Ik heb altijd een hekel gehad aan hardlopen. Maar nogmaals, ik was een masturbator. Ik was op zoek naar goedkope spanning. Nu denk ik aan ontberingen en discipline en hoe kan ik meer van het gewicht van de wereld op mijn rug leggen. Hoe meer verantwoordelijkheid, hoe beter.
Ik mediteer al, eet al keto voor de laatste 3-jaren, 2.5 jarenlang lichaamsgewicht, één zomer boksen. Heb een baan die ik wil, en in mijn laatste jaar van promotie. Ik heb al een passieproject: piano oefenen voor een recital.
En daar bovenop denk ik erover om deze zomer een marathon te lopen? De oude ik zou zoiets nooit doen. Maar de oude ik was een masturbator.
Denk aan de wijze en technisch correcte woorden van Jordan Peterson: Je bent veel meer dan je denkt te zijn!
Ik ben nu ongeveer 2 jaar op de hoogte van de voordelen van NoFap. 40 dagen NoEdging was mijn maximum.
Ik ben 33. Ik stotterde altijd maar was prominent aanwezig in de puberteit en op de middelbare school. Het minst te zeggen dat ik me ellendig voelde en niet werd begrepen. Ik kon mezelf niet uiten. Dus ik probeerde nieuwe manieren te vinden om mezelf uit te drukken: begon te schrijven en werd serieuzer met piano.
Daarna begon ik als twintiger met meditatie. Ik ervoer voordelen, maar soms was het niet nodig.
De laatste vijf jaar mediteer ik regelmatig. Ging zelfs naar 10-dag Vipassana retraite.
Daarna veranderde mijn dieet. Daarna begon 3 keer per week te oefenen.
Maar toch was ik niet tevreden met mijn productiviteit.
De belangrijkste reden dat ik met NoFap begon, was om mezelf meer energie te geven en productiever te zijn.
[NoFap] helpt in ieder geval met mijn vertrouwen en acceptatie van mezelf. Dat is een groot probleem. Mijn stotteren hangt ook samen met mijn stressniveau. In normale omstandigheden merkt niemand het zelfs totdat ik het ze vertel. Toastmasters helpt ook om naar mijn angst toe te gaan en om met angst om te gaan.
;
