Ik kijk het grootste deel van mijn leven naar porno. Mijn vorige grootste nofap-streak was ongeveer 30 dagen. Ik was die keer niet zo ijverig, en ik deed wat randjes. Destijds wilde ik voor mezelf bewijzen dat ik het desnoods nog kon krijgen. Toen werd het "één keer per week masturberen is prima", en toen viel ik weer terug in het gebruik van porno.
Ik blijf mezelf afvragen wanneer ik van porno af ga. Ik weet dat het niet goed is voor mijn hersenen. Op de een of andere manier klikten de dingen deze keer echt voor mij. Ik heb begrepen dat porno waarschijnlijk bijdraagt aan een depressie op een laag niveau en bijdraagt aan angstgevoelens (ik heb mijn hele leven met angst geworsteld, van milde tot grote paniekaanvallen).
De afgelopen jaren maakte ik me zorgen dat mijn testosteron laag was. Ik heb het laten testen en het bevond zich aan de onderkant van het spectrum voor mannen van mijn leeftijd. Ik ben niet wakker geworden met erecties. Mijn geslachtsdelen hebben vaak een koud gevoel gehad. Ik onderzoek T-vervangingstherapie, maar ik wil haaruitval niet versnellen, wat een veel voorkomende bijwerking is.
Ik heb de dagen niet bijgehouden sinds ik naar porno keek of mezelf aanraakte, maar het moet ongeveer dag 26 zijn of zo.
- Er was een periode van flat-voering waarin ik niet zo geïnteresseerd was in seks. Het duurde echter niet zo lang als in het verleden.
- Ik begon 's ochtends grote erecties te krijgen. Dit was een enorme opluchting - het is al een tijdje geleden dat ik dit had.
- Ik heb dat koude gevoel in mijn geslachtsdelen niet meer
- Ik merk het verband tussen stress en mezelf willen aanraken. Ik kan het moment bepalen. Misschien moet ik bijvoorbeeld beslissen of ik een afspraak wil maken met iemand met wie ik spreek op Tinder, en ik heb een plotselinge drang. Het voelt goed om die drang af te wijzen.
- 'S Morgens zou ik een heel vol gevoel krijgen in mijn testicals dat een beetje ongemakkelijk is. Het gaat echter weg als ik net uit bed kom en mijn dag begin.
Terwijl ik nofap start, vind ik het niet leuk om te horen over iemand die de harde modus niet doet, omdat ik me daardoor een beetje jaloers voelde, of ik voelde me "zeker, dat kan iedereen." Maar sinds ik begon, heb ik weer contact gemaakt met een ex en we hebben tot nu toe waarschijnlijk drie keer seks gehad.
Ik ben gevoelig en heb altijd een probleem gehad met voortijdige zaadlozing. De eerste keer dat ik seks had na ongeveer 20 dagen op Nofap te zijn geweest, was intens, maar ik voel me comfortabel genoeg bij mijn partner om haar te laten weten dat ik het niet heb afgetrokken. Zonder in details te treden, maakte het de eerste keer niet veel anders, hoewel ik erg gevoelig was. De volgende keren heb ik meer controle gehad, maar ik ben nog steeds vrij gevoelig.
Andere dingen:
- Ik ben meer gedisciplineerd in sporten en andere bezigheden
- Ik ben te vroeg opgestaan, misschien vanwege een nieuwe omgeving waarin ik slaap. Ondanks dat ik maximaal 6 uur slaap heb, heb ik genoeg energie.
- Niet zo neurotisch en angstig aan het werk voelen, maar toch wat angst hebben
- Voel je aantrekkelijker
- Ik maak me geen zorgen over het ontbreken van een sterk genoeg erectie tijdens seks, iets dat me in het verleden had geplaagd
- VEEL meer bereidheid om nieuwe mensen te ontmoeten op OKCupid of Tinder (vóór Nofap was de wens er gewoon niet)
- Meisjes reageren online beter. Ik heb geen foto's veranderd. Hoewel dit te wijten zou kunnen zijn aan de nadering (en nu aankomst) van Valentijnsdag 🙂
Ik voel mij goed. Ik voel me gelukkig, en dat ik veel energie heb. Ik voel me minder neurotisch en aantrekkelijker. Een deel van de aantrekkelijkheid zou het placebo-effect kunnen zijn, omdat ik daar op anticipeerde.
Mijn lichaamsvet is zonder veel moeite afgenomen (ik ben 5'11 "en 163 lbs of zo, 32-in taille), en hoewel ik werk aan het opbouwen van meer spieren, heb ik het gevoel dat ik dicht bij de beste vorm ben van mijn leven (er waren momenten in het verleden dat ik meer spieren had - ik kon een tijdje niet trainen vanwege een blessure, dus ik begin er gewoon weer in).
Dat is alles voor nu. Ik wil mezelf niet terug zien vallen in het kijken naar porno. Ik voel me nu echt goed. Het is ook verheugend voor mijn ego om te weten dat ik in een klein percentage alleenstaande mannen met internettoegang zit die weigeren porno te kijken. Ik ben van plan om van porno af te blijven. Ik heb me niet gecommitteerd aan 90 dagen zonder masturbatie - ik gebruik het gewoon elke dag.
LINK -
by dinklebot123
;