gezond gevoel van eigenwaarde te hebben. Geen ijdelheid of trots, maar gewoon het normale gevoel van eigenwaarde dat iedereen had. Ik heb dat echt nooit gehad sinds ik een tiener was. Ik worstel nog steeds met twijfels en zelfs tot op zekere hoogte met schuldgevoelens, maar me goed voelen over het proberen een goede man te zijn en een vader te zijn en te werken om voor een gezin te zorgen, is nu een nieuw deel van mij. Het is als een nieuw lidmaat of een nieuw gloeiend licht in mijn hoofd, het is eigenlijk gewoon een deel van wie ik ben.
Specifieke voordelen. Ik wil niet te grafisch worden. Ik ben mormoon en let graag goed op mijn woorden, en ik wil sowieso geen triggertaal gebruiken. Maar geloof me, de intimiteit in het huwelijk is lichtjaren beter dan het was. Niet zozeer de mechanica van 'wat' gebeurt, hoewel dat ook beter is, maar meer gaat over hoe ik erover denk, en hoe ik weet dat mijn vrouw zich voelt, wetende dat ik 100% aan haar toegewijd ben. Nou ja, 99.99% omdat ik af en toe worstelt met P-subs en daar werk ik aan. Het gevoel van seks is nu, zoals ik in OP zei, "ontzettend beter". Waarschijnlijk ook vaker. Soms denk ik dat het komt omdat ik mijn vrouw vaker achtervolg, en zelfs als ze me nooit vraagt om zo te zijn, denk ik dat het haar vleit en haar een goed gevoel geeft om een vrouw te zijn die wordt achtervolgd. Moeilijk uit te leggen zonder seksistisch te klinken, en misschien niet voor iedereen hetzelfde, maar dat is onze ervaring tot nu toe. Ik ben niet onredelijk, en het is nog steeds erg moeilijk om zelfvertrouwen te vinden om te denken dat ze me wil, porno heeft dat in mijn hoofd gebroken omdat het doet wat je wilt wanneer je maar wilt en het is geen echte persoon die kan zeggen - wacht 30 seconden of wacht 30 minuten of wacht tot vanavond. Zelden laat mijn vrouw me wachten tot het einde van de week, maar het kan gebeuren, en ik heb geleerd sterk genoeg te zijn om daarmee om te gaan. Mijn verslaving was eerder zo erg, en dit is echt triest, maar zelfs als mijn vrouw zoiets van 'wacht 30 seconden' zou zijn, zou ik als nevermind zijn en dan naar porno gaan kijken. Het is echt walgelijk hoe porno je mensen tot objecten laat reduceren, en ik behandelde mijn eigen vrouw niet als een persoon, laat staan de persoon van wie ik zo veel houd.
Mijn vrouw vertellen was BRUTAAL moeilijk. Weet je wat, het was eigenlijk meestal gewoon hard me. Het was eigenlijk niet het einde van de wereld voor mijn vrouw. Ik bedoel, het was erg en een schok, maar mijn angsten waren veel erger dan wat er werkelijk gebeurde.
Ik was een lafaard (of misschien wijs) en sprak er pas over nadat ik met succes 90 dagen lang geen PMO-reboot had uitgevoerd. Waarom? Omdat ik rationaliseerde, moest ik bereid zijn een tijdje geen seks te hebben, wat me waarschijnlijk tot een terugval zou hebben gedood als ik nog niet sterk voor mezelf was. Dit leek ook een beetje op het schillen van een ui. Ik moest haar gewoon vertellen dat ik een pornoprobleem heb gehad, maar laat haar dan nog een paar weken vragen stellen en open zijn over wat precies mijn probleem was. Ik ben blij, want door het in kleine stukjes te zeggen, werd het minder onmogelijk om erover te praten. Ik schaamde me omdat ik tegen haar had gelogen over werken en in plaats daarvan laat op te blijven om naar porno te kijken in plaats van met haar in bed te liggen. Ik schaamde me dat als ik naar porno keek, het zo vaak ook voor MO was. Al die details kwamen echter uit onze discussies over zelfhuwelijkstherapie. De incrementele benadering was voor mij logisch omdat het jaren duurde om het gat van de verslaving te graven. Ik vond het niet erg om er een paar keer per week of zelfs elke avond over te praten. Het doodde de 'stemming' zeker bijna elke keer, maar uiteindelijk waren er minder vragen en meer tijd voor intimiteit. Nadat we er gewoon doorheen waren gegaan, hadden we totaal betere seks en meer regelmatige seks sinds ik niet uit de relatie werd gecontroleerd en uitgeput of verdoofd in geen enkele emotie (wat P doet), na misschien een maand. Ik heb daar misschien geluk gehad - 1 maand na al die zorgen en schuldgevoelens en schaamte en twijfel aan mezelf ?! Ik had haar moeten betrekken om me VEEL eerder te helpen! Begrijp me niet verkeerd, de dingen waren pas een jaar later helemaal goed, maar toch was het (nee, is) absoluut de moeite waard, waar we nu zijn.
Religie heeft in mijn geval veel geholpen. Niet als een totaaloplossing, maar als een constante invloed om mijn vrouw en ik te helpen dicht bij elkaar te blijven ondanks dat ik nog steeds bezig ben met het oplossen van mijn probleem. God in mijn leven heeft me niet genezen, en ik wou dat dat had kunnen gebeuren, maar voor mij was het nodig om er zelf veel aan te werken en een beetje extra hulp te hebben om over de finish te komen toen Yet Another Day 1 was zal te moeilijk worden en ik zou kunnen zijn gevallen. Mijn vrouw redde me niet elke keer van lust; soms hielp God ons. Ja, ik weet het, ik heb veel geluk. Maar ik ben bereid te wedden dat a LOT van vrouwen die er zijn, zijn bereid om te vergeven voor de man die haar goed behandelt en aan zijn problemen werkt, en hun huwelijk beter maakt.
Een beetje meer gedetailleerd account wordt uitgeschreven in mijn dagboek op de nofap.com website: http://www.nofap.com/forum/index.php?threads/vxls-journal.36735/#post-236933
;