Ik wil alleen een korte getuigenis achterlaten na het bereiken van de 90 dagen-ster. De eerste maand was behoorlijk zwaar (om nog maar te zwijgen van de eerste 2 weken: griepgevoelens, sterke aandrang, wat ik eigenlijk zou omschrijven als ontwenningsverschijnselen).
Daarna begon het langzaam beter te gaan. Ik heb moeilijke dagen doorgemaakt (veel reizen, plannen om te verhuizen, een nieuwe baan zoeken, enz.) maar heb het leven met een ander niveau van energie beheerd.
[Uit een eerder bericht] Ik ben achter in de dertig.
Fapping was een manier om problemen het hoofd te bieden, alleen om meer gefrustreerd en zwakker te worden. Het PMO-probleem HAD me al meer dan 20 jaar bezig. Door de jaren heen ben ik me meer en meer bewust geworden van de gevaren en het zelfdestructieve potentieel ervan, maar pas een paar maanden geleden ben ik me volledig bewust geworden van mijn seksualiteit.
Gewoon willekeurige gedachten die ik met jullie wilde delen om dit doel te vieren. Ik ben jullie allemaal zo dankbaar op deze Reddit, alle berichten motiveren me dagelijks, zelfs de opmerkingen die me aanvankelijk in de steek leken te laten, bleken nuttig advies te zijn over hoe je kunt blijven vechten en winnen deze dagelijkse strijd.
Als laatste wil ik jullie allemaal vertellen dat ze het uitvechten NOOIT OPGEVEN, vooral niet op die moeilijke dagen. Doe iets anders, zelfs als een drang of obsessie je midden in de nacht treft, doe gewoon iets anders en de tijd zal helpen, je nieuwe goede gewoonten zullen je natuurlijke levensstijl worden. Ik bedank elke No Fapper hier en wens jullie allemaal het allerbeste!
LINK - Geef nooit op! (kort 90 dagen rapport)
Fysieke voordelen:
- lagere stem
- betere spiertonus (zelfs zonder de afgelopen maand te hebben getraind!)
- psoriasis verdwenen (het was een jaarlijks probleem geweest!)
- betere rug- en nekaandoeningen (altijd last gehad van rugpijn en stijve nek)
– betere huid (ik kreeg 2 weken geleden te horen 'ik zie er jonger uit' van een professionele fotograaf)
Geestelijke voordelen:
- geen hersenmist meer
– Ik vond mezelf altijd laat met dingen doen, nu heb ik genoeg tijd, zelfs op drukke dagen/weken
– positiviteit, meer optimisme; als er een probleem is, probeer ik standaard de oplossing te vinden
- hoger niveau van sympathie voor mensen in het algemeen
– geen nutteloze gedachten meer
;
