Age 34 - Maak een rimpel in het collectieve bewustzijn van de mensheid

Ik zit hier een paar maanden op de loer. Lees hier een heleboel succesverhalen en op yourbrainonporn.com. Het heeft me ongeveer 4 jaar gekost om te komen waar ik nu ben.

Ik ben meerdere keren bij 45 of zo geweest en iets leek altijd een terugval te veroorzaken. Meestal denk ik dat het gewoon niet in staat was om met de realiteit van het leven om te gaan en werd flap gebruikt als een verdovend mechanisme.

Ik begon heel jong, wrikte rond de 14 of zo, en masturbeerde regelmatig tot 33 jaar. Het is een lange weg geweest, maar ik heb het eindelijk gedaan. Ik ga een paar tips geven die me echt hebben geholpen. Ik heb zowat elke mogelijke manier gezien om deze verslaving te verslaan, maar ik heb misschien een paar dingen die sommige kerels kunnen helpen die dit gevecht willen winnen, net als ik.

  1. Het beste wat ik deed, was een pot halen. Ik heb een jalepeno-pot gebruikt. Ik zette het naast mijn bed neer. Naast de pot ligt een stapel centjes. Het eerste dat ik elke dag doe als ik wakker word, is een cent in de pot stoppen. Ik beloof mezelf dat het laten vallen van de cent in de pot de overwinning van deze verslaving vertegenwoordigt. Ik feliciteer mezelf met weer een dag nuchter en ga verder met mijn dag. Sinds ik de pot had, had ik een terugval na 48 dagen. Het was erg teleurstellend om het te legen, maar nu heeft het 114 penningen en telt het. Ik krijg nog steeds af en toe een aandrang, maar heb verdomd goed gedaan in het vermijden van verleiding. De pot vertegenwoordigt een tastbaar object dat u kunt zien en aanraken. Ik gooi het regelmatig weg en tel de centen terwijl ik ze terug in de pot stop. Ik zal dit nog lang doen. Het vertegenwoordigt zoveel prestatie. Ik ben een paar keer verscheurd terwijl ik dit deed en het voelt altijd goed om dat te doen.
  2. Ga hardmode. Als je zonder porno masturbeert, speel je met vuur. De komende dagen zul je een geweldige tijd hebben om niet terug te gaan naar porno. Je moet gewoon alles stoppen. Je bent verkloot en hebt rust nodig. God weet dat mijn lichaam rust nodig had omdat ik mezelf voortdurend uitputte. Ga all-in ... en laat het gebeuren. Je zult voor altijd veranderd zijn, mijn vriend. Het is het zo waard.
  3. Herstel je leven. Lees, oefen, doe liefdadigheidswerk, start een bedrijf, krijg een hobby, bekijk TED Talks, mediteer, eet gezond. Al deze dingen zijn tips die velen voor mij hebben gegeven. Het verslaan van deze verslaving gaat niet alleen over het veranderen van deze gewoonte, het gaat over het veranderen van je leven. Laat dit de springplank zijn naar een enorme verandering in het leven.
  4. Bekijk motievideo's. Via deze subreddit hoorde ik van een man genaamd Jim Rohn. Sinds ik de naam hoorde, begon ik YouTube-video's te bekijken. Hij heeft me zo geholpen om dingen op het goede spoor te krijgen en een beter mens te worden. Ik raad je ten zeerste aan een aantal van zijn lessen op youtube te bekijken.
  5. Vermijd tv. Onze cultuur is zo geseksualiseerd en de tv is een van de belangrijkste boosdoeners. Advertenties, shows en films zijn zo vol seks. Het is het beste om hier gewoon afstand van te doen, omdat dit ongetwijfeld tot een terugval zal leiden.
  6. Eet niet te veel vlees. Vlees is een trillingsarm voedsel. Masturbatie is een activiteit met weinig trillingen. Als je vlees eet, wil je meer aftrekken. Toen ik stopte met het eten van zoveel vlees, leek mijn verslaving af te nemen. Ik raad ten zeerste aan om te bezuinigen en te elimineren als je kunt.
  7. Tegen iemand praten. Ik ging ongeveer een jaar door therapie. Ik ging elke week, en dit was een veel voorkomend onderwerp. Dingen uit je borst halen is zo belangrijk. Het verbaliseren van interne problemen stelt hen in staat om naar de oppervlakte te worden gebracht. Therapie helpt ook op zoveel andere manieren. Ik zou het waarschijnlijk nog steeds hier en daar kunnen gebruiken, maar het overwinnen van deze verslaving lijkt alle andere te hebben verminderd.
  8. Wees verdomd trots op jezelf dat je deze uitdaging aangaat. Je bent het waard. Zoveel anderen accepteren dit gewoon als normaal. Masturbatie heeft een schadelijk effect op zoveel dingen in het leven. Ga de uitdaging aan, verbeter jezelf. Als je alle suggesties van mijzelf en anderen in deze subreddit doet, zul je stappen ondernemen om je lot in het leven enorm te verbeteren.

Dat zijn alle belangrijke tips die ik kan bedenken. Grote dank aan alle jongens die hun verhalen hebben ingestuurd. Zonder iedereen zou dit zoveel moeilijker zijn. Als je een verhaal hebt, plaats het dan. Hoe meer van ons er in deze strijd zijn, hoe beter. De samenleving heeft mensen zoals wij nodig. Mensen die bereid zijn de status quo uit te dagen. Mensen die bereid zijn de tijd en moeite te nemen om zichzelf betere mensen te maken. Door deze uitdaging aan te gaan, word je een beter mens en daarmee de wereld een betere plek. Onthoud dat altijd. Door dit gevecht te winnen, win je het niet alleen voor jezelf, maar maak je een rimpel in het collectieve bewustzijn van de mensheid. De enige manier waarop verandering ooit plaatsvindt, is met één persoon tegelijk, dus doe jouw deel.

Namaste.

LINK - Nofap succesverhaal en enkele tips

by whynotme2015