Ik heb net 90 dagen gehaald, een maand beter dan mijn vorige record, dat was in 2013. Dit is hoe mijn ervaring was:
1) Ik voel me merkbaar beter, maar ik ben geen ander persoon of zoiets en dat is OK, mijn leven was redelijk goed om mee te beginnen, het was gewoon besmet door porno-gebruik en pornoschaamte. Mijn vrouw heeft niets gezegd over een verandering in mij of zoiets, maar ik denk dat ik van een goede echtgenoot en vader ben veranderd in een geweldige echtgenoot en vader. De tijden dat ik er vroeger niet 100% was omdat ik aan porno dacht, zijn voorbij.
2) Ik heb merkbaar meer zelfvertrouwen, niet alsof ik plotseling het leven van het feest ben of zo, maar ik voel me socialer, grappiger en gewoon over het algemeen gelukkiger om met mensen te praten.
3) Als porno-gebruiker verloor ik nooit de interesse in mijn vrouw of leed ik aan ED, maar ik voel me nu meer geïnteresseerd in het werk om omstandigheden te creëren waarin we intiem kunnen zijn.
4) Ik heb nog steeds vrij regelmatig aandrang, en daar ben ik ok mee. Ik begin te leren wanneer de kans het grootst is dat ik in de verleiding kom en op driften anticipeer. Ik heb er vertrouwen in dat ik het dit keer kan volhouden, maar ik neem niets als vanzelfsprekend aan.
5) Het is echt geweldig om de schaamte niet meer te hebben. Na een paar maanden merkte ik echt dat ik me een stuk minder slecht voelde over mijn vroegere porno-gebruik. Ik heb het gevoel dat ik door mijn best te doen om dit te verslaan, het recht verdien om het verleden achter me te laten.
6) Ook geweldig, kiezen hoe ik mijn zeldzame vrije tijd alleen doorbreng. Het was een uitgemaakte zaak, maar nu kan ik koken, lezen, een ritje maken, spelletjes spelen of wat dan ook. Allemaal veel leuker dan wat ik vroeger met die tijd deed.
Dingen die me hebben geholpen:
1) De dagenteller. Ik vind dit een enorme stimulans om schoon te blijven.
2) Toen ik mijn ergste drang had, ging ik zitten en schreef ik alle dingen op die beter zijn aan het leven zonder porno en het heeft echt geholpen. Ik moet zeggen dat het herlezen van de lijst lang niet zo veel voor me deed, het proces om door te gaan met schrijven was veel krachtiger en ik ben van plan het de volgende keer opnieuw te doen als ik het gevoel heb dat ik echt ga gooien in de handdoek.
3) Super gedisciplineerd zijn over het niet opzoeken van welk materiaal dan ook om gewekt te raken. Ik zal niet vermijden om een film te kijken of wat dan ook, gewoon omdat het een beetje naaktheid heeft. Ik heb geleerd dat het zien van borsten in een film me later een duwtje zal geven, maar ik wil normaal leren leven zonder porno en dat betekent voor mij dat ik moet leren omgaan met de driften in plaats van te proberen ze te vermijden.
4) Masturberen wanneer ik maar wilde (onder voorbehoud van privacy! 🙂) De twee kampen op dit forum zullen het hierover nooit eens worden, maar persoonlijk vind ik het geruststellend te weten dat het er altijd voor mij is.
5) Hier bezoeken, deelnemen aan maandelijkse uitdagingen enz. Ik vind posting, zelfs korte updates in de maandelijkse challenge-threads, vooral nuttig.
6) Een hele grote voor mij - realistische verwachtingen hebben. Ik gaf een goede poging in 2013 op omdat mijn leven niet veel anders leek. Ik heb de kleine verbeteringen nu leren waarderen.
7) Ik vond het echt leerzaam om te zien hoeveel mensen hier van de wagen zijn gevallen na het aanhouden van strepen van een jaar of langer. Het is een goede herinnering om waakzaam te blijven.
Dat is alles, veel succes iedereen, waar je ook bent in dit proces! En ik merk gewoon op, ik ben nu 38 en ik heb er vrede mee dat ik 20 jaar porno heb gebruikt, maar als je nu jong bent, is dit echt de beste tijd om te stoppen. Er zijn allerlei betere ervaringen voor jou.
LINK - Mijn 90 dagervaring
by infoping
;
