42 jarige getrouwde man, sinds 13-leeftijd flapten en internetporno gebruiken sinds college (inbeldagen). Ik leerde ongeveer twee jaar geleden over nafap, ybop, dopamine-reactie, enz. Dat zette me op weg naar nofap. Ik ging 17-dagen en herstelde vervolgens een week lang.
Toen ging ik 107-dagen en kwam terug voor 6-7 maanden. Toen ging ik 129-dagen (dit voorjaar). Daarna kwam ik terug voor 3-4 maanden. Tijdens die laatste terugval begon ik PIED te ontwikkelen.
PIED maakte me bang en motiveerde me om opnieuw nofap te doen. Nu ben ik terug bij 90 dagen. Na een paar weken was de PIED helemaal weg en was ik weer rotsvast.
Helaas is mijn seksuele relatie met mijn vrouw niet erg goed (nooit erg goed geweest). We hebben in deze 6 dagen maar 90 keer seks gehad (ongeveer 2x per maand).
Ik kwam onlangs ook bij haar uit over mijn problemen met pornoverslaving en nofap. Ze is er behoorlijk van streek over. We hadden het er jaren geleden over gehad, maar recenter (8 jaar of zo) had ik haar oneerlijk de indruk gewekt dat het geen probleem meer was.
Ik probeer er doorheen te werken. Toch is 90-dagen iets om te vieren. Beste wensen allemaal.
LINK - 3rd tijd bereikt 90 dagen.
By 2Bart4
;