PMO is een probleem voor mij sinds ik een kind was! Ik herinner me dat ik verrast was de eerste keer dat ik ejaculeerde. Ik heb nog nooit een natte droom gehad. Het begon eigenlijk met victorias geheime catalogi en late night shows op de kabel, dan dial-up internet, en zo verder.
Ik had nooit echt gedacht dat ik een enorm probleem had, en ik denk nog steeds niet dat ik het zo erg heb als veel mensen. Ik ben getrouwd en ik heb een goede carrière. Ik heb twee kinderen. Ik vermijd mijn familie niet voor PMO, ik sla mijn werk niet over. Wat het deed, is al mijn vrije tijd en hobby's overnemen.
Het andere verbazingwekkende is dat niemand ervan weet! Niet mijn familie of vrienden. Ik heb eerder met mijn vrouw over porno gesproken, en hoewel ze zegt dat ze het goed vindt als ik ernaar kijk, weet ik dat ze liever zou hebben dat ik dat niet doe, en ze heeft er geen enkele interesse in.
Ik heb een tijdje aan nofap gewerkt. Mijn account hier is net als 3 jaar oud nu. In die tijd ben ik waarschijnlijk nooit eerder voorbij 30 gekomen. Dit is de eerste keer dat ik voorbij 90-dagen ben.
Zoals velen van jullie het vast wel begrijpen, hoefde ik niet eens "geil" te zijn om te kijken. Het was precies wat ik deed. Verveeld, op zoek naar een release of een manier om te ontspannen ... Altijd achter die dopamine-rush aan. De inhoud escaleerde. Helaas was alleen naar porno kijken niet eens genoeg om me geïnteresseerd te houden. Waarschijnlijk ongeveer vijf jaar geleden vond ik het meer stimulerend om door escorts in mijn omgeving te bladeren. Ik schreef me in voor affaire-websites en begon te communiceren met vrouwen. Het heeft waarschijnlijk ongeveer twee jaar geduurd voordat ik daar echt iets aan deed. Ik begon ongeveer een keer per maand massagesalons te bezoeken. Ik had een paar eenmalige affaires met getrouwde vrouwen.
In de afgelopen zes maanden begon ik waarschijnlijk problemen te krijgen met het behouden van een erectie tijdens het kijken naar porno. Ik had een heel slechte streak en eigenlijk zat ik elke kans die ik kreeg op de computer. Mijn dieptepunt was toen ik een affaire had met een vrouw die eigenlijk best aantrekkelijk was, we ontmoetten elkaar en ik kon nauwelijks een erectie krijgen. Daarna voelde ik me echt een drugsverslaafde die bijna een OD had ... Ik had echt toegegeven aan mijn probleem.
Dat was mijn "dieptepunt". Daarna wist ik dat ik moest stoppen. Ik walgde eigenlijk zo van mezelf dat de eerste 30 dagen gemakkelijk waren, en daarna ging ik gewoon door. Ik ben erg streng geweest voor mezelf. Ik kijk nergens naar seksueel, ik probeer nergens aan te blijven hangen. Ik ben er zelfs goed in geweest mijn gedachten te beheersen en nergens te veel aan te fantaseren of terug te denken. Ik heb niet eens mijn oude e-mailaccount geopend. Ik doe er alles aan om mijn hersenen te herstellen.
Dus, hoe gaat het nu met mij? Wat is er anders voor mij dan 130 dagen geleden? Aan de goede kant, ik heb veel meer vrije tijd! Ik oefen meer. Dingen die voorheen onmogelijk leken, zoals calorieën tellen, lijken nu geen probleem. Mijn motivatie is beter om dingen te bereiken. Ik voel me meer betrokken bij mijn leven. Ik merk dat ik minder aan mezelf twijfel. Ik ben echter niet een volledig veranderd persoon. In feite ben ik meestal nog steeds dezelfde. Ik realiseer me absoluut dat ik snel terug zou kunnen glippen naar waar ik eerder was. Ik heb niet echt "driften" voor PMO, maar ik had al lang geen drang. Het was precies wat ik deed. Het zou zo gemakkelijk zijn om verder te gaan waar ik was gebleven.
Mijn relatie met mijn vrouw is goed, maar ons seksleven is natuurlijk al heel lang niet geweldig geweest. Zelfs al voordat we getrouwd waren. Ongeveer een maand nadat ik gestopt was met PMOing, pakte ik het boek "No More Mr Nice Guy." Ik had er lang over nagedacht om het te lezen, omdat ik weet dat ik een "aardige vent" ben, maar ik ben er nooit aan toegekomen omdat ik het te druk had met porno. Het lezen ervan was interessant voor mij. Ik heb geleerd dat ik verborgen contracten heb met mijn vrouw over seks en dat heb ik gebruikt om mijn porno-gebruik te rechtvaardigen. Zoals: "Mijn vrouw zal niet zoveel seks met me hebben als ik zou willen en ik ben een goede echtgenoot die de kinderen ophaalt en de afwas doet, dus ik zal er porno uitzien omdat ik het verdien." Het was alsof ik deze rare rechtvaardiging zou maken. Ik verdien het om zoveel seks te hebben als ik wil, dus als ze het mij niet geeft, zou ik in plaats daarvan iets anders moeten kunnen krijgen. Natuurlijk gebruikte ik hetzelfde excuus om het bedrog te rechtvaardigen.
Mijn grootste vraag is nu of ik mijn vrouw schoon moet maken. Ik denk niet dat ik dat zal doen. Ik denk echt dat het haar alleen maar pijn zal doen, en dat verdient ze niet. Het zou mijn schuldgevoel gewoon op haar overbrengen. Dat zou voor mij natuurlijk gemakkelijker zijn. Ik heb natuurlijk het verlangen om geaccepteerd en geliefd te worden voor wie ik ben, maar schoonkomen zou mijn huwelijk in gevaar brengen, mijn vrouw en kinderen pijn doen, al dat spul ... Ik heb het gevoel dat ik bij iemand schoon moet komen, dus voorlopig, het zijn jullie maar fapstronauten. Ik heb hier niet veel gepost, maar het is fijn om te weten dat deze community hier is en dat ik heb geholpen met het lezen van posts van andere mensen.
Ik werk eraan om mezelf te verbeteren en mijn huwelijk te verbeteren. Het maakt me verdrietig om te denken aan alle tijd die ik heb verspild. Letterlijk ontelbare uren gewoon weggegooid, met niets om te laten zien, en eigenlijk mezelf schade berokkenen.
Veel geluk voor jullie. Maak niet dezelfde fouten als ik. Stop voordat je iets hebt gedaan dat je niet terug kunt nemen.
Ik ben 32.
LINK - 130 dagen. Het trieste verhaal over hoe ik op een dieptepunt moest komen om het te bereiken
by fapMD
;
