Ik kan niet geloven dat ik nu al meer dan 7 maanden op het plan zit. Om meteen te verduidelijken: dat betekent niet dat ik in 220 dagen niet heb geflapt.
Ik flapte de eerste paar maanden helemaal niet, maar ik heb wat milde chronische prostatitis en wat ik ontdekte is dat als ik 3-4 weken niet ejaculeer, ik dan eindelijk deze pulserende prostaatpijn krijg dat straalt naar de hele algemene regio. Dus als ik in een lange seksuele droge periode zit, moet ik misschien af en toe loslaten. Maar nooit naar porno. En het is oké.
Ik heb al heel lang niets gepost omdat NoFap een gewoonte voor mij werd en na verloop van tijd iets waarvan ik niet dacht dat ik er elke dag actief aan moest denken. Op dit punt zijn de winsten zo duidelijk dat ik iedereen die op een dieptepunt is begonnen, moet aanmoedigen om door te zetten.
Vooruitgang op mijn belangrijkste kwesties van PIED en gebrek aan libido: veel verbetering. Ik had een vroege, zeer beangstigende flatline die drie dagen duurde. Toen kwam mijn libido langzaam van de mat. Ik houd een dagboek bij en beoordeel mijn geslachtsdrift aan het einde van elke dag wanneer ik mijn medicijnen neem, en vorige maand had ik een periode van 8 dagen achter elkaar waarin ik het "GEWELDIG" beoordeelde. Dat was in jaren niet meer gebeurd. De meeste weken zijn hoog en laag, maar de trend is onmiskenbaar positief.
Een bijwerking die ik niet had gepland, is dat mijn huid veel beter is. Ik was echt sceptisch over iedereen die zei dat dit zou gebeuren, maar ik heb gewoon helemaal geen acne meer in het gezicht en de vage donkere kringen onder mijn ogen zijn bijna volledig verdwenen.
Wat betreft de "superkrachten" ... ik ben veel alfa en veel zelfverzekerder geworden en het werkt echt. Laatste voorbeeld (ik denk dat ik dit hele ding zou moeten activeren):
Ongeveer 2 weken geleden zat ik aan de overkant van de tafel in een zakelijke bijeenkomst met een blonde MILF. Ze betrapte me op het kijken naar haar decolleté en bedekte het snel met een sjaal. Na de ontmoeting trok ik haar apart en bood charmant soort excuses aan met "ze zijn mooi, maar het was onbeleefd van me om naar ze te staren en ik hoop dat je me vergeeft." Een paar dagen later wisselden we e-mails uit. Toen kreeg ik haar mobiel #. … Vanmorgen vroeg ze wanneer ze me weer kon zien.
TL; DR: NoFap werkt. Het duurt lang. Het geneest me duidelijk van de dingen die me het meest van streek maken in mijn leven. Het is geen alles-of-niets voorstel, maar hoe beter je je eraan kunt houden, hoe groter de beloningen. En er zullen voordelen zijn die u niet had verwacht.
EDIT: / u / hasknicks wees erop dat een context zou helpen. Ik ben halverwege de veertig en heb in mijn leven veel porno bekeken, maar drie dingen brachten me op het punt om NoFap te proberen: ik begon mijn interesse in seks te verliezen, ik begon moeite te krijgen om hard te worden met vrouwen, en Ik realiseerde me dat ik constant naar seksuele stimulatie ging als mijn belangrijkste afleiding wanneer ik me verveelde - zoals ik overdag een paar keer per uur pornosites zou bezoeken, plus elke ochtend en elke avond. Dat was mijn uitgangspunt.
Ik zou ook moeten toevoegen dat terwijl alle algemene wijsheid in NoFap op zijn minst niet schadelijk is en het meeste ervan enorm nuttig is, ik denk dat de koude buien een rode haring zijn. Ik probeerde ze een tijdje, daarna stopte ik en ze leken op geen enkele manier verschil te maken.
LINK - 220 dagrapport en veel vooruitgang!
by rebuild2015
EERSTE POST - Rapport van een week: veelbewogen en niet wat ik had verwacht.
Na maanden van periodieke PIED, een laag libido en een penis die in toenemende mate klein en koud en tegenstrijdig leek, mijn eerste week zonder fokken of porno in waarschijnlijk 10-jaren. Verbazingwekkend. Ik heb in die tijd een aantal opmerkelijke veranderingen meegemaakt.
Week 1:
- Dag 1: Ik had de dag ervoor een dieptepunt bereikt, waardoor mijn vriendin op de bank lag omdat ik geen interesse had in seks. Dus ik was nog steeds behoorlijk depressief, maar ik had een sprankje hoop dat dit voor mij zou werken.
- Dag 2: Nog geen echte verandering, maar kom op, het is dag 2. Ik ben sneller klaar voor mijn werk omdat ik geen ochtendflap had voordat ik ging douchen.
- Dag 3: Flatline. Geen porno in de ochtend = volkomen slap. Eng. Deprimerend. / R / NoFap Bros praat me van de richel.
- Dag 4: Flatline gaat door, geen libido ... maar laat op de dag lijk ik iets meer energie te hebben dan normaal. Ik oefen en word er niet zo moe van.
- Dag 5: Voor het eerst sinds lange tijd wakker worden met goedemorgenhout. Goede energie. Libido begint van de mat af te komen. Ik focus me een beetje beter op het werk. Normaal gesproken houd ik niet van autorijden om klanten te bezoeken, maar vandaag haal ik mijn schouders op en doe het gewoon zonder er boos over te worden.
- Dag 6: Weer goedemorgen hout! Dit is fijn. Geeft een man een beetje vertrouwen. En ik heb goed geslapen. Laat op de dag, als ik aan iets denk dat ik graag met mijn vriendin doe, ontbrandt heel even iets en voel ik een soort lust en verlangen die ik in geen eeuwigheid heb gevoeld. Het is moeilijk uit te leggen en het flikkert maar een paar seconden, maar ik herinner me hoe het is om echt te WILLEN. Weer een goede oefensessie in de avond.
- Dag 7: Zeer hard ochtendhout. En voor het eerst sinds altijd, herhaaldelijk grote spontane erecties gedurende de dag. De algemene vooruitzichten zijn verbeterd. Aankomende werkgerelateerde taken waar ik in het verleden bang voor zou zijn geweest, lijken me nu niet echt te storen. De zorgen dat ik misschien niet seksueel zou optreden, zijn verre van mijn mening.
Vooruit kijken:
Ik begin in te zien hoe niet fokken een echte uitdaging gaat worden nu ik vaker hard ben. Maar na zo'n lange tijd zonder, ben ik ooit klaar om die uitdaging aan te gaan in plaats van het alternatief.
Ik denk dat ik een week van verbetering verwachtte, daarna een lange flatline en dan weer een langzame verbetering - geen vroege crash en een relatief snel herstel. Ik denk dat ik kan verwachten dat er meer flatlines zullen komen (het kan zeker nog niet voorbij zijn) maar wetende dat ik beter uit de vorige kwam dan erin, zal de volgende veel minder beangstigend maken.
Dat is mijn afhaalmaaltijd op dit punt op NoFap in het algemeen: Het heeft hoogte- en dieptepunten, maar je komt er beter uit dan je erin bent gegaan. We willen allemaal beter worden. We zullen allemaal beter worden.
;
