Ik voel me geweldig, zoals in normaal en vergeleken met mijn tijd voor nofap. Het is al vaak gezegd: zodra het gevecht voorbij is, zijn er geen superkrachten meer. Deze superkrachten lijken alleen super als ze worden gezien vanuit een plaats van wanhoop en zelfverraad.
Ze worden een deel van wie je bent als je eenmaal rein bent van wat voor mij een verslaving is. Ik wil niet zeggen dat ik niet meer wanhopig ben (laten we eerlijk zijn, zelfs het 'normale' leven kan een emotionele achtbaan zijn) of dat er geen ruimte meer is voor verbetering, het is gewoon dat dit deel van mijn leven is geweest opgelost omdat ik besloot dat het tijd was om iets te veranderen. Op geen enkel moment had ik spijt van het starten van nofap, integendeel, ik voel me nog steeds steeds zelfverzekerder rond vrouwen. Ik ben er echter nog niet. Ik heb geaccepteerd dat de reis uit deze geestdodende gewoonte een eeuwigheid kan duren. Het is niet om terug te gaan naar nul, het is om te nemen wat je hebt en van daaruit te gaan, gewoon zonder te masturberen. J ustleefzonder.
Hier is iets waarvan ik ontdekte dat het voor mij werkte: ik moest tijdens mijn nofap-reis elk overdreven vermijdingsgedrag stoppen. Ik schuw niet meer seksuele nsfw-inhoud, zolang het maar geen hardcore spul is. Begrijp me niet verkeerd, ik ben in geen geval op zoek naar kicks zoals vroeger, maar als er iets toeslaat / R / all Ik neem de vrijheid om visueel te genieten van de schoonheid van een lichaam. Wat ik wil zeggen is dat ik me bewust ben van mijn triggers, maar een foto van bijvoorbeeld een elegant poseren topless babe is voor mij niet uitgesloten. Ik keer niet terug naar een rijdende tunnelvisie. Even een snelle blik en "ze is hot" en ik ben weg van de link. Ik weiger iets duister te laten bestaan dat ik niet mag aanraken (geen woordspeling bedoeld) vanwege de angst om terug te vallen. Ik zeg nee tegen de drang en dat is dat.
Het spijt me het te moeten zeggen, maar wie eindeloze maanden worstelt en geen vooruitgang kan boeken, is gewoon niet ongelukkig genoeg met zijn situatie. Ik weet dat ik altijd een ex-fapper zal zijn, net zoals ik altijd een voormalige roker zal zijn, enzovoort. Ik genoot van die gevoelens, maar hun bronnen van vreugde zijn te verslavend voor mijn simpele brein, dus schopte ik die gewoonten weg.
Tips:
- dingen beginnen, ja vaker zeggen
- schrik niet terug voor normale / gematigde triggers
- voel je gelukkig zonder te fokken
- realiseer je dat je nooit de perfecte nofap-versie van jezelf zult bereiken, je corrigeert gewoon fouten die je hebt gemaakt
- daarom is er geen weg terug
- stop met nadenken over de sh * t uit het verleden, het kan niet worden veranderd en vanaf nu wordt het alleen maar beter
- eet vitamines
- uitwerken
Voordelen:
- Ik heb de kracht van een vrachtwagen
- Ik ben me meer bewust van meisjes die zich tot me aangetrokken voelen (vaak misten die dingen in het verleden)
- mijn geheugen is verbeterd
- mijn huid werd beter
- oogcontact houden is nu mogelijk (hete kuikens zijn nog steeds moeilijk, maar hé)
- Ik heb het gevoel iets te hebben bereikt door mezelf niet aan te raken (hoe triest is dat haha)
Nou, dat is het dan.
Het is geen strijd meer, nofap is precies het juiste om te doen.
Cheers veel succes allemaal
LINK - Ik verveel me dus hier is een 140 dagen rapport met tips
by teknator
;
