Ik ben 36 jaar oud met ongeveer 20 jaar gebruik, dus zeker, ik had wat verbeteringen, maar ik zou waarschijnlijk een paar jaar nodig hebben om de meeste slechte gewoonten uit het verleden te verwijderen.
Dus de eerste les hier is, vooral voor jongere mensen, stel het herstel niet langer uit, later is erger. Ter zake, wat ik heb geleerd dat nuttig voor u kan zijn (de volgorde is niet belangrijk):
- Eerst het gebruikelijke: eet kwaliteitsvoedsel, ga naar de sportschool, maak buiten wandelingen, enz.
- Opendns-filter was van onschatbare waarde bij mijn herstel. Als ik het type man was dat constant terugvalt, zou ik verschillende filters installeren
- PMO leidt tot PIED, wie ter wereld zou dat willen?
- In de buurt van mensen zijn helpt om opnieuw te bedraden
- Half toegewijd zijn aan herstel is waardeloos, het vereist een volledige toewijding, herstel zou het belangrijkste moeten zijn in je leven PERIODE.
- Probeer een MINIMAAL gebruik van Computer, mobiel en TV, ik kan dit niet genoeg zeggen
- Proberen om "STERK TE ZIJN" en te vechten als een krijger zou op de lange termijn niet veel helpen, de echte oorlog zit in je hoofd, dus;
- Leer alles wat je kunt over deze verslaving (yourbrainonporn.com) en bekijk alle video's op YouTube
- PMO versloeg ons wanneer een gedachte in ons hoofd groter wordt dan onze wil
- PMO begint met een "onschuldige" gedachte in je hoofd, de SLEUTEL tot herstel is om die gedachte niet groter te laten worden (Voorbeeld: "Oh dat meisje heeft de meest perfecte borsten die ik OOIT heb gezien", OK, ik erken dat, bericht ontvangen, maar klaar, gedachte BEËINDIGD)
- Waarom? Omdat er is geen verdomd meisje, borsten, ogen, benen of kont in de wereld dat het waard is dat ik terugval
Deze tip vind je nergens anders voor zover ik weet, en is ongelooflijk effectief in het herbedradingsproces
- Gebruik 45 minuten per dag om EEN BOEK TE LEZEN, binnen een maand VOEL je de nieuwe bedrading
Dat is alles, pak een boek (als het een fysiek boek is of beter een elektronische tint) dat je leuk vindt, kan fictie zijn, economie, psychologie, wat je maar interessant vindt, pak iets op dat intellectueel interessant is.
Bij elke herstart die ik deed, las ik een maand lang elke dag boeken, ik kan VOELEN hoe het lezen me hielp om mijn hersenen helderder, scherper en sneller te maken.
Als je het denkt, zou het logisch kunnen zijn. Wanneer we in een constante PMO-toestand verkeren, zijn onze hersenen depressief, de neuronen maken geen verbinding met elkaar. Het lezen van intellectueel uitdagende boeken dwingt hen om samen te gaan bedraden.
Ik zal dit bericht in de toekomst updaten
Blijf schoon
BIJWERKEN - Ik vrij gewoon 30 minuten met succes na bijna 2 jaar lijden aan PIED.
2 jaar proberen te herstellen van deze hel waarin ik me bevind, vandaag had ik een grote stap, ik heb nog niet het gevoel dat ik genezen ben, het kost me veel tijd en moeite en kusjes om hard te worden, maar ik geniet ervan heel erg daarna. Ik doe geen O omdat ik denk dat het me terug kan brengen naar flatline. PMO is het domste ooit in mijn leven. blijf schoon
BIJWERKEN - 8 maanden, mijn leven is compleet aan het veranderen
Vandaag keer ik terug naar PORNFREE, na vele maanden en wanneer ik enkele titels van berichten begin te lezen, worden mijn ogen nat. Deze plek heeft o.a. mijn leven gered, zet het op zijn kop. Nu is al mijn persoonlijkheid die ik in het verleden had logisch voor mij, waarom ik verlegen was, asociaal, enz. enz., Ik ben nu een totaal ander persoon. Ik had ernstige PIED en nu ben ik cool. Dagen tellen kan nuttig zijn, maar als je je realiseert dat je niet meer om dagen geeft omdat je alleen om je nieuwe leven geeft, is dat geweldig. Mijn leven is aan het veranderen en ik zie alleen maar positieve dingen aankomen. HOU VAN JULLIE ALLEMAAL JONGENS HIER.
BIJWERKEN - 3 jaar geleden ontwikkelde ik PIED en ontdekte dat ik een zware PMO-verslaafde was. Kort en bondig.
Er zijn dus al 3 jaar verstreken, snel als een komeet. Ik was een zware gebruiker, PMO-sessies van 10 uur, 14 uur PMO'ing naar een scherm als een gek, op een gegeven moment had ik veel pijn en fysieke schade daar beneden na de PMO-sessies. Een keer met mijn orgasme kwam er bloed uit! Met dat soort gebruik was het onrealistisch om in één dag PMO-vrij te zijn, leerde ik. Ik viel gemiddeld 5 keer per jaar terug, met een reeks van 300 dagen. Nu zit ik in 175 en ik heb het gevoel dat ik er klaar mee ben (hoop het!).
Gary Wilson (YBOP), r / pornfree, Mark Queppet en anderen die hun succesverhalen op YouTube delen, hebben mijn leven gered.
Ik leefde met een handrem erop en nu voel ik me vrij. Online heb je alle informatie en succesverhalen die je nodig hebt om uit deze giftige activiteit te komen, zo giftig dat het ironisch genoeg schade toebrengt aan wat we geacht worden leuk te vinden, seks hebben! Je hoeft alleen maar op te staan elke keer dat je naar beneden gaat, met de overtuiging dat je het beter kunt dan dit. Ik weet dat het frustrerend kan zijn omdat je WEET dat het slecht is en je WILT stoppen, maar je blijft maar terugvallen, ik ben over 3 JAAR!! reis en blijf vechten, maakt allemaal deel uit van het proces. Als het pijn doet, als het je frustreert, je bent in de goede richting, sta gewoon weer op.
PIED is beter, ik kan seks hebben, maar als ik het vaak doe, is dat schadelijk, dus ik moet me een tijdje laten genezen, mijn grootste droom is om het soort libido te herstellen dat ik hiervoor had. Hoe lang moet ik betalen voor fouten uit het verleden? Verdomd. Maar ik accepteer het, ik zal me concentreren op een gezonde levensstijl.
Vier Kerstmis met alle vechters die er zijn! Als jullie er niet allemaal waren geweest, zou ik hier niet zijn. We hebben elkaar nodig, de hulp van de gemeenschap is geweldig en we doen het werk dat de meeste dokters en psychologen niet kunnen, we mogen trots zijn. Ik zal het altijd onthouden, ik zal nooit vergeten hoe het me heeft geholpen. Vrede!
BIJWERKEN - Over 30 dagen ben ik 1 jaar PornFree. En is het eerste jaar pornovrij sinds ongeveer 1 jaar PMO.
Het leven verandert enorm voor mij, ik zie heel duidelijk hoe ik al die jaren weg was van het leven, ik was aanwezig maar afwezig. Ik gebruikte niet al mijn potentieel.
Nu moet ik mijn levensproblemen onder ogen zien en NIET MEER ontsnappen naar porno, nu moet ik problemen onder ogen zien als een echte man, hoe groot de problemen ook zijn. Allemaal dankzij jullie, deze sub, YBOP. Ik zal je hulp nooit vergeten.
BIJWERKEN - 1 jaar PMO GRATIS. Oh ja.
Ik denk dat ik het 1 jaar heb gemaakt. Mijn eerste jaar PMO gratis. YSK, het is maar een verdomd getal, mijn geest maakt zich nu zorgen over mijn projecten en levensdoelen, en een daarvan is om fysiek en mentaal gezond te blijven.
Ik besteed 20 jaar aan het verwennen van mijn reptielenbrein, het vermijden van alle ongemakken in het leven, het vermijden van onderwijsverantwoordelijkheden, het vermijden van relatieproblemen, het eten en drinken van stront waar mijn brein om vroeg, het vermijden van sporten omdat ik moe was, enz. enz. Ik ben het zat om lui te zijn, dat soort leven voor mij is niet meer. Ik draai me 180 graden om, ik zal nu niets uit de weg gaan, ik zal het leven onder ogen zien, ik zal het onder ogen zien als een man, mijn hersens gebruiken om creatieve en gezonde manieren te vinden om problemen op te lossen, Ik zal niet bang zijn om PIJN TE VOELEN. Omdat mensen KUNNEN veranderen, ik ben veranderd, ik ben niet dezelfde.
Alle passie die ik had om porno te consumeren, heb ik nog steeds, maar ik gebruik het voor gezonde projecten, ik heb dezelfde passie, maar ik gebruik het om boeken te lezen over de wereld waarin we leven, over mijn beroep, over het menselijk brein en relaties. Ik wil een betere man zijn, ik wil mezelf uitdagen en zien hoe ver ik kan gaan, het hangt van mij af.
En alles is te danken aan deze sub, YBOP, YBOP-boek en video's, ik vond de antwoorden op vragen die ik mezelf mijn hele leven stelde en wees me de weg. Ik voel liefde voor jullie allemaal die in hetzelfde schuitje zitten, elke dag vechten zoals ik om gezond te blijven, vechten, vechten, vechten, de gladiator in je uitschakelen en dat verdomde monster doden.
;
