Ik kwam begin 2015 bij RN. Ik kijk al sinds 1996 naar porno en had al een paar jaar moeite om het op te geven. Ik hoopte dat het helpen om hier te komen en te horen van anderen die ook met porno worstelden, en dat is ook zo! Ik geef toe dat ik de laatste tijd niet echt betrokken ben geweest bij RN, en ik aarzelde om mijn verhaal te delen. Maar ik wilde niet verdwijnen zonder iets te zeggen, want ik vind dat RN een grote hulp was. Dus hier is een 5 minuten durende versie van mijn verhaal.
Ik heb 20 jaar naar porno (en PMO'd) gekeken, beginnend toen ik rond de 14 of 15 was. Jarenlang worstelde ik met de vraag of het een probleem was, maar mijn excuus was over het algemeen dat het materiaal dat ik bekeek meestal zacht was -core, en het waren mijn zaken, dus wat dan ook. Het werd meer een probleem toen ik eind twintig was toen ik mijn weg terug vond naar mijn christelijk geloof en opnieuw begon te worstelen met het feit dat ik dit gedrag niet kon verzoenen met het christelijk geloof.
Ik zou zeggen dat het volgende voor mij het nuttigst is geweest om porno op te geven:
- De wetenschap achter porno begrijpen. Weten hoe dopamine mij beïnvloedt, en hoe het opgeven van porno opnieuw moet worden opgestart. Dit forum en verschillende boeken hebben me geholpen dit beter te begrijpen.
- Een vriend vertellen. Eindelijk vertelde ik een goede mannelijke vriend over mijn strijd vorig jaar, en het was een grote hulp als iemand anders het wist en mij verantwoordelijk hield.
- Mijn "pseudo-vriendin" opgeven. Er was een meisje met wie ik vaak uitging (strikt platonisch) van wie ik zielsveel hield, maar ze wilde geen romantische relatie met mij. Mijn relatie met haar was schadelijker dan ik ooit had kunnen beseffen toen ik haar zag, omdat het me ervan weerhield 'echte' romantische kansen met andere vrouwen te zoeken. Ze begon iemand anders te zien slechts een paar dagen nadat ik bij RN kwam (ze zijn nu getrouwd), en hoewel het toen erg moeilijk was, weet ik nu dat dit waarschijnlijk het beste was dat had kunnen gebeuren. Porno was een kruk, net als mijn vreemde relatie met haar, en beide opgeven was het beste.
- Mijn geloof in God. Ik weet dat dit forum tamelijk seculier is, maar voor mij was dit groot, en het dreef me ertoe om een aantal van de acties te ondernemen die ik deed, en ik voel dat het geen toeval is dat ik de pseudo-vriendin verloor op hetzelfde moment dat ik besloot dat ik dat was porno opgeven. God wist dat het tijd was voor mij om van beide te vertrekken. Het was niet gemakkelijk om te geloven dat het zou lukken, en die eerste paar maanden waren vreselijk deprimerend, maar ik denk dat ik er aan de andere kant beter uit ben gekomen en daar dank ik God voor.
- Mijn vrienden. Het opgeven van porno en het verliezen van het meisje was een enorme sucker punch, en vrienden hebben om mee te praten en om mee om te gaan was cruciaal. Ik heb echt geleerd wie sommige van mijn vrienden echt zijn in die donkere tijd.
Nadat de afgelopen Valentijnsdag voorbij was, besloot ik dat ik klaar was om weer te gaan daten. Nadat ik op een datingsite had geworsteld, besloot ik een andere site te proberen die gericht is op christelijke datingsites. Ik had eerder geaarzeld, omdat ik het gevoel had dat ik geen "goed genoeg" christen was, en het was pas een maand geleden dat ik voor het laatst naar porno had gekeken. En ik denk dat ik misschien ook een beetje bang was, want dit zou betekenen dat ik me echt wijdde aan het zijn en handelen als een christelijke man, met een christelijke vrouw, wat betekent dat er geen porno meer is en geen excuses meer. Maar deze keer voelde ik me er klaar voor. En na een paar mislukte starts, vond ik een vrouw met wie ik het echt leek te hebben.
We spraken een paar weken online en aan de telefoon voordat we elkaar eindelijk ontmoetten, en we begonnen al snel een diepe relatie te ontwikkelen. Ze schrok me eerst een beetje door hoe snel ze heel diepgaande en serieuze onderwerpen wilde bespreken, maar ik had het gevoel dat ik haar kon vertrouwen. Op onze derde date, terwijl we een wandeling in een park maakten, gingen we even zitten om uit te rusten. En we bespraken een paar belangrijke onderwerpen, waaronder porno-gebruik. Ze zei dat het oké was als ik er niet over wilde praten, maar ik opende me en vertelde haar precies wat ik had meegemaakt en hoe ik had gewerkt om het op te geven. Mijn donkerste geheim, en ik deelde het met haar op de derde date! En ik denk dat het sindsdien veel gemakkelijker voor mij is om porno te vermijden en er niet meer aan te denken. Ik kan niet zeggen dat ik niet in de verleiding ben gekomen, maar het is maar een of twee keer geweest, en het was niet zo sterk.
Dus dat is het eigenlijk, ik ging 18 maanden geleden denken dat de wereld een hel was en niets zou ooit beter worden, naar nu een geweldige vriendin hebben. Het is een uitdaging om haar te leren kennen, rekening te houden met haar gevoelens, verwachtingen, dromen, etc. en die ook in mijn leven te verwerken. Maar het is een goede uitdaging, het is zoveel zinvoller en bevredigender dan naar porno kijken. Ik kijk ernaar uit om haar te blijven leren kennen, weg te blijven van porno, in mijn relatie met God te groeien en mijn toekomst rooskleuriger te maken zonder de plaag van pornografie die het nog vertroebelt. Ik weet zeker dat ik in de verleiding kan komen om er in de toekomst op terug te keren, maar ik voel dat ik in een sterkere positie ben dan ooit om terug te vechten.
Bedankt mede-RN-leden voor uw hulp, vooral degenen die op mijn dagboek hebben gereageerd. Ik waardeer het echt! Ik wens jullie veel succes terwijl jullie werken om porno te overwinnen of blijven werken om er vanaf te blijven.
LINK - 4 maanden zonder porno en 3 maanden met een nieuwe vriendin!
DOOR - AoMSentMe
EERSTE POST - 18 jaarstrijd
Hoi. Ik ben hier omdat ik te veel van mijn leven heb verspild aan het kijken naar porno, heb gezien hoe het interfereert en goede dingen in mijn leven vernietigt, en het wordt de hoogste tijd dat ik stop. Ik ben waarschijnlijk begonnen toen ik ongeveer 14 of 15 was. Ik ben nu 33, dus dit heeft minstens 18 jaar geduurd, wat het grootste deel van mijn leven op dit punt is. 99.9% daarvan was internetporno. Het meeste is wat over het algemeen als "soft-core" zou worden beschouwd, wat volgens mij een deel is van de reden waarom ik zo vaak heb geprobeerd het excuus te maken dat het geen probleem is. Maar ik ben altijd op het PMO-pad gevallen, en ik weet verdomd goed wat een probleem het is, het is gewoon handig om het te ontkennen wanneer ik mijn zin wil. Maar ik weet dat het een probleem is, en stoppen was moeilijk.
Ik heb een aantal moeilijke tijden meegemaakt, zoals de meeste, en heb te veel zelfmedicatie met PMO gehad. Ik was ongeveer tien jaar geleden verloofd om te trouwen, en hoewel er verschillende factoren waren die ertoe leidden dat onze bruiloft nooit gebeurde, weet ik nu dat mijn porno-gebruik een groter probleem was dan ik me toen realiseerde, en dat het me ooit belette zo dicht bij haar zijn als ik had moeten zijn. Als het slecht was vóór het uiteenvallen; het was daarna nog erger. Ik heb de breuk helemaal niet goed aangepakt, omdat ze mijn eerste en enige vriendin was, en ik ben sociaal erg angstig en introvert. Achteraf gezien was het goed dat het gebeurde, maar op dat moment was het absoluut verpletterend. Hoewel ik het aan de oppervlakte goed deed (mijn carrière weer op de rails krijgen, een universitaire opleiding afronden, al mijn schulden kwijtschelden, enz.), Was ik onder de oppervlakte een wrak. Veel drinken en veel PMO. Het was daar een paar jaar behoorlijk slecht.
Het gaat nu een beetje beter. Ik heb goede vrienden, meer een sociaal leven, en ik ben succesvol geweest, heb mijn carrière opgebouwd en een huis gekocht. Ik ben niet zo vaak PMO als vroeger, en ik kan soms enkele dagen zonder porno gaan. Maar als ik dat doe, kan het een eetbui worden die meerdere dagen duurt. Dat is waar ik nu ben. Ik ging in december meer dan 20 dagen zonder porno - de langste die ik in lange tijd heb gehad. Het was geweldig! Maar het duurde niet lang, en nu ben ik op dag 8 of 9 van een eetbui, en het wordt oud, zoals altijd. Ik ben deze cyclus beu.
Ik heb hier vaak over gebeden. Ik ben christen opgevoed, maar keerde het in mijn vroege volwassen leven de rug toe. Ik kwam een paar jaar geleden terug tot Christus, en er zijn veel positieve veranderingen in mijn leven gebeurd als resultaat van mijn pas ontdekte geloof, maar deze krijgt me nog steeds de hele tijd. Ik denk dat een deel van het probleem is hoe geaccepteerd het is in onze cultuur - het wordt zo gemakkelijk om te denken dat het oké is, of heel normaal, maar in mijn hart, en in mijn gebeden, weet ik dat het gewoon niet goed is voor mijn leven. Ik heb soms het gevoel gehad dat het gewoon 'christelijke schaamte' is, maar ik weet wel beter, want ik heb ook tal van seculiere bronnen gevonden die tegen porno pleiten - het boek Pornified door Pamela Paul is een uitstekend voorbeeld en een bron van kracht voor mij naast mijn christelijk geloof. Als ik echt mijn ziel doorzoek, heb ik het gevoel dat God wil dat ik dit uit het leven verban, maar als de jeuk er is, is het zo gemakkelijk om dat helaas te negeren.
Ik heb echt het gevoel dat ik, om dit te overwinnen, anderen de hand moet reiken, en dat is waar God mij naartoe leidt. Ik schaam me er echter nogal voor en wat mensen misschien denken, dus ik begin hier, met vreemden, en ik hoop dat het een stap in de goede richting is. Ik hoop dat wanneer ik een aantal van mijn doelen heb bereikt, en ik voel dat ik vooruitgang boek bij het veranderen van een man die naar porno kijkt in een man die niet kijk naar porno, dat ik deze strijd dan misschien kan delen met mijn beste vrienden. Maar voor nu is dit een enorme stap, want ik heb mijn verslaving nooit met iemand besproken behalve met mijn oude vriendin.
Ik zou graag een vrouw willen vinden en ooit trouwen, en ik heb het gevoel dat porno een enorme barrière voor dit doel is geweest. Ik heb de afgelopen jaren met een paar uitgegaan, maar heb geen goede vriendin gehad sinds mijn verloving doorvoelde. Ik hoop dat het overwinnen van de verslaving aan porno en PMO het vertrouwen zal helpen opbouwen dat ik nodig heb, aangezien ik nog steeds nogal introvert ben en niet erg extravert.
Naast het bijhouden van een dagboek en een teller op dit forum, is mijn andere plan om andere dingen te vinden om te doen als de jeuk voor PMO toeslaat. Op dit moment ben ik van plan een van de weinige dingen te doen, namelijk bidden, lezen of sporten. Ik moet wat afvallen, en ik sport niet genoeg, dus ik hoop dat te verbeteren en tegelijkertijd mijn pornoverslaving te verslaan. Ik ga later deze week ingaan en ben van plan om ook in mijn dagboek op te schrijven hoe ik hiermee verder ga. Ik wil ook meer lezen en mijn geloof in Christus verdiepen, dus lezen, vooral de Bijbel en andere boeken, zal me ook bij dat doel helpen. Ik denk dat het stellen van een aantal positieve doelen om mijn porno-gebruik te vervangen en ze daadwerkelijk te doorzien is wat ik nodig heb, en nu heb ik een plek om mezelf verantwoordelijk te stellen.
Bedankt voor het lezen, ik zie ernaar uit deel te nemen aan dit forum en ik bid dat het de eerste stap is om dit kwaad definitief te overwinnen in mijn leven.
(Bewerken: ik zou moeten toevoegen, mijn huidige doel is 30 dagen, zoals te zien is in mijn teller. Ik heb de afgelopen 18 jaar nooit een maand zonder porno of pornovervangers gezeten, dus 30 dagen is een groot doel voor mij. Als ik dat haal, dan is mijn volgende doel 60, dan 90, enz. Als ik tenminste 120 dagen kan halen, dan ben ik van plan mijn vorderingen te bespreken met een goede vriend die ik vertrouw.)
;
