Ik kwam naar NoFap vanwege porno-geïnduceerde erectiestoornissen: ik kon mijn lul niet hard houden tijdens seks en was ervan overtuigd dat porno een rol speelde in de situatie.
Ik zou altijd viagra nemen als ik seks had (niet de volledige pil), maar dat is om vele redenen niet ideaal.
De teleurstelling op een meisjesgezicht als je niet kunt optreden, is geen geweldige ervaring. Er wordt niets slechts gezegd, maar haar ogen vragen: "Waarom verbrijzel je mijn zelfvertrouwen? Ben ik niet mooi genoeg voor jou? ”... Dat is wat me naar NoFap bracht
Ik zou elke dag wankelen, lamer en lamer porno kijken over trans, cuckold en dat soort dingen, zou half hard masturberen, het onderdeel maken van de dagelijkse routine en geen juiste motivatie hebben ..
Hoe dan ook, na hier sinds begin april aan gewerkt te hebben, ben ik blij te kunnen melden dat het niet allemaal voor niets is! Heb de nacht doorgebracht met de vriendin en we hadden gisteren en vanmorgen vier keer seks. Ik kon moeilijk worden en gemakkelijk blijven ondanks het feit dat ik geen pil slikte. Ik had ook wat alcohol die het moeilijker had moeten maken, maar dat was niet zo. Hoe dan ook, ik ben best tevreden!
Een ander belangrijk ding, omdat mijn bloeddruk een beetje hoog is, probeer ik er iets aan te doen. Hoge bloeddruk kan erectie voorkomen, dus ik moedig iedereen zeker aan om het te laten controleren en de volgende eenvoudige dingen te doen:
- MINDER ZOUT (en dus minder kant-en-klaarmaaltijden en minder verwerkt voedsel), probeer je vast te houden aan minder dan 5g per dag, niet zo gemakkelijk
- gezond gewicht, controleer je BMI en werp een steen als het moet
- meer bewegen, het is ook goed voor testosteron en zin in seks
- MEER GROENTEN, niet zo gemakkelijk als je een moeilijke eter was zoals ik
(trouwens, ik ben 31 jaar oud)
Laatste opmerking; het ding dat me een of twee keer scherp maakte, is online daten zoals POF of OKC, gewoon browsen door hete profielen. Ik ga het account niet sluiten, maar ik zal dat soort nutteloos browsen stoppen. Maar aan de andere kant, laten we onszelf niet voor de gek houden, we zullen altijd veel mooie meisjes in de metro / metro zien, vooral nu de zomer eraan komt ...
[Geschiedenis:]
- Ik heb sinds 7 april geen porno meer gezien
- Ik heb sinds 27 april niet meer afgetrokken
- Ik heb in de afgelopen 2-maanden min of meer één keer per week seks gehad.
Het kan zijn dat er hier en daar een paar minuten randafwerking is geweest, maar kom op, je moet van tijd tot tijd controleren of alles nog werkt ...
Denk niet dat ik nog helemaal geen problemen meer heb, vooral als het gaat om het gebruik van een condoom, dus ga door met de uitdaging.
Hoe dan ook, bedankt voor de hulp van NoFap en YBOP, geef mensen niet op !!
Veel succes aan alle.
LINK - PIED - aanzienlijke vooruitgang!
;