Ik wil zeggen hoe belangrijk al dit onderwijs en deze wetenschap mij heeft geholpen. Vóór 8 juli 2015 dacht ik dat ik porno naar me toe nam met het graf. Ik had allerlei seksuele problemen. Ik hou van mijn verloofde, maar ik kon tijdens de seks geen erectie krijgen. Ik had ook het gevoel dat mijn leven niet meer onder controle was. Ik kon niet verder komen. Ongeveer elke maand deed ik een paar dagen een hoop werk en dan crashte en brandde ik. Zo was het een jaar lang. Ik wilde zelfmoord plegen. Maar ik ben dat slachtoffer niet meer.
Door mijn keuzevrijheid te accepteren en deze verslaving te overwinnen, heb ik mijn leven veranderd. Dagelijks blog ik over de NoFap, mannenrechten en ideeën in een asociale rechtvaardigheidsstandpunt. Ik maak strips, waaronder een met de naam #GamerGate Trolls. Mijn hele leven veranderde. Door de controle over mijn verslaving te nemen, heb ik de controle over mijn hele leven genomen!
Zijn Youtube Video
LINK - 42: meer dan een jaar zonder NoFap
VROEGERE POST - 9 weken van vrijheid
Ik kwam naar dit forum rond 8 weken geleden, nadat ik mijn reis begon om de vorige week pornovrij te gaan. Ik was 41, verslaafd aan porno sinds 13 jaren oud, depressief, suïcidaal, mijn relatie met mijn vriendin was aan het zakken vanwege PIDE
en ik kon geen enkele motivatie vinden om alles te doen wat ik wilde in het leven.
Week 1 had ik last van ontwenningsverschijnselen waaronder paniekaanvallen en slapeloosheid. Ik behandelde die met door te zeggen dat het de manier is waarop mijn hersenen mijn nucleus accumbens genezen, dat ik zoveel misbruikte van te veel dopamine.
Week 2, het 10-jaar gevecht met depressie, begon te verdwijnen. Zeker, er zijn tijden dat ik nog steeds boos word op bepaalde dingen die in mijn leven gebeuren, maar ik merk dat ik veel makkelijker kan vergeven dan dat ik gebruik.
Week 3, mijn kortetermijngeheugen, concentratie en energie begonnen door het dak te gaan. Sindsdien heb ik een 40 + paginabeeldspel geschreven dat 12,000-woorden is voor de proloog van een videogame die ik wil produceren, plattegronden heb gemaakt van de plaatsen in de schermweergave, bewerkt www.worldofkurall.com, de website die ik heb gemaakt voor de videogame die ik aan het maken ben, en ik sta op het punt te werken aan concepttekeningen van alle personages om de algehele website te verbeteren.
Ik ben ook begonnen met een multi-website-bediening, zowel in NoFap op Reddit.com als in XXXChurch op Facebook, om mensen te helpen bij te brengen over de effecten van porno op onze hersenen, om de mensen te helpen die er echt vrij van willen worden.
Tegen de week 5 konden mijn vriendin en ik met veel succes 100 procent van de tijd vrijen.
Ik weet zeker dat iedereen hier de dingen kent die helpen - dagelijks mediteren, koude douches nemen, doelen hebben om het leven te creëren dat je wilt, tijd doorbrengen met vrienden en familie, en sporten zijn geweldige manieren om je te helpen herstellen, dus ik zal het niet doen vervelen jullie met die details.
Vergeet niet dat porno geen optie is !!!
EERSTE POST - Reclaiming mijn leven
Ik ben op dag drie van mijn reis.
Ik weet dat ik verslaafd ben, want ik heb verschillende keren geprobeerd te stoppen en opnieuw begonnen. Ik begon mijn verslaving aan PMO toen ik 13 jaar oud was, een tijdschrift voor volwassenen stal toen ik 13 jaar oud was en het in mijn kamer verstopte. Tegen de tijd dat ik 18 was, huurde ik minstens één keer per maand films, en tegen de 20+ ging ik op internet om foto's te bekijken. toen Highspeed internet opkwam, keek ik dagelijks naar video's.
Ongeveer een week geleden besloot ik om te veranderen. Ik had problemen met mijn vriendin in de slaapkamer, vaak zou ik tijdens het vrijen geen orgasme kunnen krijgen - dit was minstens 40-50 procent van de tijd. Hoewel ik niets wist over de Porn on the Brain-website, wist ik een beetje dat het moest zijn dat ik verslaafd was aan PMO, omdat ik er minstens elke dag mee bezig was, soms meerdere keren per dag. Op die dag vertelde ik haar over mijn verslaving en ik vertelde haar dat ik beter zou worden.
In die week ben ik een paar keer gevallen. Het was tenminste niet elke dag, meerdere keren per dag.
Drie dagen geleden kwam ik de website van Porn on the Brain tegen toen ik een moeilijk moment had. Ik las veel van de pagina's en realiseerde me dat zoveel ervan afhing om te stoppen.
Ik heb nauwelijks genoeg energie om een paar dingen per dag te doen. Nadat ik gisteren rond 3 uur met een lasagne was begonnen, heb ik het gehaald, ging ik met mijn vriendin naar de drogisterij om wat van haar medicijnen op te halen, verpakte de lasagne in ritssluitingsverpakkingen en stopte ze in de vriezer nadat we thuis waren, maakte wat hamburgers om te barbecueën, een van de hamburgers gegeten en daarna de afwas doen. Ik was na dit alles uitgeput en het was pas 00 uur. Dit is niet het energieniveau voor iemand die op dit moment werk moet vinden, om de rekeningen te betalen, en iemand die een videogame-app wil maken om te zoeken naar de baan die ik echt wil doen - een videogame-ontwerper en schrijver worden .
En gisteren, vanwege het verliezen van een gevecht in een videogame, werd ik boos en riep ik naar een videogame. De terugtrekking slaat me nu erg hard. Ik weet dat ik nu de dwang voel, om porno te kijken, om deze gevoelens weg te nemen.
Ik realiseerde me dat mijn pornoverslaving echt mijn leven verwoest. Ik herinner me jarenlang hoe ik apathische en uitgeputte gevoelens zou bestrijden, en dat zou altijd mijn school- en werkwerk wegnemen. Ik wist wat ik wilde, maar ik leek nooit de energie of drive te hebben om daar te komen. Het maakte niet uit hoeveel ik bad - ik zou nooit over die bult heen komen.
Maar ik geloof dat dit mijn kans is. Dit is de eerste post die me uiteindelijk zal verbinden met anderen die zich op dezelfde manier voelen, of die zich op dezelfde manier gevoeld hebben.
Oh, ik heb iemand van YBOP gelezen met de vraag of er daadwerkelijk bewijs is dat de hersenen kunnen verbeteren zonder porno te gebruiken. Onlangs, ongeveer een week geleden, ben ik begonnen met het gebruik van een app voor hersentrainingen genaamd Fit Brains.
Mijn huidige Fit Brains Index is 1097 / 2400
De focus is 166 / 400
Problemen oplossen 181 / 400
Geheugen 170 / 400
Visual 225 / 400
Snelheid 216 / 400
Taal 139 / 400
Ik blijf dus nieuwe scores posten en hoe ik me elke dag voel.
;