Ik ben 47. Ik gebruikte porno sinds ik 14 was, en zelfs toen was het zeer dwangmatig. Wat me ertoe bracht te stoppen, was een constant gevoel van emotionele overweldiging en jaren van onbehandelde depressie. Voordelen tot nu toe: ik ben gelukkiger. Ik ben nuttig. Ik kan mensen in de ogen kijken omdat ik me niet schaam voor mijn gedrag. Ik krijg steeds promotie voor een werk, zoals meer dan ik wil 🙂.
Al die enorm krachtige energie die ik eerder seksueel channelde, wordt nu gebruikt om naar mijn droombaan te werken (vond het en werd 4 jaar aangenomen) geleden, werkend aan financiële onafhankelijkheid (ik ga met pensioen over 6 maanden), werkend aan een formele spirituele oefenen, de wereld rondreizen, er zijn voor mijn zoon (ik sliep vroeger samen door onze weekenden omdat ik de hele nacht uren op was voordat ik me aan het acteren was met porno), en het opbouwen van een netwerk van andere jongens die op hetzelfde pornovrije pad zitten .
Oh, en veel servicewerk. Dat is de grootste factor in dit alles. Een voorbeeld: het is opwindend om met gevangenen over dit probleem te praten. Het is twee uur rijden van bumper tot bumper om in de gevangenis te komen, maar het is het hoogtepunt van mijn week.
Ik was verdoofd, een seksuele zombie, zelfs toen ik aan het daten was met "hotties". In de Japanse folklore was ik de hongerige geest, nooit verzadigd en met een klein gaatje voor een mond.
Na 17 jarenlang worstelen met de aan / uit obsessie / dwang was Nov 20 2010 de laatste dag dat ik pornografie zag.
Wat werkte niet voor mij
- HALT
- Internetfilters
- Verantwoordelijkheidspartners
- Wordt afgeschrikt door bedreigingen van een SO die me verlaten
- Wordt afgeschrikt door bedreigingen van het verlies van de baan en mijn zoon
- Pyschotherapie (veel geleerd, maar toch herhaaldelijk teruggevallen)
- Zelfhulpboeken (idem)
- Het "juiste meisje" vinden
- De juiste baan / plaats / auto vinden
- Groepstherapie
- Erover schrijven
- Erover praten
Wat werkte
- Alle vormen van egoïstische seks en niet-toegewijde romantiek opgeven. Ja, zelfs masturbatie, wat in het begin niet echt mijn probleem was. Maar door daarmee te stoppen, draaide de lustvolumeknop van een “9” naar “3”.
- Stop met koffie.
- Het opruimen van mijn verleden schaadt direct op een snelle manier, geen uitzonderingen
- Het cultiveren van een serieuze dagelijkse meditatiebeoefening. Niets minder dan een sappige "liefdesrelatie" met (mijn eigen concept) van God.
- Andere kerels vinden en ermee werken die aan hetzelfde probleem lijden, gratis doorgeven wat voor mij werkt. Ik bezoek gevangenissen, borgstellingen, geestelijken en netwerken van jongens over de hele wereld via skype / telefoon.
- De laatste twee bovenstaande acties die ik moet doen elk dag, anders loop ik het risico terug te drijven in ontevredenheid en uiteindelijk de behoefte om verlichting te krijgen van die ontevredenheid. Maar het is niet langer een hele klus. Het is een eer.
Het probleem is jezelf, de oplossing is om uit jezelf te komen. Die seksuele driften zijn niet seksueel. Dat is levensenergie die de samenleving me heeft geconditioneerd om te seksualiseren. Mijn enige hoop is om die energie om te zetten in dienstbaarheid.
Iedereen heeft zijn eigen aanpak; de enige ‘juiste’ manier is degene die voor ons allemaal werkt. Maar dit is wat tot nu toe voor mij werkt.
;