[Reacties ontvangen]
Waarom onthouden van PMO is "goed" voor mij:
- Ik voel me scherp en energiek, in staat om elke klus, sport, activiteit te doen zonder het gevoel van "ugh, dit kost zoveel moeite".
- Vreugde komt van een breed scala aan activiteiten nu mijn hersenen dopamine op de juiste manier reguleren.
- Empowerment - ik ben geen slaaf van verslaving, een slaaf van impulsen, maar de meester van mijn leven die op elk moment beslist of ik mijn volgende actie al dan niet door een impuls laat leiden.
- Zoveel vrije tijd voor activiteiten!
- Zelfvertrouwen - ik heb niet langer de constante mentale zeur van "Oh nee, wat als ze erachter komen wie ik werkelijk ben, waar ik dan echt mijn tijd aan besteed!". In plaats daarvan kan ik Karakter cultiveren en het eerlijk en authentiek laten schijnen zonder constant bewaakt te hoeven worden.
- Ik ben 24-7 omringd door mooie mensen! OMG Ik wist niet dat iedereen zo mooi is! Ik ben opnieuw gevoelig voor de werkelijkheid, niet ervoor afgestompt door constante extreme fantasie.
- Mensen hebben een relatie met mij - ik ben niet langer schuldig-verlegen, gewoon verlegen-verlegen, en in plaats van mijn oplettendheid op te merken en mij te ontwijken, handelen mensen om me uit mijn schulp te halen, wat ik leuk vind.
De gedachten / gevoelens van verlangen naar PMO "slechts deze keer" of "omdat het mijn verveling zal beëindigen" enz. Ga nooit weg. Maar ze komen minder vaak voor en het wordt gemakkelijker om ze te laten passeren zonder eraan te hechten / ernaar te handelen.
Waarom PMO "slecht" voor mij is:
- Het is verslavend - als ik tegen mezelf zeg: "Oké, dat is genoeg voor de week", zal ik die belofte aan mezelf verbreken wanneer ik de volgende keer de aandrang krijg met "Alleen deze ene keer, maar DE VOLGENDE keer zal de laatste zijn ..."
- Het verspilt veel tijd - ik besteed er niet alleen 30 minuten aan, ik breng zoveel mogelijk tijd achter elkaar door, een hele vrije dag indien mogelijk, een hele week als ik in een negatieve spiraal terechtkom!
- Het is uitputtend (letterlijk en) emotioneel - ik voel me apathisch over de wereld, ik voel me permanent moe, en schuldig / schaam me over het verspillen van tijd en het doen van iets “ondeugends / schadelijk”.
- Niets is zo lonend als de dopamine-injectie van PMO - ik geniet van films, vrienden en familie, lezen etc. veel minder wanneer ik regelmatig PMOing, ik denk altijd: "Wanneer is dit voorbij zodat ik weer kan doen wat ik leuk vind: PMOing ”.
- Het genereert valse verwachtingen en rechten - van hoe vrouwen eruit zouden moeten zien en hoe seks moet worden uitgevoerd. Niet elke vrouw is permanent in make-up aangekoekt met onberispelijke lichamen, en seks is niet zo gewelddadig of eenzijdig. Ik mis de subtiele schoonheid in mensen en de delicate intimiteit van seks.
- Bewerken: verloor empathie voor anderen en kon niet erg moeilijk worden voor seks, bereikte alleen volledige hardheid bij PMOing.
Ik ben 25 jaar oud. Ik probeer ongeveer 2 jaar. Succes volgt het patroon van 1-2 geweldige maanden vrij, gevolgd door vallen voor verleiding, gevolgd door 1 slechte week PMOing, herhaal. Ik heb het gevoel dat PMO heeft geleid tot het beëindigen van mijn relatie, omdat ik niet de energie had om de partner te zijn die ik wilde / moest zijn omdat ik alles verloor, waardoor ze elders naar vervulling ging zoeken.
Het sterkste advies dat ik heb om niet voor verleiding te vallen, is om objectief de sensaties van het verlangen naar PMO te observeren. Waar wordt het gevoeld in het lichaam? Hoe evolueert deze sensatie? Welke emoties komen erbij kijken? Heb ik het gevoel dat ik iets mis? ga je dood? honger? enz. En vul ook je dag. De gemakkelijkste tijd om voor verleiding te vallen, is wanneer ik alleen op mijn pc zit met tijd om te doden. Dus wees niet alleen, gebruik geen pc. Wees sociaal, wees actief. Lezen, hobby, sport etc. Feest, uitje, samen eten etc. Hierdoor kun je je ervan losmaken, want het verlangen ben jij niet, het is gewoon een gast in je bewustzijn. Laat het rijzen en dan vervagen, zonder dat je ervoor valt, zonder dat je denkt dat je het verlangen moet vervullen. "Ook dit zal voorbij gaan"
- Vooral omdat ik wilde dat seks meer bevredigend zou zijn voor mijn vriendin dan het is geweest. In werkelijkheid heb ik niet gemerkt dat porno mijn leven of zoiets echt vernietigde, maar de beste seks die ik heb gehad met mijn vriendin (voor ons allebei) was toen ik geen porno meer had en bijna helemaal geen internet meer gedurende 3 maanden . Eerlijk gezegd hadden we toen in het algemeen het beste contact, wat me gedurende 3 jaar verbaasde in een relatie met nieuwe hoogtepunten. We hebben nu een afstandsrelatie, wat het moeilijker maakt, maar het maakt de uitbetaling zeker beter, omdat ik echt kan zorgen dat die momenten waarop we samen zijn, tellen. Bovendien voel ik me gewoon minder eng; Ik merk dat ik vrouwen veel minder objectiveer.
Nog een commentator:
- Porno heeft mijn leven verpest. Ik verlangde alleen naar vrouwen om hoe ze me seksueel konden plezieren, en ze werden als objecten voor me. Mijn brein was mistig. Ik verloor mijn onberispelijke geheugen. Ik verloor mijn levenslust. Seks werd mijn belangrijkste behoefte. Ik gaf alleen om mezelf. Ik heb geen andere mensen in mijn leven toegelaten. Er zijn er nog veel meer, maar dat zijn de belangrijkste.
Nog een commentator:
- ik denk dat deze [direct hierboven] echt degene is waarvan ik denk dat ik er nu het meest mee associeer. ik voel me als terug toen ik het naar porno wankte, ik zag alleen meisjes, die aantrekkelijk waren maar voelden "oh dat is ze niet dat cute / hot ”duidelijk een vergelijking opzetten met de denkbeeldige harem die ik op mijn pc en op pornosites heb. nu zie ik vrouwen, en ik vind dat ze er heel schattig uitzien, ik denk niet dat ze ‘perfect’ of ‘oh shit, ze is goed’ is, maar ik denk eerder: ‘zo'n mooie vrouw, en ze is perfect onvolmaakt, zo aanbiddelijk aantrekkelijke vrouw." Ik weet het niet, het is alsof ik vrouwen begin te zien als mensen, mensen met onzekerheden, onvolkomenheden, tekortkomingen en overwinningen, emoties en shit, in plaats van het objectiveren van 'nou vrouwen, ik wil haar rotzooien en gooi haar gewoon weg, ", kijk gewoon naar hen als vleesmensen om mijn lul erin te stoppen, nu denk ik" ik wil vrouwen in de maling nemen, maar ik wil nog steeds haar lichaam voelen, haar leren kennen, wees koel om haar heen. " Meer pair-bonding dan een "ik wil gewoon pompen en dumpen"
ik hou nu meer dan ooit van vrouwen! het grappige is dat ik me niet meer echt geïntimideerd voel door meisjes (ik word wel een beetje nerveus maar het is geen paniek zoals voorheen), ik houd oogcontact, ik lach naar ze, ik lijk enthousiaster en energieker te zijn rond gesprekken ( niet alleen met vrouwen maar met mannen) convos gaan een beetje "soepeler", in plaats van een stotteraar en bitch was ik, ik voel me meer oprecht, ik lach om dingen die ik eigenlijk grappig vind over die kus die ik eerder deed, ik concentreer me meer op mezelf en wat ik wil, in plaats van de validatie op zoek naar porno-kijkende teef die ik was. Echt jongens, je moet het in ieder geval een keer proberen, een ronde van 3-6 maanden en kijken hoe het werkt.
Nog een commentator:
- Door porno geïnduceerde erectiestoornissen
Nog een commentator:
- Er zijn er zoveel, maar hier is een interessante. Vrouwen worden mooier voor jou. Porno maakt ongevoelig, dus als je er een lange tijd zonder bent, is de schoonheid van vrouwen in het echte leven meer merkbaar. Ik hou daarvan.
Nog een commentator:
- Verdriet, depressie veroorzaakt door drugs en masturbatie, angst, geen doelen in het leven, altijd de veilige weg inslaan, geen orgasme kunnen krijgen zonder porno, verslaving aan cannabis, porno, videogames, eten en andere onmiddellijke bevrediging, desentisatie.
Natuurlijk zal ik niet een soort gek zijn en alles hierboven de schuld geven van porno / masturbatie, maar het speelde zijn rol in de cirkel van het kwaad waarin ik vastzat. Ik had deze reis naar waar ik nu ben niet kunnen maken zonder te stoppen met porno /masturbatie.
Nog een commentator:
- Er zijn betere dingen te doen met je leven dan de hele tijd rotzooi te consumeren, ook al is het maar een paar uur per week, gedurende een paar jaar zou je in die tijd goed kunnen worden in iets nuttigs
Nog een commentator:
- Ik schaam me hoeveel tijd ik eraan heb verspild. Soms uren op dezelfde dag. Gewoon kijken en afwerken, sommige dagen zelfs geen orgasme. Masturbatie lijkt niet het probleem voor mij te zijn, daarom probeer ik het ook niet te doen. Maar de drang om te masturberen zonder porno is tot nu toe niet zo groot geweest en ik ben bang dat het mijn kijk op vrouwen vertroebelt. Ik kan nauwelijks naar een vrouwelijk mens kijken of praten, zonder extreem perverse gedachten over haar te hebben. Ik heb het gevoel dat het de normale heteroseksuele drang naar het andere geslacht heeft overschreden. Vooral omdat naarmate mijn porno-gebruik groeide, ik steeds meer vrouw-vernederende dingen ging zoeken om mezelf aan te zetten. Het maakte me bang hoe ver het kwam.
Nog een commentator:
Zelf haat ik het simpele feit dat ik op de een of andere manier bijdraag aan de degradatie van deze vrouwen. Zelfs als zij het erover eens zijn dat het maar een carrière is of niet. Vrouwen in het openbaar zien en mezelf naar de verkeerde dingen kijken en soms bijna verbaal een stomme opmerking tegen mezelf zeggen, zoals: "Verdomme, heilige sh **, enz. Het voelt gewoon goed om een vrouw weer als vrouw te zien.
Een andere reden waarom ik probeer deze rotzooi volledig te stoppen, is simpelweg omdat ik me er als een complete rotzooi door voel. Ik gebruik het omdat het mij "beloont", het is mijn go-to comfort zone. Bijna alsof het de vriendin is die ik kan gebruiken wanneer ik maar wil, zonder alle extra bagage. Het weerhoudt me er ook van om met mensen te praten, volledig zelfvertrouwen te hebben, en het geeft me echt het gevoel dat het een eentonige sleur is.
Door - Nandos787
;