Ik ben jaren ouder op 54, dus eigenlijk zou mijn herstel van Pornoverslaving makkelijker moeten zijn ((bron)). Dit is een eerlijk verslag van mijn ervaring. Snelle achtergrond:
- Ik was verslaafd aan PMO
- Ik ben (nog steeds) verslaafd aan seks
- Al meer dan een jaar vecht ik tegen ED
Ik dacht dat mijn ED gerelateerd was aan mijn dieet / voedsel. Terwijl ik naar allerlei artsen ging, heb ik alle aan voedsel / supplement gerelateerde dingen geprobeerd. Hoog eiwit, hoog vet, lage koolhydraten, hoge koolhydraten, speciaal voedsel, voedingsmiddelen rijk aan stikstofoxide, geprobeerd voedsel dat goed is voor testosteron, allerlei legale supplementen verkocht door Amazon / CVS. Ik heb enkele sporadische verbeteringen ondergaan, maar ze hebben nooit langer dan een paar dagen geduurd, hooguit 1-week, en ik kon ze nooit dupliceren.
Ik ben fit, fysiek en mentaal gezond.
Tijdens mijn worsteling met ED zou ik veel lezen en onderzoeken, en hier en daar kwam ik PIED tegen en ik zou het afwijzen "Nee, ik niet".
Toen klikte er op 7 / 12 / 2016 iets en ik besefte dat ik misschien verslaafd was aan porno. Dus ik dompelde mezelf onder in de NoFap-community, las alles wat ik kon bemachtigen, keek naar de video's en stopte Porn voor altijd.
Ik stopte ook met M, vooral omdat mijn ED behoorlijk slecht was. Maar ik wilde niet stoppen met Sex. Nee.
Snel vooruit naar vandaag, 24 dagen later, ging ik 19 dagen porno-vrij, daarna 5 dagen geleden bewust PMO'd (lang verhaal). Ik weet dat ik nog een lange weg te gaan heb voor herstel, je maakt niet alleen decennia van verslaving ongedaan in een paar korte weken, maar ik zie nu de opvallende verschillen:
- Tegenwoordig heb ik de meeste nachten 's nachts erecties, soms slaap ik gewoon goed, dat weet ik niet.
- Tegenwoordig word ik de meeste ochtend wakker met een erectie, als ik dat niet doe, is dat omdat ik midden in de nacht wakker werd, dus ik ben niet in REM als ik wakker word. Het is echter gemakkelijk voor mij om een erectie te krijgen na het ontwaken.
- Geen verlies van erectie meer wanneer ik Fap of wanneer ik seks heb.
- Elke dag heb ik erecties, op tijd spontaan, soms met slechts een beetje hulp.
Dit zijn de tastbare effecten die ik opval, er zijn ook ontastbare effecten zoals geen hersenkraking, zich een stuk beter voelen, betere vooruitzichten voor mijn dagen, minder lui etc; maar die zijn moeilijk te kwantificeren en ze kunnen een placebo-effect hebben.
Ik kon heel gemakkelijk stoppen met Porno, waarschijnlijk vanwege mijn ED, nadat ik mijn ED aan Porno (PIED) had gekoppeld, haatte ik Porno.
Ik weet dat als ik in de harde modus zou gaan, ik waarschijnlijk meer resultaten, betere resultaten en sneller zou zien. Daar was ik niet klaar voor toen ik begon, en ik blijf op mijn programma, tenminste voorlopig.
Voor degenen onder jullie die denken dat mijn zaak niet zo ernstig was, herinner ik me dat ik vorig jaar naakt in bed lag met een hele hete jonge vrouw, beide naakt, beide DTF, pornospelend op de achtergrond om ons in de stemming te brengen, ik had geen seks gehad in een paar dagen, ik had voorgeschreven ED-medicijnen in voorbereiding (dure magische pillen) en ik kon het niet opstaan. Het was zo vernederend!
Ik wilde dit gewoon delen met de mensen in deze gemeenschap, ik weet dat ik niet de enige ben in mijn eerdere ervaring, en voor het geval er iemand is die ED / PIED onderzoekt, rond mijn leeftijd, en zich afvraagt wat er te wachten staat en de voortgang.
Ik kijk uit naar meer verbetering in mijn seksleven.
LINK - Succes? Tot zover goed na "slechts" 24 dagen.
;