Ik ben 51 jaar oud. Ik begon met fantasieën met jongens van school toen ik 11 was, ik begrijp nu dat dit kwam omdat ik gepest werd op school en niet "populair" was: ik was korter, dikker, gebruikte een bril en wist niet hoe ik voetbalde ( erg belangrijk om populair te zijn als je een jongen bent in Argentinië). Ik begon met deze jongens te fantaseren.
Ik veranderde volledig toen ik een tiener was: ik ben opgegroeid, heb een vriendin en werd erg populair in mijn sociale omgeving. Niettemin "hield" ik mijn geheime homofantasieën in mijn brein.
Toen ik 18 was, kreeg ik het lef om mijn eerste homomagazine te kopen, later begon ik porno VHS te huren en later dvd's te kopen.
Mijn 'ondergrondse' verlangens waren altijd homo, terwijl ik in mijn echte leven hetero was. Dit gaf me veel stress en voelde me in de war.
Toen ik 21 was sprak ik met mijn vriendin en vertelde haar over mijn fantasieën met jongens. Ze was ondersteunend en we zetten onze relatie voort en zijn drie jaar later getrouwd.
Al snel had ik mijn eerste sex-ontmoeting met een jongen in een smerige xxx-bioscoop, een nogal walgelijke omgeving voor een "eerste keer".
Een paar later jaar, maakte de totstandbrenging van Internet dingen gemakkelijker voor homoseksuele homo's. Ik begon eerst jongens in chatrooms te ontmoeten, later met ontmoetingssites als Manhunt of Gaydar. Het was altijd als een "parallel" leven: ik wilde gewoon snelle seks hebben, geen relatie met mannen. Uiteindelijk ontdekte ik dat het huren van escorts in Rentboy eenvoudiger was:
Ik zou een half uur seks kunnen betalen, zonder verplichtingen.
High Speed Internet maakte mijn leven "gemakkelijker". Ik kon de hele tijd naar gay porno kijken, zonder te riskeren dat ik xxx-films kocht, zonder ze te verbergen in een hoekje van een kast (vooral tijdens de VHS-leeftijd, omdat ze omvangrijk en moeilijk te verbergen waren). Ik kon ook van de ene scène naar de andere overschakelen, van de ene film naar de andere springen met slechts één klik. Ik begon de namen te doorbladeren van mijn favoriete porno-acteurs, hun films te bekijken en te downloaden. Ik bouwde een bibliotheek van meer dan 500 van mijn "favoriete films", ingedeeld op acteur, verhaal, type, enz.
Ik begon er steeds meer tijd aan te wijden. Vroeger bleef ik een of twee uur thuis toen mijn vrouw naar het kantoor vertrok (we werkten samen), porno aan het kijken en aan het foppen was. Ik bleef ook laat op kantoor, tot 7.30 of 8 PM, dus ik had nog een keer de gelegenheid om naar PMO te gaan voordat ik weer naar huis ging.
Ik begon meer en meer risico's te nemen: PMO op mijn kantoor toen mijn partner of een aantal medewerkers nog steeds in de naastgelegen kantoren waren, PMO in mijn bed terwijl mijn vrouw naast me sliep; doen alsof ik vergaderingen buiten het kantoor heb om de kans te hebben escorts te ontmoeten, enz.
Vroeger dan later begon ik met ED. Eerst kon ik niet meer moeilijk worden met mijn vrouw, dus ik maakte pornofilms binnen in mijn hoofd terwijl ik seks met haar had, en probeerde opgewonden te blijven. Later begon het ook te gebeuren toen ik met jongens was: in plaats van na te denken over wat er aan de hand was, besloot ik passief te worden, terwijl ik tot die dag actief was (je hebt geen erectie nodig als je passief bent).
Ik begon me steeds droeviger en depressiever te voelen. Ik voelde me voortdurend als een hand op mijn borst drukken, ik kon me niet focussen op mijn baan als ik 3-4 niet elke dag flapte.
Tijdens de laatste maanden voordat ik opnieuw opstart, besefte ik dat porno kijken me niet meer geil maakte. Het was belachelijk: ik werd niet opgewonden maar ik kon het niet laten.
Dat was niet de enige tegenspraak: ik heb nooit genoten van mijn ontmoetingen met die escorts: alle opwinding verdween zodra ik ze ontmoette, ik genoot niet van de seks (speciaal omdat ik passief werd, omdat het erg pijnlijk was), en ik kreeg zelfs meer depressief toen de "sessie" voorbij was. Maar wat deed ik toen de escort de hotelkamer verliet?
Ik heb verbinding met internet gemaakt om meer porno en fap te kijken! Ik filmde zelfs een paar van mijn ontmoetingen met escorts (met een verborgen Ipad), zodat ik mijn eigen op maat gemaakte pornovideo's kon bekijken en later kon foppen. Door dit te doen, werd ik een pornoacteur in mijn eigen video's.
Ik besefte dat ik in een staat van waan was, maar kon niet stoppen.
Dit begon in april te veranderen. Ik huurde een beroemde pornoster van BelAmi, een zeer populaire Europese gay pornostudio. Om de een of andere reden had deze man geen haast in plaats van de typische snelle ontmoeting. We gingen zitten en praatten 40 minuten, en hij vertelde me zijn verhaal. Hij kwam uit een heel arm gezin in Hongarije, hij was hetero en begon in de porno-industrie te werken om zijn gezin te voeden. Hij had een vriendin en was zelfs geen homo. Hij vertelde me dingen waardoor ik medelijden met hem kreeg: de eigenaar van de studio heeft "het recht" om met een van de acteurs te slapen wanneer hij maar wil, de meeste acteurs (die je zo zelfverzekerd en gelukkig ziet in de films ) zijn drugsverslaafden, ze hebben een paar pooiers die het grootste deel van hun geld nemen, enz.
Hij vertelde me dat ze de laatste tijd gedwongen worden seks te hebben zonder condooms en dat ze AIDS-tests krijgen die meestal nep zijn. Dit is het moment waarop hij besloot de studio te verlaten.
Maar weet je wat het ergste was? In plaats van afscheid te nemen en weg te gaan, had ik nog steeds seks met hem en ik was deze keer actief. Ik weet dat hij leed en pijn had, maar ik kon niet stoppen.
Toen ik zijn appartement verliet, voelde ik me een monster. Ik ging twee uur in de auto zitten met mijn hoofd leeg. Dit veroorzaakte iets binnenin. Ik wist dat ik hulp nodig had, maar wist niet hoe ik die moest krijgen.
Een week later vroeg mijn onderbewustzijn "om hulp". Ik betaalde een pornowebsite met mijn creditcard, wetende dat ik ontdekt kon worden: mijn zoons controleren meestal de creditcard-app om te zien hoeveel ze uitgeven, en we delen die kaart. Ik wist dat ik ontdekt kon worden, maar ik deed het toch. En natuurlijk ontdekte mijn zoon mij. Hij belde me en zei: "Je computer is gehackt ... tenzij je betaalt om gay-porno te kijken. Wees voorzichtig, we willen mama geen pijn doen ". Ik denk dat hij de waarheid kende, maar hij was een heer en deed alsof hij dat niet deed.
Ik was overweldigd door deze situatie, ik begon te huilen en God te bidden voor wat hulp ... en deze hulp kwam.
Ik weet niet meer wat ik aan het surfen was op het internet, toen ik toevallig Ted Talk Glasgow van Gary Wilson vond. Ik begon naar hem te luisteren en ik was geschokt. Het was alsof hij tegen MIJ praatte! Ik voelde me als 200-mijlen per uur tegen een muur verpletteren. Plotseling besefte ik dat ik een pijnverslaafde was. Tien minuten eerder wist ik niet eens dat er zo'n verslaving was. Ik begreep dat al mijn verdriet en depressies te wijten waren aan mijn pornoverslaving, terwijl ik altijd dacht dat dit kwam door mijn biseksuele gevoelens. Ik las getuigenissen van hetero porno-verslaafden en ze klonken allemaal als mij.
Ik begon te googlen en vond een test om te "weten of je een porno-verslaafde bent". In het midden van de test wist ik al wat het resultaat zou zijn: ik zat in de hoogste klassen van pornoverslaving.
Ik kwam in paniek binnen:
- Ik begon alle pornofilms te verwijderen die ik al jaren met zoveel liefde heb bewaard.
- Ik gooide al mijn alle dvd's naar de prullenbak (ze waren nog steeds verborgen in mijn kast).
- Ik verwijderde en blokkeerde alle escort-contacten van mijn mobiele telefoon (ik had A LOT).
- Ik heb elke e-mail verwijderd die me zou kunnen leiden naar meer seksuele ontmoetingen met jongens.
- Ik heb K-9 geïnstalleerd om alle sites van de escorts en de pornofilms te blokkeren.
- Ik had een betaald abonnement op BelAmi (die pornostudio waar deze escort werkte), ik schreef hen om mijn abonnement op te zeggen, hoewel ik nog 7 maanden over had.
- En op de zesde dag ... vond ik NoFap. (Geen religieuze woordspeling bedoeld, lol).
Ik kan niet genoeg benadrukken hoe deze site mijn leven heeft veranderd. Ik had nooit de moeite kunnen nemen om me terug te trekken zonder Alexander en deze geweldige Fapstronauts-gemeenschap.
De eerste weken waren de hel. Ik had een vreselijke blauwe balpijn, ik had zin om uit de lucht te huilen en ik begon te schreeuwen tijdens een zakelijke bijeenkomst voor 12-mensen, zonder te kunnen stoppen. Ik weet dat het verkeerd was (hoewel ik gelijk had in de reden om boos te zijn), dus ik belandde uiteindelijk de kamer uit en ging naar de badkamer om te huilen).
Ik had dit niet kunnen doen zonder de hulp van de NoFap-gemeenschap, ik vroeg de hele tijd om advies aan andere mede-Fapstronauten. Als ik een paar van mijn berichten lees, lach ik nu. In mijn tweede week had ik een reis naar Boston, waar ik meestal een van mijn "favoriete" escorts bezocht. Om de een of andere stomme reden, toen ik met de reboot begon, was ik nog steeds van plan hem tijdens die reis te bezoeken. Gelukkig vroeg ik de mening in het Forum en iedereen vertelde me dat het een gek idee was, dus ik deed het niet.
Die eerste reis was een grote uitdaging: ik heb altijd geprofiteerd van mijn reizen, ver weg van mijn vrouw, om een geweldige bende van porno te hebben. Ik was bang voor terugval, maar het goede advies van sommige Fapstronauten gaf me de middelen om ermee om te gaan.
- Ik heb het internet van het hotel niet betaald, dus ik zou niet in de verleiding komen om porno in mijn kamer te kijken;
- Ik maakte een drukke agenda, vooral als ik niet aan het werk was, dus ik bleef de hele tijd buiten de kamer;
- Ik ging naar mijn favoriete koffiehuizen in de stad om een boek te lezen en een cappuccino te drinken: een bevredigende activiteit waardoor ik me beter voelde;
- Ik fietste als een gek door de hele stad, ik bezocht zoveel van mijn favoriete plekken in de stad en stoomde alle stress en dopamine weg.
- Op een avond dat ik geen plannen had, boekte ik een tafel in een cool restaurant dat ik op tv heb gezien, en ik heb mezelf 'beloond' met heerlijk eten in plaats van PMO.
- Ik accepteerde zelfs een uitnodiging voor een Red Sox honkbalwedstrijd, om weg te blijven van alleen zijn in mijn hotel (ik ben Argentijns, we vinden honkbal erg saai, lol).
De volgende weken waren er veel andere uitdagingen. Mijn favoriete escort in Miami (waar ik woon) heeft me tijdens de tweede week een sms gestuurd en ik was bijna in de verleiding om zijn uitnodiging te accepteren. Gelukkig gebruikte ik enkele van de gereedschappen die ik begon te ontwikkelen dankzij
NoFap: Ik wachtte 5 minuten, deed wat meditatie en begon een 'innerlijke dialoog' tussen mijn rationele deel van de hersenen en de verslaafde porno, de eerste gaf de ander de redenen waarom het een heel slecht idee was hem te zien. Ik herinnerde me wat advies van het forum: "seks hebben met een escort is porno kijken in steroïden." Met mijn hart bonzend, schreef ik hem dat ik niet langer in de stad woonde, dat ik nooit meer terug zou komen en voor altijd afscheid nam . Het klinkt stom, maar het was alsof je een boot liet weggaan. Ik was half blij en half verdrietig; het was zo'n vreemd gevoel.
Maar de grote stap was met mijn vrouw praten over mijn verslaving: ik stelde de vraag aan het + 40-forum als ik het haar zou vertellen of niet en er was een groot debat over.
Ten slotte sprak ik haar tijdens mijn vierde week toe. Ik had veel mijn "spraak" geoefend, maar toen ik wilde beginnen met spreken, kwam er niets uit mijn keel. Ik begon te huilen en ze omhelsde me. Ik kon toen gaan praten, en ze was erg ondersteunend.
Dit nam een grote druk weg van mijn borst, en een nieuwe fase in mijn reboot begon.
De laatste push was het registreren in NoFap Academy. Deze site gaf me de tools om mijn verslaving op een meer gestructureerde manier te bestrijden. Ik heb geen videoconferentie op maandag gemist sinds ik 3 maanden geleden startte. Het helpt me om met mijn benen in de grond te blijven en nooit te vergeten dat dit een gevecht is dat ik elke dag moet bestrijden.
Tijdens de volgende maanden begon ik me beter en beter te voelen. Het verdriet en de depressie verdwenen rond de 60th Day.
Ik heb een 'Emergency Toolbox' gemaakt die me veel heeft geholpen tijdens mijn herstel. Het waren enkele dingen die ik schreef en sommige dingen die ik van andere berichten heb gekopieerd en ik heb ze op mijn mobiel bewaard om ze handig te hebben om te lezen wanneer ik een drang kreeg. Je kunt ze lezen en gebruiken als je wilt:
Een van de krachtigste zinnen die me hielp omgaan met de drang is:
"Om erachter te komen of iets goed voor je is, moet je twee simpele vragen stellen: waar leidt het mij naartoe? En hoe zal het me verlaten? "
Het hielp me de voet in de pauze te zetten toen de mistigheid mijn hersenen binnendrong (we weten dat porno-verslaafden zich te goed voelen).
Ik heb ook een aantal video's geplaatst die me inspiratie hebben gegeven voor de moeilijke momenten van het herstel:
En de laatste tijd heb ik een bericht geplaatst voor die jongens die beginnen en om tips vragen over hoe te beginnen:
Vandaag is mijn 126th Day. Ik kan het nog steeds niet geloven. Ik zou er nooit over gedroomd hebben om zo lang schoon te zijn. Ik ben sinds ik 4 was niet meer zonder fokken of porno aan het kijken sinds 11-dagen.
Ik kan zeggen dat ik op mei 8th wedergeboren was. 2015.
Ik zal Alexander Rhodes en Mark Queppet altijd dankbaar zijn om me te helpen mijn leven te veranderen. Deze jongens veranderen de wereld één persoon per keer, en hun werk moet niet onopgemerkt blijven.
Blijf vechten
LINK - 51 jaar oud toen ik NoFap ontdekte
door Fercho
;