Leeftijd 35 - Geen depressie meer, sociale angst is veel beter, meer zelfvertrouwen, meer energie

Vandaag is de dag. Ik kan niet geloven hoe snel de tijd verstreek. Ik voel me erg goed vandaag, behoorlijk zelfverzekerd en gelukkig zonder reden. Ik raak langzaam uit de flatline. Hier is een samenvatting van de voordelen die ik tot nu toe heb gekregen:

  • geen depressie meer;
  • Ik word vroeg wakker zonder alarm;
  • sociale angst is veel beter, ik kan mensen benaderen en begroeten;
  • hoog zelfvertrouwen;
  • Ik kan oogcontact met vrouwen onderhouden en met ze praten zonder zweterige handen en koude voeten te krijgen;
  • Ik veranderde mijn denkwijze in de richting van vrouwen en andere aspecten van het leven in het algemeen;
  • Ik heb veel energie en kan oefenen als nooit tevoren;
  • Ik veranderde mijn gewoontes vaak: ik eet gezond, oefen, speel gitaar, lees boeken, ik ben een dagboek begonnen, mediteer, scheer regelmatig en nog veel meer;
  • Ik voel geen schuld meer in feite werd ik een heel open persoon;

Er is nog steeds ruimte om te verbeteren. Het is echt de moeite waard om alle rotzooi te verduren, want de prijs aan het eind is iets zinvols, het leven verandert.

Ik denk niet dat NoFap de reden is voor alle veranderingen, maar het was een belangrijk element dat me hielp om überhaupt te veranderen.

Ik heb gisteravond een nare droom gehad. Ik droomde van een terugval. Ik was geschokt alsof ik het gedaan had, ik stond op het punt om 120-dagen te raken? Ik kon het niet geloven, het was verwoestend! Toen ik wakker werd, dacht ik dat het gewoon een nachtmerrie was

Heb geloof broers, er is licht aan het einde van de tunnel!

LINK - 4 maanden (120 dagen) van hardmode!

by fap_detox


2-jaar UPDATE

Veranderingen zijn klein en nauwelijks waarneembaar. Ze hopen zich op de lange termijn op. Een van de goede dingen die me is overkomen, is dat mijn perceptie van de wereld en van vrouwen enorm is veranderd. Ik denk dat dit gebeurde in de loop van al mijn grote en kleine strepen.

Het is goed om naar vrouwen te kijken als mensen en niet als seksspeeltjes. Ik vraag me niet meer af hoe ze onder de kleding kijkt, ik vraag me af wat voor soort persoon zij is. En dat schaadt de schaamte echt, dus ik kan vrijuit spreken en het voelt goed.

Ik denk dat het beste dat me overkwam, was toen ik van de schande afkwam! Ik heb het me net gerealiseerd en dat maakt me gelukkig!

Ik denk dat alle fetisjen slecht zijn. Het hebben van een fetisj is een alarm dat er iets niet klopt. Voor mij maakten fetisjen deel uit van het verafgoden van vrouwen. Nu zijn deze fetisjen niet alleen geen fetisjen meer, maar ik vind ze walgelijk en het voelt goed!

Naar mijn mening is het vrijkomen van sperma een absolute verspilling. Het lichaam hoeft het sperma niet 'kwijt' te raken en als het dat wel doet, doet het het op zijn eigen voorwaarden. Sperma is eigenlijk een nucleaire brandstof die je lichaam en je leven vooruit drijft!

Ik streef naar nog zes maanden en uiteindelijk naar een foutloos leven 😀

Ik voel hoe dit mijn denken en mijn perceptie over de mensen en de wereld als geheel verandert. Ik leefde vroeger in een illusie, een bubbel ...

Ik betreur het alleen dat ik niet wist dat PMO mijn leven verpest ... Mensen moeten echt worden voorgelicht over deze sh! T. Onze hypergeseksualiseerde wereld ruïneert echt het leven van mensen.

Mijn eerste poging was 300-dagen, het was twee jaar geleden. Toen had ik verschillende 15-60-dagen en een ton 2-7-dagen.

Om eerlijk te zijn heb ik in deze periode niet iets spectaculairs bereikt. Ik verloor 15kg zonder helemaal te trainen, misschien omdat ik het grootste deel van het junkfood afsneed. Ik zat meestal in een flatline, dus ik was behoorlijk ongemotiveerd. Mijn geslachtsdrift was letterlijk dood.

Ongeveer twee jaar geleden had ik een onaangename ervaring die me mentaal en psychologisch heeft getekend, dat is toen ik terugviel tijdens mijn 300 dagen streak. Ik raakte in een ernstige depressie en ik PMOed veel. Ik probeerde te stoppen, maar het was zo moeilijk ...

Nu dat ik mentaal hersteld ben en ik uit de flatline ben (voorlopig), raakte de hormonale storm me en ik voel me zo f * cking levend!

Ik heb geen probleem om met mensen te praten, wat vroeger een enorm probleem was. Oogcontact is sterk. Ik heb heldere gedachten, ik kan mezelf duidelijk uitdrukken. Mijn ergste fetisjen zijn voorgoed verdwenen. Ik geef niet zoveel f * ck als voorheen ... De lijst gaat maar door.

Ik heb het gevoel dat de goede dingen nog moeten komen. Het is best moeilijk om verleidingen te weerstaan, maar elke keer als ik er een weersta, heb ik het gevoel dat ik een beetje omhoog ben gegaan ...

LINK - Vandaag heb ik de zes maanden bereikt! Hoera! AMA

By fap_detox


UPDATE

Mijn sociale leven is absoluut onzin om eerlijk te zijn, nul, nada, maar ik ben vastbesloten om dat te veranderen!

De laatste tijd begon ik me sociaal intelligent te voelen, iets dat ik mijn hele leven miste. Ik denk aan andere mensen, ik vraag me af wat ze voelen, ik probeer te voorspellen wat ze willen, het is verbazingwekkend. Mijn brein denkt eigenlijk, ik ben geen genie geworden, maar het is beslist veel beter dan voorheen!

Ik leer nieuwe patronen in mijn werk alleen door te experimenteren, ik ben meer geduldig en ik ben echt bereid om risico's te nemen voor de eerste keer in mijn leven. Ik kan kleine overwinningen erkennen. Ik voel me niet meer bang om met vreemden te praten wat een enorme winst voor mij is!

Na bijna vijf maanden van flatline voel ik me weer levend vandaag had ik een enorme drang en een storm van wellustige gedachten trof me. In die tijd besefte ik dat ik niet langer de behoefte heb om af te maken, maar om seksueel contact te hebben met een vrouw, om brutaal te zijn, om haar onder controle te houden.

Ik vind dit een geweldige verandering! Ik ben vastbesloten om mentaal en fysiek te blijven veranderen en een vrouw te vinden om mijn leven mee te delen!

LINK - Ik voel me anders na 6 maanden.

By fap_detox