Leeftijd 33 - ED zelfs met porno: NOFAP veranderde niet alleen de manier waarop mijn lul werkte. Het veranderde mijn brein

Ik ben sinds 110 dagen in de NOFAP-modus en mijn leven is radicaal veranderd. Ik begon toen ik op een dag een fantastisch meisje ontmoette (mijn vriendin) en aan het einde van een heel mooie dag samen, ze kwam in mijn plaats en we probeerden de liefde te bedrijven ... maar ik kon niet optreden.

Ik was geschokt, depressief en erg bezorgd. Ik deed eindeloos geen seks van 7 en ik ontmoette een geweldige vrouw, en nu kan ik niet optreden? Risico's om haar voor altijd te verliezen ??? Onaanvaardbaar. Mijn leven had een verandering nodig.

Ik begon te lezen. Gewoon "faalangst"? Ja, dat kan maar ... Ik wist dat er iets niet oké was, omdat ik geen erecties in de ochtend had, omdat ik gewend was om te masturberen op porno, meestal omdat ik geen volledige erecties had. Soms komt het niet om te masturberen. Net als de dag ervoor ontmoette ik deze geweldige vrouw. Ik probeerde te masturberen op een waardeloze en walgelijke videoclip van een oosterse meid die urineerde, en ik kon geen orgasme krijgen. Ik voelde me ongelooflijk slecht, vernederd en een schaduw van een man.

Mijn seksuele verleden helpt niet: ik heb drie keer seks gehad (zonder orgasme) toen ik twintig was (de eerste keer was ik 25), en het was mijn eerste keer toen ik in de dertig was.

Ik ontdekte NOFAP en bestudeerde alle verschijnselen (PIED, DE, deathgrip enz.), Las talloze verhalen, logboeken, succesverhalen. Ik heb het hier gegeven advies toegepast. Ik ben eerlijk geweest tegen dit meisje met wie ik aan het daten was, en zij werd mijn grootste supporter. Ze had dit probleem nooit met een andere man, dus ze was verrast dat ik helemaal geen erecties kon krijgen de eerste keer dat we elkaar ontmoetten ...

Toen begon ik ze weer te hebben, maar ze waren niet consistent. Het was op zijn minst frustrerend: als ze er niet klaar voor was, zou ik de erectie verliezen en misschien kreeg ik hem een ​​uur later terug. Ik kon de positie niet veranderen omdat mijn penis zacht werd tijdens de geslachtsgemeenschap. Ik kon helemaal niet komen. Ze was ook gefrustreerd, maar ze stopte nooit om me te steunen.

Uiteindelijk ging het steeds beter. Afgelopen weekend kwam ik drie keer en heb constant consistente erecties. De gevoeligheid is veel beter. Over het algemeen kan ik veel meer verbeteren, maar er zijn geen twijfels dat ik consequent NOFAP moet zijn!

Dus dit is wat ik deed:

  • Ik heb nooit meer porno gezien. Zelfs geen seconde.
  • Ik heb me een aantal keren overgegeven aan pornosurrogaten, verkeerde bewegingen ... maar ze hebben veel minder effect dan wanneer ik constant aan het foppen was.
  • Soms als ik tijdens de seks geen orgasme kon krijgen, masturbeerde ik om de klus te klaren. Ik deed het echter met mijn vriendin. Op een week miste ik mijn vriendin zo erg dat ik een beetje aan haar dacht. Deze terugvallen hebben me waarschijnlijk een beetje teruggebracht, maar waren in ieder geval consistent in mijn doel om seksueel genot te hebben en haar alleen als doelwit te stellen. Zij is mijn alles.

Falen was geen optie. Ik had een paar slechte momenten, maar ik kon ze overwinnen omdat mijn motivatie zo groot was. Het was voldoende om haar te zien als voldoende kracht om de drang te weerstaan.

NOFAP veranderde niet alleen de manier waarop mijn lul werkte. Het veranderde mijn brein. Ik staarde vaak naar meisjes met mooie benen of mooie kont, om dan naar huis te gaan en te masturberen (uiteraard met porno). Ik zag vrouwen als objecten.

Nu zie ik ze als vrouwen en ik zie dat mijn reactie op aantrekkelijke vrouwen heel anders is. Ik zie meer details: de haren, de make-up, de manier waarop ze lopen, hun glimlach, de smaak bij het kiezen van hun outfit. Ik staar niet langer maar lach, en ik merkte dat vrouwen naar me lachten.

Ik voel me beter en zelfverzekerder. Ik ben veel minder lui en besteed geen kostbare tijd aan heel onbelangrijke dingen. Ik leef gezonder en leer elke dag nieuwe dingen. Ik ben meer volwassen.

Mijn NOFAP-reis is net begonnen, 110 dagen geleden.

Ik hoop dat deze thread nuttig voor jullie kan zijn. T0 heeft wat extra motivatie, net zoals het erg nuttig voor mij is geweest om je succesverhalen te lezen. Houd sterke mannen, blijf uit de buurt van porno, leef je leven. Liefde.

LINK - 110 dagen - hoe mijn leven is veranderd

by Adam33


 

EERSTE POST - Adams dagboek

dag 0

Hallo iedereen.

Laat me mezelf voorstellen, ik ben 33 jaar oud en ik masturbeer sinds ik 13 was, kijk porno sinds ik 18 was. Sinds mijn puberteit werd ik altijd verlegen en ongemakkelijk, en dit bezorgde me af en toe depressies en een gevoel van mislukking. Ik heb dit in de afgelopen 4 jaar met een enorme wilskracht opgelost, maar mijn seksuele leven is nog steeds een complete ramp geweest.

Te ongemakkelijk rond vrouwen om op de een of andere manier aantrekkelijk te zijn en toch wist ik zelfs de gemakkelijkste van de weinige kansen die ik had te ruïneren. Ik had zelfs een jaar lang een vriendin op 25-leeftijd, maar ik had moeilijkheden van elke soort:
- Ik zou een consistente erectie kunnen hebben bij wederzijdse masturbatie, maar niet bij penetratie
- nooit een orgasme bereikt tijdens seks met haar (van welke aard dan ook), maar toch in staat zijn om te ejaculeren na 30 seconden solo masturbatie (porno kijken)

Ik heb de relatie beëindigd en ben opnieuw begonnen me ongemakkelijk te voelen bij vrouwen, en ondertussen werd mijn porno / masturbatieverslaving steeds erger:
- Ik kan helemaal niet masturberen zonder porno
- Ik begon zelfs met porno niet te masturberen
- Ik moest escaleren naar steeds meer walgelijke pornocategorieën om te kunnen masturberen
- Verlies van interesse in vrouwen en betrapte mezelf, heb fantasieën voor mannen (maar zonder enig bewijs van daadwerkelijke biseksualiteit)
- Totale afwezigheid van spontane erecties gedurende de dag (ik moet stimuleren door aan te raken)
- Zeer zeldzame erecties bij het ontwaken (altijd vergezeld van masturbatie)
- Zeer zwakke erecties (maar we weten allemaal dat we zelfs in zo'n toestand kunnen ejaculeren met masturbatie)

Nu zei ik eerder dat ik erin slaagde mijn sociale en persoonlijke problemen te overwinnen, maar niet die met porno en masturbatie. Dit is fundamenteel omdat ik nu vrouwen kan aantrekken, maar ...

… dit weekend. Ik maakte voor het eerst seks met een vrouw na 8 ongelooflijk lange jaren.
En het is een totale catastrofe geweest. Gelukkig is ze mijn vriendin en heeft ze veel geduld gehad. Ze is zo mooi en sensueel en ze maakt me ongelooflijk geil… mentaal. Geen antwoorden van mijn penis. Of bijna niemand: ze slaagde erin me een erectie te geven door aan te raken en ze maakte me een heel mooie pijpbeurt maar ik verloor de erectie onmiddellijk toen ik probeerde haar te penetreren.

Ik voel me op het laagste punt van mijn leven als een man.

Ik wil weer in staat zijn om aan haar behoeften te voldoen.
Ik wil opnieuw echte erecties ervaren.

Ik stopte met porno en masturbatie. Ik doe dit voor mij en voor mijn vriendin.

-

Dag 3: 3 dagen onthouding. Momenteel geen verschillen. In mijn laagste libido-periode bleef ik zelfs 10 dagen zonder, maar ik heb er niet voor gekozen. Ik had gewoon geen greintje seksuele lust. Ik heb enorme problemen om in slaap te vallen. Ik ben zenuwachtig. Ik weet dat het normaal is, dus ik maak me geen zorgen.