Leeftijd 42 - Mijn vrouw en ik zijn het erover eens dat dit het dichtst en meest intiem is dat we ooit voor elkaar hebben gevoeld. Ik ben veel minder boos en geduldiger

124254retfb.jpg

Zoals de titel aangeeft, heb ik als 42-jarige man de volle 90 dagen volgehouden van onthouding van pornografie en masturbatie. Ik ben al 20 jaar getrouwd, dus mijn lieve vrouw en ik hebben ongeveer 2-3 keer per week normale seksuele relaties gehad.

Dit was mijn eerste officiële doorstart met NoFap, maar ik heb dit gedrag willen en proberen te stoppen sinds ik in 1993 christen werd. Voor degenen die moeite hebben om de eerste maand, week of zelfs de eerste dag van hun herstart door te komen Weet alsjeblieft dat ik dit bericht met jou in gedachten schrijf.

Ik zal je niet mijn hele verhaal vertellen, omdat een deel daarvan te vinden is in mijn dagboek en mijn inleidende draad. Maar ik wilde je een paar dingen vertellen (in lijstvorm) die ik mezelf zou vertellen als ik terug zou kunnen gaan naar de leeftijd van 19 toen ik voor het eerst probeerde PMO te stoppen.

Misschien vindt u ze nuttig.

1. Stop met het maken van excuses.
2. Stop met te willen dat het gemakkelijk is.
3. Begin een brutaal eerlijk gesprek met God te voeren, en daar hoort ook luisteren bij.
4. Houd op anderen de schuld te geven van jouw gedrag.
5. Begin te doen wat nodig is om jezelf van alle triggers te ontdoen.
6. Stop met de zelfhaat, je weet dat je je probleem alleen maar erger maakt.
7. Ga op zoek naar een verantwoordingspartner.
8. Stop met denken dat NoFap elk probleem in je leven zal oplossen.
9. Stop met opgeven. Kom weer overeind en probeer het opnieuw.

Mijn resultaten:

1. Ik ben een stuk minder boos. (mijn vrouw vertelde mij dit)
2. Ik ben geduldiger. (Ze vertelde mij dit ook)
3. Ik word niet langer gemotiveerd door angst en depressie.
4. Ook al voel ik me soms in de verleiding gebracht, het is een stuk makkelijker om meteen mijn gedachten op iets gezonds te richten.
5. Ik ben geen seksgod in bed, maar mijn vrouw en ik zijn het erover eens dat dit de meest intieme en meest intieme relatie is die we ooit met elkaar hebben gevoeld. Kortom: seks is beter. Maar niet omdat ik me op een LCD-scherm met iemand wil meten, of een exorbitante hoeveelheid tijd probeer vol te houden, maar omdat mijn vrouw zich geliefd en verbonden met mij voelt, en niet alleen als we de liefde bedrijven.
6. Mijn vrouw vertrouwt mij. (Nogmaals, van haar mond tot mijn oren)
7. Mijn kinderen (17, 15, 12, 10 en 6 maanden) hebben een positief verschil opgemerkt. 8. Mijn relatie met God is beter dan ooit tevoren. Zonder dat alle schuldgevoelens en schaamte mijn spirituele lens beslaan, voel ik me vrij om vrijmoedig te bidden en te geloven.

Dat gezegd hebbende, wil ik eerst en vooral mijn Heer en Heiland Jezus Christus bedanken, die mij de genade heeft gegeven om te overwinnen. En ik wil jullie allemaal geweldige mensen op NoFap bedanken die mij de afgelopen maanden hebben aangemoedigd en advies hebben gegeven. Ik waardeer je meer dan je weet. Geef nooit op!

LINK - 90 dagen vrij van pornografie en masturbatie

by Jason911