Ik had geweldige resultaten met NoFap tijdens mijn streak. Tot het 90-dagteken werd mijn leven alleen positief beïnvloed door me te onthouden van porno en masturbatie. Ik kon uren praten over alle positieve effecten die ik tot dan toe had ervaren. Ik vertel u echter liever wat er mis is gegaan en zal u hopelijk een waarschuwing geven.
Ik viel gisteravond doelbewust terug. Het was geen opwelling, ik vocht er niet tegen en ik genoot er niet van. Ik besloot dat ik deze uitdaging opnieuw moest beginnen na mijn langste streak tot nu toe van 110 dagen.
Ik werd zelfgenoegzaam. Rond dag 90 dacht ik dat ik de koning van de wereld was. Dit was geweldig voor mijn zelfvertrouwen, maar ik werd lui. Ik stopte met het doen van de gewoonten die me hielpen om aan die 90 dagen te komen, zoals mediteren, goed eten en elke dag lezen. Ik stopte elke dag met het nemen van risico's en werd langzaamaan angstiger. Ik was niet teruggevallen, maar op dag 100 voel ik dat ik al mijn vooruitgang ben kwijtgeraakt. Ik ging door voor de volgende 10 dagen, ellendig, lui en het zat om mezelf plezier te ontzeggen.
Uiteindelijk besloot ik dat ik die streak los wilde laten. Ik ben teruggevallen en hier ben ik. Deze streep zal anders zijn; Ik ga doelen en gewoonten vastleggen en eraan vasthouden. Ik zal niet lui worden en zal nooit vergeten de kracht van driften te onderschatten.
Deze keer zal ik mijn leven bouwen rond een nieuwe identiteit:
- Ik zal elke dag trainen. Til 4 dagen per week op, rij 6 dagen per week.
- Ik zal dagelijks mediteren en bidden.
- Ik zal volkomen eerlijk zijn in alles wat ik doe. Geen leugens meer.
- Ik zal volledig nuchter zijn. Geen drugs of alcohol. Geen uitzonderingen.
- Ik zal uitblinken in mijn schoolwerk. Nooit meer verslappen.
LINK - Waarom ik na 110-dagen terugviel en hoe de volgende keer anders zal zijn
;
