Dit is bedoeld voor lezers die lijden aan PIED en een belangrijke manier zijn om opnieuw op te starten en opnieuw te bedraden, maar ik hoop dat dit ook nuttig kan zijn voor anderen.
Het gaat over herbedrading, wat de seksuele reactie op partners in het echte leven herconditioneert, in tegenstelling tot porno. Ik had 10 jaar PIED bij elke seksuele ontmoeting. Ik ben al 3 jaar aan het rebooten (geen P, geen M, O alleen met partner). Na ongeveer 6 maanden hard mode ontmoette ik mijn huidige partner. Tijdens het opnieuw opstarten ben ik van mr floppy naar solid snake gegaan. De helft van de strijd was het stoppen van de cyclus van PMO, de andere helft was het opnieuw bedraden en verzoenen van de verschillen tussen PMO en seks. Dit zijn een paar dingen die ik gaandeweg heb geleerd.
Het is niet normaal om de hele tijd seks te willen De tijd dat mijn bezorgdheid over PIED sterk zou worden, zou vaak veroorzaakt worden door gedachten dat ik niet graag op dit moment seks wilde hebben. Ik zou bijvoorbeeld denken op willekeurige momenten, vaak in tijden van stress, dat ik geen seks zou kunnen hebben als het zich op dit moment aan mij zou presenteren. Dit is een belachelijk denkproces, maar komt voort uit de jaren van het gebruik van porno, waar door de eindeloze nieuwigheid en escalatie, je nog steeds in staat zou zijn om PMO te zijn, ongeacht de omstandigheden (dwz als je depressief, gestresst of angstig bent). Dit werd verergerd door porno, waarbij willekeurige promiscuïteit werd genormaliseerd. Levensechte seks is een stuk ingewikkelder en heeft nog veel meer factoren te overwegen, maar de crux is dat het eenvoudig is niet normaal de hele tijd seks willen hebben. Het is volkomen acceptabel om fasen te doorlopen waarin je geiler bent dan anderen, en in een normale seksuele relatie zijn er momenten dat je geen seks wilt hebben. Het besef en acceptatie van dit feit heeft me geholpen te kalmeren, wat op zijn beurt weer bijdraagt aan betere seksuele ervaringen.
U hoeft tijdens de seks niet 100% hard te zijn, 100% van de tijd. Een slechte gedachte-kaart die voortkomt uit jarenlange PMO is dat seks een 100% erectie moet omvatten. Dit is waarschijnlijk te wijten aan het kijken naar porno waar dit wordt geportretteerd, maar ook tijdens PMO, waar vanwege nieuwheid, death grip en escalatie vaak 100% moeilijk was voor 100% van de tijd. Dit is een onrealistische verwachting om naar de slaapkamer te dragen. Ja met PIED resulteert in onaanvaardbare niveaus van erectie, maar het is normaal dat erecties ebben en vloeien tijdens de seks. Een fout die ik zou maken tijdens de eerste dagen van herbedrading, zou het gebruiken van fantasie zijn, indien nodig, om me 100% hard te houden tijdens de hele ontmoeting. Dit is contraproductief, omdat het je geest wegleidt van de ervaring en de kwaliteit van seks vermindert. Nogmaals, dit is een andere oefening van acceptatie die angsten en stress over seks zal verminderen, wat zal leiden tot betere ontmoetingen.
Desire to PMO correleert niet met uw natuurlijke libido PMO-verlangen en libido zijn volledig gescheiden. Er zijn veel artikelen over YBOP hierover, dus ik zal niet veel meer zeggen, maar een veel gemaakte fout die ik in de beginperiode maakte, was zorgen maken dat ik niet zo vaak seks wilde als ik in mijn vorige leven bij PMO wilde. Dit komt gedeeltelijk doordat PMO onnatuurlijke niveaus van stimulatie biedt die geen echte levenspartner zou kunnen evenaren. Deze angsten verminderden met reboottijd en ik kan nu mijn libido nu herkennen als iets heel anders dan verlangen naar porno kijken.
Ik zie nog steeds verbeteringen Ik ben al jaren op 3 aan het rebooten en ik blijf verbeteringen zien. Dit geeft aan dat het proces lang duurt en diep loopt. Na ongeveer 6 maanden van heropstarten kon ik opnieuw seks hebben, maar de kwaliteit en het genot van seks blijft met de tijd toenemen. Het proces is niet lineair en heeft verschillende complexiteiten afhankelijk van de reboot, dus mijn hang ups en angsten zullen anders zijn dan die van anderen, maar het is absoluut voor mij dat PMO ernstig seksueel functioneren schaadt, en stoppen en opnieuw bedraden van genezingen.
Succes
LINK -
by breeze03
;
