Ik herinner me dat ik hier kwam als een volledig gebroken man die zichzelf wilde repareren en zich van deze vreselijke ziekte wilde ontdoen.
Ik kan je niet genoeg bedanken voor je voortdurende steun gedurende deze hele reis.
Ik was een heel slechte verslaafde, 6x per dag masturberen en volledig verdoofd, vaak verwijzend naar mezelf als een zombie, wat een gevoel is dat ik was. Ik voelde me onzichtbaar en werd vaak genegeerd door mensen alsof ik niet eens een stem had, maar dat is nu allemaal voorbij
Sinds ik aan mijn reis begon, heb ik persoonlijke groei doorgemaakt, ik heb meditatie en bodybuilding opgepakt, wat voor mij ongelooflijke resultaten heeft opgeleverd. Ik krijg vaak glimlachen, knikjes en wat er aan de hand is van volslagen vreemden op straat, mijn kleren zijn veel strakker door alle spieren die ik heb aangetrokken, ik heb ongelooflijke verbeteringen aangebracht in mijn schaakspel.
Al met al gaat alles fantastisch en ik ben het allemaal aan deze gemeenschap en jullie steun verschuldigd. Ik herinner me dat ik hier kwam vanwege een flat-line of andere ontwenningsverschijnselen en ik heb onschatbaar advies en ondersteuning gekregen, dus bedankt!
LINK - 90 dagen rapport!
by sup3r_saiyan
BIJWERKEN - Vertrouwen door het dak, kreeg mijn branie terug
Wie nog twijfelt, leest verder. Voor nofap was ik een magere, ongemakkelijke angstige en veel zweet bij de eerste aanblik van mensen. Ik was tegelijkertijd negatief, boos en verdrietig. Bovendien was mijn depressie altijd hoog en suïcidale gedachten waren de norm, wat je ziet als een niet erg gezonde manier van leven. De kern van dit alles was mijn pornoverslaving, die ik als geen probleem heb afgedaan omdat iedereen zich goed aftrekt!? Mis! Sinds ik me heb onthouden van deze shit, ben ik een man geworden, sterk vastberaden ambitieus en eigenzinnig. Bovendien ben ik doelgericht, extravert grappig en had ik al gezegd dat ik nu als een rots gebouwd ben? Iedereen die me ziet, vraagt naar mijn dieet en trainingsroutine, geeft commentaar op mijn stijl, mijn humor, mijn aanwezigheid. Ik ben goed gelezen nu ik probeer om de paar weken een roman te lezen en ik begin nu te boxen waar ik enthousiast over ben. Dit alles omdat ik een verandering in mijn leven heb aangebracht die begon te sneeuwballen in vele andere veranderingen. Ik wens jullie allemaal hetzelfde en ik hoop dat je bij de moraal blijft, want het is de waarheid, laat de samenleving ons niet verder vernietigen met hun illusies.
UPDATE 2 - Tot ziens Nofap, bedankt voor alles!
Ik kan eindelijk zeggen dat ik van deze ziekte ben genezen, toen ik hier voor het eerst begon, vroeg ik iemand ooit "hoe weet ik dat ik opnieuw opgestart ben?" en hij vertelde me "je zult het weten". Het klikt nu allemaal, ik leef mijn leven op mijn voorwaarden, vol hobby's, een groot sociaal leven en wat niet. Ik denk helemaal niet aan porno! Als ik nu seks heb met mijn mevrouw, is het op zijn zachtst gezegd verbluffend, zoals nooit tevoren. Mijn libido, erecties, testosteron is helemaal terug naar hoe ik was voordat ik masturberen naar porno ontdekte. Voor mij raakte het me nu allemaal, ik begrijp het, seksualiteit is iets moois om van te genieten met mijn partner in het leven, niet met een scherm.
Ik kom hier af en toe terug, omdat ik ook mijn internetgebruik heb verminderd om eventuele vragen te beantwoorden. Wees voorzichtig! En iedereen bedankt voor hun steun.
UPDATE 3 - Twee maanden!!! Ik doe mee….
Sommigen van jullie weten misschien hoe gebroken ik was toen ik dit voor het eerst begon. 34 man, geen baan, twee keer uitvallen, drinkt elk weekend en dus begon ik deze reis om mezelf te repareren om mezelf van onderaf op te bouwen.
De ontwenningsverschijnselen kwamen snel en furieus; Doe mee met pijn, allerlei spierpijn, hoofdpijn, slapeloosheid, vreselijke depressie, mijn angst ging twee keer omhoog, zweten enz. Het kostte me een maand en daarna wat voordat ze afkoelden, dus ik begon dingen duidelijker te zien, begon openbaringen krijgen, positieve gedachten van aanmoediging en wat niet. Ondertussen steunde deze gemeenschap me, adviseerde en moedigde mijn inspanningen bij elke stap aan en daarvoor zeg ik dankjewel nofap. Hier ben ik vandaag 2 maanden over en is alles veranderd? Nou, ik voel me zeker meer zelfverzekerd, wie ik ben als man, en begin te beseffen wat ik van deze wereld wil en wat ik moet doen om het te krijgen. Overal waar ik kom krijg ik aandacht van vrouwen en respectvolle knikjes van andere mannen, dus dat is geen mythe, het is echt. Mensen benaderen me nu meer, beginnen gesprekken en vooral vind ik het gemakkelijker en gemakkelijker om contact te maken met andere mensen. Dit alles in een tijdsbestek van twee maanden, ik kan niet wachten om te zien welke andere realisaties, doorbraken en prestaties ik binnen zal krijgen, zeg een jaar of 2 of 5 of 10, want tijdens deze reis ben ik er helemaal voor!
Bedankt nofap.
UPDATE 4 - [90 dagen] Mijn rapport, mijn eigen waarheid en ervaringen!
90 dagen! 90 dagen!
Ik bleef dat mezelf herhalen toen ik vanmorgen wakker werd. Op de één of andere manier wisten mijn hersenen dat het vandaag de eerste keer sinds de puberteit was dat ik me onthouden heb van het kijken naar eindeloze video's en het afmaken ervan. 90 dagen zonder een enkele video, een enkele foto of een enkele terugval, had je me verteld dat ik 90 dagen geleden had moeten uitlachen. Ik wil de Nofap-community bedanken, want als je mijn allereerste berichten leest, was ik een complete puinhoop, niet alleen vanwege de gekke ontwenningsverschijnselen, maar ook als een man. Ik was klaar om heel vroeg op te geven, de fysieke pijn was gewoon verschrikkelijk en jullie waren het die me in het spel hielden, dus bedankt!
Nu, op de voordelen. Eerst wil ik zeggen dat ik de afgelopen maand veel heb gemediteerd en sommigen, dus misschien heeft dit ook te maken met de voordelen die ik ga noemen.
*Geestelijk worden* + Concentratie / focus - Deze was altijd mijn krypton + Memory - verbeterde het enorm, wat een enorme bonus is + Penis - Ziet er voller uit en hangt laag in plaats van in een ongevoelige toestand + Ballen - Zie er ook voller uit en ik zie absoluut een enorm verschil + Vrouwen- Dit is een grote voor mij, ik had een 'type' dat ik hierover schreef en wilde mijn 'type' verwijderen en ik heb dit bereikt. Ik zie vrouwen niet langer als 'ezel' of 'geen ezel'
+ Porno - Geen fantasieën, dagdromen of gedachten aan scènes + Stem- Veel dieper + Energie ontbreekt maar dat is b / ci heeft mijn slechte eetgewoonten niet veranderd en ik oefen niet (ik ben net verhuisd naar een gebouw met een sportschool op Jan 1, dus dit zal veranderen) + Slaap-diepe slaapkwaliteit, veel dromen
Ik kan doorgaan en doorgaan. Wat ik wil zeggen, is dat ik heel spiritueel word, omdat ik nooit echt een religieus persoon was. Ik heb sinds Halloween geen alcohol meer gehad, ik bemiddel dagelijks en oefen alles wat ik van Zen leer in mijn leven. Hoe meer ik leer hoe dieper ik word verbonden met mijn innerlijk en de buitenwereld zie voor wat het is.
Dat is het jongens en meisjes, als je vragen hebt, vraag het me gewoon.
BIJWERKEN - Dankje, dankje, dankje!!! ik hou van jullie!
140-dagen komen los van 34 jr oud, 20 jr. PMO-verslaafde hier.
140 dagen geleden wilde ik mijn leven nemen, ik dacht aan hoe, waar en wanneer. Ik dacht erover om ricine te nemen (ik zag het door slecht te worden), wanneer ik het zou doen, maar uiteindelijk stopte ik met BC. Ik dacht aan hoeveel mensen ik zou pijn doen. Ik werd afgebroken, een man verbrijzeld tot een miljoen kleine stukjes als ik eerlijk ben.
Toen kwam Nofap, ik bracht een week door met het lezen van je verhalen in volledige verbijstering, half in ongeloof over alle claims die op deze sub werden gemaakt. Een van de gebruikers had een citaat dat deze sub linkt met yourbrainonporn.com dus ik ging erheen en bracht de volgende maand door met lezen / kijken naar alles wat ik in handen kon krijgen.
Nu; Ik ben net klaar met het lezen van mijn derde roman sinds afgelopen woensdag alleen (ik heb niet meer dan 3 romans gelezen mijn hele leven daarvoor), ik ben van plan om tegen het einde van dit jaar 5 romans te lezen. Ik mediteer nu 100 maanden, train nu een maand, ik gebruik tyrosine + 3htp sinds 5 februari en ik voel me GEWELDIGTTTT. Ik ben altijd goed geschoren, ik heb een elektrische tandenborstel gekocht die ik nu 2 maanden gebruik en mijn tanden zagen er nooit beter uit, ik gebruik verschillende producten voor mijn haar zodat het er altijd goed uitziet en ik kocht 2 verschillende colognes die ik gebruik (licht ). Ik heb mijn stijl veranderd om me een meer edgy look te geven en om mijn ware persoonlijkheid te weerspiegelen, niet de neppe aardige onzin die ik altijd uitdeelde, gewoon omdat mensen me leuk vonden. Gisteravond tijdens het lezen van 'de vanger in de rogge' zag ik veel vrouwtjes eindeloos naar me staren. Ik ben tot nu toe 3 pond afgevallen en ik ben in de beestmodus als ik in de sportschool ben. Dit is allemaal te danken aan deze gemeenschap, aan al uw verhalen en uw steun. Je hebt geen idee wat je voor me hebt gedaan, ik denk niet dat er een manier is om het jullie allemaal te laten weten, maar ik wens je toch het allerbeste.
BIJWERKEN - 9 Maanden NOFAP / Hardmode / Norelapse. Voordelen, motivatie, energiedetails.
Allereerst, Nofap, je bent een redder in nood en ik weet niet hoe ik je ooit zal kunnen bedanken.
9 maanden geleden was ik een angstige, onhandige schelp van een man. Ik was niet in staat helder na te denken, herinner me vaak de feiten en vergat vaak waarom ik een kamer binnenliep of wat ik nodig had om te googlen. Ik was aan het friemelen rond mensen op feestjes, bbq of samenkomen tot hun verbijstering en verwarring. Vergeet het praten met meisjes, ik kon niet eens mensen in de ogen kijken, laat staan een gesprek beginnen of een gesprek voeren in het bijzijn van iemand anders. Dit alles was te wijten aan jarenlange PMO-misbruik door mijn eigen handen (geen woordspeling bedoeld), maar met de ontdekking van deze sub begon dat allemaal te veranderen en dat gold ook voor mijn perspectief van het leven als geheel. Wat normaal lijkt, zou negen maanden geleden wonderbaarlijk voor mij zijn geweest, dingen als socialer zijn, meer glimlachen, met mensen praten, zelfs vreemden op straat of bij een functie, zouden toen slopend zijn geweest. Mijn concentratie tijdens een gesprek, een vergadering, een seminarie of een lezing is tien keer zo groot als negen maanden geleden en mijn vermogen om herinneringen op zowel korte als lange termijn op te roepen is mijlenver voor op wat het was.
Mijn sociale angst is vrijwel verdwenen, ik heb er de afgelopen maanden geen enkel geval van gevoeld. Mijn depressie is helemaal weg, alle symptomen lijken in het niets te zijn verdwenen, wat de impact van deze reis illustreert.
Ten slotte, ik weet dat jullie allemaal willen weten of wat ze zeggen over 'vrouwelijk magnetisme' op deze sub waar of pure mythe is en hoewel het puur anekdotisch is van mijn kant, moet ik dit wel steunen. Ik heb gemerkt dat veel vrouwen mijn kant op kijken bij meer gelegenheden dan ik kon tellen, de glimlachen, het knikken als ik een gesprek heb, is fantastisch.
;