Mijn succesverhaal is vrij snel. Ik ben 43 en ik was ongeveer 27 jaar volledig verslaafd aan PMO. De verslaving heeft me een groot deel van mijn leven gekost. In januari 2014 werd ik topserieus om eruit te komen. Ik zei tegen me "ga weg of sterf".
Ik heb een "cold turkey" gedaan: 30 dagen volledige harde modus. Ik werd gek, ik ging door de hel, maar ook door de hemel en het paradijs tegelijk.
Om het kort te houden: gedurende de volgende 18 maanden heb ik verschillende fasen doorgemaakt - ups en downs. Maar ik was in staat om keer op keer strepen van de harde modus te maken.
Ik begreep ook dat het verlaten van PMO betekent dat je je houding verandert. Niet alleen "stop PMO", maar "neem een nieuwe houding op". Maak contact met mensen, focus op positieve punten, focus op doelen - streef echt je doelen na, heb het lef om de dingen te doen die je wilt. Twijfel niet aan jezelf, aarzel niet. En heb een positieve instelling. Wat er ook gebeurt: je kunt het altijd in een positief daglicht zien.
Ik heb ook nieuw sociaal gedrag geleerd. Ik had een helpers-syndroom en ik heb het overwonnen. Ik heb geleerd om niet altijd te helpen, het is zelfs BETER, nee, NIET soms, en ik heb geleerd om mijn waarde te ‘nemen’ en te kennen, in plaats van ‘gratis te geven’.
Eindelijk, ongeveer 16 maanden later, begon er iets merkbaars in mij te veranderen. Ik voelde dat ik aan de harde modus was gewend, en ik vond het leuk. En toen voelde ik dat mijn drang naar PMO stiller werd.
Nu heb ik het gevoel dat ik echt vooruitgang heb geboekt. De aandrang komt nu heel zelden, en ze komen altijd met zachte stem, en ik kan ze altijd voorbij laten gaan en verder gaan. Het is als een oud patroon dat er is, maar steeds stiller wordt.
Mijn beste vergelijking voor dat gevoel: het is alsof je naar een ander land verhuist en een nieuwe taal leert en in een totaal andere cultuur leeft. In het begin is het moeilijk, maar na 1-2 jaar, begin je de nieuwe cultuur in jezelf te assimileren. Dit is waar ik me vandaag voel.
En na meer jaren begin je in de nieuwe taal te denken en ten slotte begin je zelfs je moedertaal te 'vergeten'.
Dus: hoewel u uw herinneringen nooit volledig kunt verwijderen, kunt u ze wel overschrijven met nieuw gedrag en nieuwe patronen. En dat is waar het allemaal om draait.
Dus eindelijk: een nieuw leven is mogelijk. Je moet gewoon ergens beginnen.
Mijn advies: begin vandaag met de eerste stap.
18 maanden later: een nieuw leven is mogelijk! Het is alsof je naar een ander land verhuist.
by Sneeuwwitje
;
