Ik ben achter in de twintig en was aan het flappen zolang ik me kan herinneren. Mijn nofap-reis begon nadat ik voelde dat PMO gewoon iets najaagt dat er niet is en er afhankelijk van wordt. Het is een moeiteloze bron van plezier die zoveel schade toebrengt aan je fysieke (PIED!) En emotionele welzijn ("Dit is te moeilijk en saai, ik zou gewoon moeten masturberen").
Ik ben op dag 28 en nu realiseer ik me hoe erg het was nadat ik me bewust begon te worden van de symptomen en triggers. Je weet dat er iets mis is als je op het ene moment het bewijs ziet dat PMO-verslaving echt en slecht voor je is, maar enige tijd later word je volledig gebombardeerd met gedachten als "Werkt alles daar beneden?" , "Iedereen doet het, het is natuurlijk" – Er is niets natuurlijks aan gedachteloos kijken naar pornosterren op een scherm en masturberen.
Het is inderdaad een strijd, en wanneer alles, je lichaam, zelfs je geest tegen je is, maar je volhardt en je aan je verplichtingen houdt en niet toegeeft... Verdomme, het voelt geweldig. Geeft je het gevoel een winnaar te zijn en het is iets om op terug te kijken en trots op te zijn, in plaats van ineengekrompen van schaamte en spijt. Als het op PMO aankomt, is de winnende zet in elke situatie, hoe je je ook voelt, wat je ook denkt, om nooit toe te geven, ooit.
En hier komen en al je verhalen en opmerkingen lezen was een van de grootste aanmoedigingen die ik had om me op de been te houden. Jullie zijn geweldig.
Nu over naar de voordelen.
Meer zelfvertrouwen, minder angst, zoveel meer drive en discipline. Ik heb zoveel gedaan in de afgelopen 2 weken, het is ongelooflijk. Het is alsof ik supercharged ben of zoiets. Ik ben aan het trainen in de sportschool en mijn ogen en gezicht zijn letterlijk verlicht. Iedereen (mannen en vrouwen) zegt dingen als "Ben je langer geworden?" , "Je ziet er tegenwoordig heel fris uit", "Heb je de manier veranderd waarop je loopt?".
De voordelen gaan maar door, ik ben bijvoorbeeld zoveel zelfverzekerder en comfortabeler in de buurt van vrouwen die ik tegenwoordig aantrekkelijk vind en het is alsof het gevoel wederzijds is. Maar weet je wat? Ik doe dit zonder verwachtingen. Zolang ik de data in de kalender kan blijven markeren en eindelijk los kan komen van deze zelfdestructieve gewoonte, zal ik de gelukkigste man ter wereld zijn. Al het andere is een bonus.
LINK - 4 weken zelfbeheersing heb ik nog nooit eerder uitgeoefend. Mensen zeggen dat ik er 'vers' uitzie!
;