Age 37 - Verloor mijn vrouw door porno / ED, maar nu sta ik weer bijna aan de top van mijn spel

Les-Learned.png

Mijn vrouw heeft me verlaten vanwege porno. Niet “vanwege porno”, maar vanwege wat porno met me deed. Ik ben de afgelopen 15 jaar in PMO geweest (ik ben nu 37) en ik heb alle symptomen die hier worden beschreven doorlopen, inclusief ED.

Onlangs werd ik echt bang toen ik las over de schade die porno kan toebrengen aan je hersenen. Ik dacht altijd dat het iets was dat ik kon beheersen wanneer ik maar wilde, zoals iedereen die verslaafd is aan wat dan ook denkt. Maar ik was bang dat dit mijn hersenen permanent zou kunnen beschadigen, dus begon ik PMO en ED te studeren vanuit alle bronnen die beschikbaar waren op internet.

Nu ben ik in de 8e week zonder PMO. En ik heb het hele proces doorlopen, inclusief verlies van libido, penisverkleining en alles wat jullie zo goed weten. Ik viel dat ik weer bijna aan de top van mijn spel sta, en ik zou graag enkele dingen met je willen delen die me hebben geholpen om dingen te versnellen. Ik weet dat ik nog een lange weg te gaan heb, maar ik heb er alle vertrouwen in dat dit iedereen kan helpen sneller te herstellen.

  1. Eet gezonder. Het draait allemaal om hormonen, jongens. Als je rommel eet, verhoog je je progesteron, dan verlies je je zin in seks. Als u het juiste voedsel eet, verhoogt u op natuurlijke wijze uw testosteron. Twijfelt iemand aan de kracht van testosteron? Onthoud dat daarom hoe ouder je bent, hoe moeilijker het is om te herstellen van PIED. Testosteron neemt af met de leeftijd.
  2. Training. Ernstig. Hard trainen! Hetzelfde als hierboven, het gaat allemaal over het verhogen van testosteron. Als je een stressvolle baan hebt, produceer je waarschijnlijk veel cortison. En cortisone verlaagt je testosteron! Wat helpt de stress en cortison op je lichaam te verminderen? Precies, training! Je zult ook meer vertrouwen in jezelf krijgen als je in orde bent met je lichaam.
  3. Gebruik geen medicijnen om uw testosteronniveau te verhogen, tenzij dit is voorgeschreven door een arts. Als u het alleen gebruikt, is de kans GROOT dat u het overdrijft. Dan stopt uw ​​lichaam met het aanmaken van testosteron en verhoogt het de hoeveelheid progesteron zonder de kunstmatige hormonen die u gebruikt te compenseren. Denk aan Bob van Fight Club!

De grote vraag is wanneer je opnieuw seks gaat hebben. Als u probeert en faalt, kan het een enorme trigger zijn om PMO opnieuw te starten. Als je met daten begint, en je voelt dat, zelfs met je kleren aan, heb je een stevige erectie, ga ervoor.

Maar als er iets misgaat, is er een enorme wilskracht nodig om PMO niet opnieuw te starten. Ik zal iets controversieel zeggen, maar ik denk dat het misschien helpen om medicijnen voor ED te nemen voordat je de eerste keer weer begint. Je moet natuurlijk oppassen dat je ook niet verslaafd raakt aan die medicijnen.

Sorry voor mijn Engels, ik ben geen Amerikaan.

 

LINK - Speed ​​Things Up

By hemingway17