Ik heb het gevoel dat het tijd wordt om mijn verhaal te delen: ik begon al op zeer jonge leeftijd (7 of 8 jaar) naar naaktfoto's van vrouwen te kijken. Ik herinner me dat mijn broer en ik de foto's van naakte meisjes uit de krant knipten en in een boek stopten. Mijn ouders dachten niet dat hier iets mis mee was - en dat kan ik hun niet kwalijk nemen.
Ik kan niet zeggen wanneer ik begon te bloeden, maar ik ben er vrij zeker van dat ik over 15 ging (of zelfs een paar jaar jonger, omdat mijn ouders heel liberaal waren). Maar helaas verprutste dit mijn hele beeld over vrouwen. Omdat ik alleen foto's van heel mooie meisjes aan het bekijken was, werd ik zelf erg oppervlakkig (het ging allemaal om het uiterlijk van een meisje). Natuurlijk had ik een aantal hele mooie vriendinnen, maar het kostte me heel lang om te beseffen dat dit verkeerd was.
Ik raakte een beetje verslaafd aan knappe meisjes, en een tijdje had ik een zeer goedbetaalde baan en werkte ik in het buitenland. Dus begon ik naar prostituees te gaan (omdat ik de mooiste kon uitkiezen). En dit ging heel lang zo door (ik kan niet zeggen hoe vaak ik voor seks heb betaald - want ik weet het niet ...).
Maar sinds 5 jaar ben ik terug in mijn thuisland, en verdien ik niet zoveel geld meer. En toch: van tijd tot tijd ging ik naar hoeren (alleen als ik dronken was en daardoor uit de hand liep - omdat ik wist dat ik het me niet kon veroorloven om door te gaan zoals vroeger). Dit bracht me bijna in financiële problemen.
En toen ik me ongeveer een jaar geleden erg slecht voelde, ontdekte ik NoFap. Ik sloot me aan bij de kant (met een andere gebruikersnaam) en begon 90 dagen lang niet te foppen. Maar ik moet toegeven, dat ik in die tijd een keer zwaar dronken was en weer naar een prostituee ging (soort gek verhaal - maar ik wil je niet triggeren - die ene nacht kostte me € 1900).
Toen begon ik me echt te schamen en ik dacht bij mezelf dat dit genoeg zou zijn. Ik moet deze verslaving voorgoed bestrijden. Dus begon ik mijn leven te veranderen (bv. Trainen, studeren, triggers vermijden,…). Omdat ik me zo slecht voelde voor wat ik heb gedaan, dacht ik dat er geen andere manier was dan het deze keer goed te doen. Naar mijn mening had ik NoFap niet nodig, dus ik heb mijn account verwijderd. Helaas had ik het mis. Ik heb opnieuw gefaald. Na weer een ZEER dure hoeravond heb ik me hier midden oktober aangemeld met een nieuwe gebruikersnaam. En aangezien ik al een tijdje fap-vrij ben voor de tweede aanmelding, weet ik niet echt hoe lang ik ben zonder te foppen - maar zeker meer dan 100 dagen.
Dus nu ben ik er 100% zeker van dat je je hersens weer "normaal" kunt krijgen - maar het gaat niet alleen om het vermijden van porno en fokken, het gaat ook om het creëren van een mindset: je moet je realiseren dat porno niet goed voor je is en voor niemand goed. Ik zeg niet dat je rond moet lopen en iedereen moet vertellen dat porno slecht is. Maar bijvoorbeeld: als je met een paar jongens (of meisjes trouwens) praat en het onderwerp porno komt ter sprake, kun je ze vragen of ze weten dat porno de hersenen kapot maakt, en dat jij daarom denkt dat het verkeerd is, en dat jij heb het niet nodig. Ik zou eigenlijk nooit iemand vertellen om te doen alsof ze beter zijn dan iemand anders, maar in dit geval zou ik het graag zien, alsof ik beter ben dan de mensen die denken dat porno iets goeds is. Omdat het niet zo is.
En er is nog een belangrijk ding dat ik je zou willen vertellen: ik denk dat porno een probleem is van ons onderbewustzijn: tv, films en kranten vullen onze geest met geseksualiseerde foto's en zo ontstaat er een mentaliteit. Dus we beginnen te denken dat we seks nodig hebben om gelukkig te zijn - en begrijp me niet verkeerd: seks is geweldig, maar als je eenzaam bent, wend je je tot het dichtst bij seks: floppen naar video's met mooie dames.
Toen ik naar huis verhuisde, besloot ik van mijn tv af te komen, en dus had ik nu al meer dan 5 geen tv meer. Ik keek vaak naar films op mijn computer, omdat ik wist waar ze over gingen en of er mogelijke triggers waren. Maar ik zag niet veel reclames, bijvoorbeeld omdat ze meestal vol seks en emoties zijn.
Onze emoties kunnen een ander deel van het probleem zijn. Weet je, iedereen gaat anders met emoties om. Waar vrouwen erover kunnen praten, doen wij (rationele) mannen dat niet. Maar we hebben er nog steeds mee te maken. En ik denk dat porno een manier is om dat te doen. Natuurlijk lijkt het in eerste instantie alsof we alleen porno kijken vanwege seks, maar naar mijn mening gaat dit nog dieper in ons hoofd. We koppelen seks aan een emotionele band met de ander. Je kunt alleen echte seks hebben als de andere persoon je leuk vindt en bereid is zijn of haar hoede te laten vallen. En dat is waar we echt naar op zoek zijn: emotionele verbinding. We kunnen misschien zelfs een verklaring vinden waarom we altijd hardere porno nodig hebben om aan onze behoefte te voldoen: omdat we niet kunnen krijgen wat we willen. We krijgen geen feedback van porno. Onze emoties worden niet bevredigd. En door steeds meer vervelende acts op het scherm te kiezen, denken we dat die mensen die aan deze acts deelnemen het niet waard zijn om iets van ons terug te krijgen. We vernederen ze in onze geest. We verlagen ze - alleen maar om onze daden tevreden te stellen. We keren het probleem om en maken onze geest helemaal kapot.
Ik denk niet dat iedereen hetzelfde is of gaat op dezelfde manier met elk probleem om. En misschien zie ik dit allemaal alleen vanuit mijn oogpunt. Maar ik beschouw mezelf als genezen, dus misschien is hier iets aan.
Veel succes voor jullie allemaal - ik hoop dat jullie allemaal de weg zullen vinden om vrij te zijn van dit vreselijke monster genaamd PMO.
[Meer details]
Ik ben 35 jaar oud en ik wou dat ik veel dingen veel eerder in mijn leven had geweten - zoals 10 jaar geleden, of zoiets….
Het ding met de voordelen is erg moeilijk. Ik hoopte absoluut grote veranderingen in mijn leven te zien, maar om eerlijk te zijn: ik denk dat je de details en het grotere geheel in één keer moet zien.
De grootste verandering die er is, is dat ik veel beter geheugen en focus heb (ik denk dat dit komt omdat ik niet meer wordt afgeleid door vervelende gedachten). En ik voel me niet ongemakkelijk rond mensen die ik niet ken, of in sociale situaties in het algemeen.
Ik heb deze "het kan me niet schelen houding" - maar op een goede manier. Ik ben niet bang om fouten te maken of om als "buiten de norm" gezien te worden, omdat ik mezelf niet meer met anderen vergelijk.
Ik ga niet daten, omdat dit een ander heel belangrijk onderwerp in mijn leven is, dat ik heb verpest en ik het nog steeds moet oplossen.
Het grappige is, dat ik zou kunnen daten (ja, ik weet dat dit klinkt als een zielig excuus), maar in plaats van iets te riskeren, wil ik altijd de "veilige route" kiezen. Dus ik blijf maar denken dat alles perfect moet zijn voordat ik iemand dichtbij me kan laten komen.
Maar ik heb nog steeds het gevoel dat ik elke dag vooruitgang boek. En zelfs als ik aan het begin van deze verklaring schreef, dat ik 10 jaar geleden wat dingen had willen weten, viel ik nog steeds niet alsof ik haast heb. Ik heb echt geduld met dingen…. Toch werk ik nog steeds aan mezelf om een beter mens te worden.
LINK - Bekentenissen van een ex-verslaafde
by Hampster
;
