Ik ben 38 jaar en vrijgezel. Mijn eerste ervaring met ED was in 2000 toen ik slap werd tijdens seks. Ik was geërgerd over wat er was gebeurd.
Angst en angst dat het weer zou gebeuren hielpen niet, dus ik leed door de gebruikelijke ervaringen die op deze site worden gedocumenteerd: erecties verliezen bij het aanbrengen van een condoom (de race tegen de tijd), tijdens het wisselen van houding of tijdens orale dat te zacht was . Naarmate ik me meer terugtrok uit vrouwen vanwege de schaamte die ik voelde, wendde ik me tot porno om 'te helpen'. In het begin van de jaren 2000 begon internetfilmporno echt een vlucht te nemen, en ik, net als zoveel anderen, dook er meteen in.
Voor mij denk ik dat mijn ED een combinatie was van faalangst en PMO, maar de angst was natuurlijk een gevolg van PMO. Ik wist echt niet wat er aan de hand was, maar wanneer het gebeurde voelde ik me vreselijk, dus ik rende weg van seksuele ontmoetingen en 'vergat' een condoom bij me te hebben, of verzon excuses waarom ik het niet kon wordt niet intiem met een meisje.
In ieder geval, snel vooruit naar 3 jaar geleden, ontdekte ik de nafap Reddit en besefte meteen wat de problemen waren. Het was zo duidelijk als je erover las.
Ik had in de jaren daarvoor drastisch bezuinigd op PMO, vooral omdat ik meer dan een jaar een vriendin had, en ook omdat het gewoon niet goed voelde. Mijn geest vertelde me dat wat ik in het verleden had gedaan, misschien niet gezond was.
Dus ik ging 42 dagen zonder PMO, maar omdat ik betrokken ben bij partnerdansen, kreeg ik erecties bij het dansen met aantrekkelijke vrouwen, wat niet comfortabel was. Dus vanaf dat moment zou ik zo nu en dan MO kijken en ook zo nu en dan porno kijken. Ik heb alles met mate bedacht (niet meer dan eens in de tien dagen). Toen las ik iets over hoe zelfs een klein beetje porno nog steeds problemen kon veroorzaken, dus ik dacht dat ik het helemaal zou afsnijden.
Op dit moment zit ik op dag 45 en ben ik van plan door te gaan. Ik heb geen echt verlangen om porno te zien.
Hier zijn enkele van mijn gedachten en opmerkingen over de ervaring.
1. Vanuit een fysiek perspectief is mijn stem verdiept en mijn ochtend erecties zijn sterker en frequenter. Ik had een paar nachten zweetafleveringen. Niet zeker of dat gerelateerd was.
2. Ik ben een heel kalm persoon, maar na ongeveer 3 weken begon ik behoorlijk opgewonden te raken over kleine dingen. Dit duurde een week.
3. Ik heb een aantal seksuele dromen gehad, maar ik ben wakker geworden voor de ejaculatie.
4. Seksuele neigingen komen en gaan. Als ze echt sterk worden, bijna alsof mijn borst in brand staat, herinner ik me dat het gewoon energie is en dat ik het kan laten verdwijnen zonder ernaar te handelen. Dit is de kracht van vrijheid door bewust te zijn, bewust te zijn van wat er werkelijk in mijn lichaam omgaat. Weten dat de drang niet hoeft te worden opgevolgd, is een soort bevrijding.
Enkele persoonlijke overtuigingen en opvattingen over seks
1. Ik denk dat sommige mensen die lijden aan PIED de indruk hebben dat alles in het leven geweldig zal zijn als ze een mooie vrouw ontmoeten en geweldige seks hebben. Het leven is niet zo eenvoudig. Die mooie anonieme vagina waar we allemaal over fantaseren heeft een echte persoon die eraan gehecht is en die persoon heeft dezelfde emoties, twijfels en angsten die we hebben. Als je het moeilijk vindt om jezelf te beheren en te begrijpen, denk dan eens na over de moeilijkheid om iemand anders aan de mix toe te voegen.
2. Seks maakt je niet gelukkig. Misschien tijdelijk, maar niet op de lange termijn. De meesten van ons hebben seks gehad. Als seks je gelukkig zou maken, zou je al gelukkig zijn.
Sommige vrouwen gebruiken seks en intimiteit als een manier om een leegte te vullen op dezelfde manier als mannen porno gebruiken. Je zou die persoon kunnen zijn die een vrouw gebruikt om de leegte te vullen. Dat klinkt misschien goed, veel seks voor jou, maar als je gevoelens voor die vrouw hebt, bereid je dan voor om teleurgesteld te worden. Net zoals er op deze site staat dat jij de enige persoon bent die jou gelukkig kan maken (wat absoluut waar is) denk niet dat je een vrouw gelukkig kunt maken. U kunt het niet, maar vat het niet persoonlijk op. Een vrouw moet hetzelfde proces van zelfontdekking doorlopen dat jij nu hopelijk doormaakt.
3. De meeste verhalen over radicale innerlijke / spirituele transformatie hebben op de een of andere manier te maken met afstand doen van de materiële wereld. De meeste filosofen (die ik tenminste ken), inclusief de stoïcijnen, Epicurus, Boeddha en anderen, moedigen onthouding of gematigdheid aan. Hoewel ik niet per se denk dat onthouding voor de meeste mensen zal werken, zou ik sterk gematigdheid en begrip van de aard van seks en hoe dit uw besluitvorming en angstniveaus kan beïnvloeden, sterk aanmoedigen.
Als je echt kunt zeggen "Ik heb geen seks (of iets anders) nodig om gelukkig te zijn", dan heb je jezelf zeker in die mate bekrachtigd dat andere mensen het niet zullen begrijpen. Maar die overtuiging moet authentiek zijn.
Het is gemakkelijk om te zeggen "Ik heb geen seks nodig om gelukkig te zijn" vanwege pijn of angsten uit het verleden, maar je verlangt waarschijnlijk nog steeds naar een "normaal" seksleven (wat dat ook is).
'Weten' dat je geen seks nodig hebt om gelukkig te zijn, en het simpelweg denken, is anders in mijn gedachten. 'Weten' komt voort uit bepaalde ervaringen en een soort verlichting.
Dus waarom doe ik dit? Ik vind het interessant, leerzaam, spiritueel en geniet van het proces. Ik hecht geen verwachtingen en heb geen geweldige resultaten in gedachten. Resultaten en verwachtingen, op basis van mijn leerervaring en persoonlijke ervaring, veranderen de aard van de ervaring zelf omdat je gaat denken in termen van de toekomst in plaats van aanwezig te zijn met wat er nu gaande is. Net zoals het punt van meditatie meditatie zelf is, zo kijk ik naar deze ervaring. Als daardoor gunstige bijwerkingen optreden, is dat cool.
Ik denk dat dat het is voor nu. Ik kijk ernaar uit om aan de discussies deel te nemen.
LINK - 45 dagen en tellen.
DOOR - marty45
;
