ED genezen - Mijn zelfvertrouwen is enorm gestegen, kan gesprekken en oogcontact veel beter voeren

 Ik begon met gewoon stoppen met porno en ik stond mezelf toe om af en toe te masturberen, maar na een paar maanden merkte ik niet echt veel veranderingen op en had ik de "flatline" nog niet ervaren in die periode.

Dus besloot ik om rond begin september in de harde modus te gaan. Wat weet je dat ik flatline per week in die en dat klopte voor 2-3 weken.

Toen ik eenmaal uit de flatline kwam, waren de driften onwerkelijk ... Zoals 's morgens voortdurend hout en stijgers. Het was een schok voor mijn lichaam en een week later (ongeveer een maand in de harde modus) brak ik en keerde terug naar foto's op Twitter en instagram. Dan de dag erna ben ik als 4 keer op porno blijven smakken. De volgende paar dagen voelde ik me als absolute shit.

Dus begin oktober begon ik aan een nieuwe reeks. Ik heb meteen mijn instagram en twitter verwijderd. Nu zou ik me gewoon kunnen concentreren op sporten, mijn baan forex verhandelen en niets hebben om mij te triggeren. Dus vasthouden aan dit schema en niet fantaseren, gewoon mijn energie concentreren op verschillende activiteiten zoals gitaarspelen, videogames, hangen met vrienden, sporten, lezen, ik ging snel naar flatline 4 dagen in en dit duurde voor 2 weken. Toen ik eenmaal uit de flatline kwam, voelde ik me geweldig. Libido kwam terug, maar deze keer voelde het heel anders. Zoals bonzen krijgen zonder mezelf te raken.

Het was gewoon een opluchting en een geweldig gevoel na een paar weken dode lul. Ongeveer 40 dagen in was ik geil en ik begon een stijve te krijgen, dus ik ging gewoon met afgetrokken en dat was het. Het was echter niet zoals voorheen, want ik keek niet naar porno of keek naar halfnaakte meiden op Instagram. Het voelde natuurlijker aan en daarna voelde ik me eigenlijk opgelucht en gelukkig in plaats van mistig en depressief.

Dus nu ruk ik misschien maar een keer per week af als ik tijd heb en de meeste van die seksuele energie gebruik voor meer manlijke dingen en relaties. Om nog maar te zwijgen van mijn pakket ziet er een stuk leuker en groter tbh 😉 lol. Bedankt noFap.

Mijn zelfvertrouwen heeft de hemel opgeschoten en ik kan gesprekken houden, oogcontact veel beter dan voorheen. Nogmaals bedankt.

Dit is wat voor me werkte en ik denk dat wat me zo snel hielp genezen, was uitwerken en gezond eten. Ook het instellen van een slaapplanning en daaraan vasthouden helpt.

Voor iedereen die wil trainen en een solide plan nodig heeft, is dit van mij: ik ben 5'11 ”. Begin oktober was ik 169 pond, nu ben ik 180 pond. Veel spieren opgebouwd. Mijn lichaamsbouw is ook veel veranderd met dit schema. Dit is een trainingsregime van 3 dagen. Het aantal herhalingen is aan jou. Leer gaandeweg. Zoek video's op youtube als je de juiste techniek en vorm wilt leren om elk type letsel te voorkomen.

  • Maandag: squats, Calf Raises
  • Woensdag: Deadliften, Pull-Ups, haalt zijn schouders op, krult
  • Vrijdag: bankdrukken, push-ups

Eventuele andere vragen voel je vrij om te vragen. Ter info: ik ben GEEN pro lifter. Dit is slechts een basis trainingsschema. Maar het werkt heel goed voor mij. Ik hoop dat je dit ook probeert. Bedankt.

LINK - Cured ED en hoe ik het deed .. Ook trainingsschema ..

by iLikeCornMuffins