Ik heb dag 112 bereikt! Ik dacht dat ik mijn ervaring zou delen voor het geval iemand het nuttig zou vinden ... Vond ik het moeilijk? Nee. Wat een verrassing was. Ik leerde wat P met me deed en ik besloot gewoon om PM te stoppen, en dat deed ik. Ik heb eigenlijk niet meer naar P willen kijken sinds ik begon.
Mijzelf stoppen zinloos surfen op het internet (Facebook enz.) Is moeilijker, ik moet mezelf nog steeds in de gaten houden.
Wat ik denk dat heeft geholpen om dit gemakkelijk te maken, is dat ik voordat ik begon door emotionele problemen had gewerkt die me pijn bezorgden (dat is precies hoe het werkte), dus ik had de PMO niet meer nodig om slechte gevoelens te blokkeren.
Hoe zit het met flatlining? Ik heb meerdere flatlines gehad, in een cyclus van ongeveer 12-14 dagen. De eerste 2 waren behoorlijk zwaar, daarna namen ze af in intensiteit.
Hoe zit het met seks? Ik had seks op dag 13 - dit was te vroeg, doe het niet. Ik had ook seks op dagen 73,74,75. Dat was geweldig - alles werkte precies zoals het hoort.
Ben ik genezen? In termen van "werkt mijn lul?"; Ja.
Ik denk het wel. Elke keer dat ik door een flatline ging, voelde ik me daarna een beetje beter. Voordat ik begon, was mijn baseline-stemming niet precies depressief, maar nogal vlak of gevoelloos. Ik voelde dat er iets mis was, maar kon niet vaststellen wat het was.
Toen begon ik nofap, ervoer superkrachten en stortte neer in een flatline en, ach, na elke cyclus lijkt mijn dopaminegevoeligheid te stijgen. Nu voel ik me over het algemeen redelijk goed en lijkt de mood-achtbaan te zijn gestopt.
Er zijn hier mensen die zeggen dat je herstel jaren en jaren zal duren ... Nou misschien niet! Ik heb echt goede resultaten gezien in 90 dagen
LINK - dag 112
by Jaime123
;