Voordat ik begin, wil ik gewoon zeggen dat deze community me zo veel heeft geholpen en ik kan jullie niet genoeg bedanken, nu over de goede dingen. Het verhaal samengevat: ik was een pornoverslaafde. De meeste mensen zijn dat tegenwoordig en ze weten het gewoon niet.
Elke dag zou ik nieuwe tabbladen openen in de hoop dat er een nieuwe video naar voren kwam om te bekijken, dit was dagelijkse routine, ik zag dit nooit als abnormaal omdat al mijn vrienden het deden. Tot op een dag kwam ik tot het besef dat als ik iets voor de eerste keer had gezien, het geweldig zou zijn, maar dan hetzelfde te kijken de volgende dag was nooit hetzelfde, het was nooit opwindende zoals voorheen, dus ik zou gaan op een andere video, een andere categorie.
Ik kwam Yourbrainonporn.com tegen en las over pornoverslaving, natuurlijk was ik geschokt en ik wilde overgeven, en dit is waar mijn grote reis begon, mijn eerste reeks was 21 dagen, tijdens deze 21 dagen was ik meer aan het sporten, eten beter, en al die goede dingen, het voelde gewoon geweldig om te zijn, nou ik. Maar toen dacht ik: "waarom niet naar één video kijken"? Ik zal nooit de dopamine-rush vergeten die ik kreeg van het opnieuw openen van die website, tot het punt waarop het echt mijn hoofd pijn deed, nee ik flapte niet maar ik voelde me schuldig en reset de teller, snel vooruit honderd dagen en hier ik ben.
De positieve punten: in deze tijd heb ik vrienden gemaakt met mensen met wie ik nooit zou willen praten, maar het blijkt dat die mensen met wie ik nooit heb gesproken, echt heel cool waren.
- Ik heb veel energie
-Ik kan 's ochtends vroeg opstaan zonder weer te willen slapen
- Ik kreeg een krachtboost
-Eye contact is nu gestoord
-Ik kijk nooit meer naar de grond, het komt niet eens bij me op, hou je hoofd omhoog.
-Confidence is beter
-Mogelijkheid om te praten met willekeurige mensen, en nog veel meer
Minpunten: ik word heel gemakkelijk heel boos, zelfs het geringste zal me afvinken, sommige mensen zien dit misschien als een goede zaak, maar ik niet.
Zal ik terugkeren naar MO en P weglaten? Ik heb geen idee, ik laat P zeker uit mijn leven. Wat ooit een deel van mij was, is niet meer, wat betreft MO, dat is nog steeds een keuze die ik moet maken, maar ik heb het gevoel dat stoppen met P een grote factor was in mijn reis.
Wat was de moeilijkste dag / week? Eerste week
Ben je ooit in een flatline gevallen? Ja, feitelijk in de eerste week duurde het ongeveer 11 dagen voordat ik eroverheen kon komen.
Hoe overwin je seksuele gedachten? Duw het gewoon uit je hoofd, je weet waarom je in de eerste plaats bent gekomen waar je was, dus waarom denk je erover na? Ga hardlopen, push-ups, iets dat je niet aan P of MO doet denken.
Misschien experimenteer ik met wat MO, kijk wat er gebeurt, maar ik weet dat zelfs als ik terugval, ik nog steeds alle voordelen zal hebben die ik van deze reis heb opgedaan. Het voelt gewoon alsof het nu meer over de dagen gaat dan dat het mezelf verbetert, dus ik zou de teller kunnen resetten, we zullen zien, ik had nooit de bedoeling gehad dat het over de dagen zou gaan, maar het gebeurde.
Onthoud gewoon dat het nooit om de dagen gaat, het gaat om wat u in die dagen doet. Mensen lijken te begrijpen dat je, alleen al omdat je 90+ dagen bereikt, onmiddellijk superman wordt. Dat is niet het geval, alleen omdat je niet flapt, wil nog niet zeggen dat je superkrachten krijgt. Nofap geeft je gewoon de motivatie om iets anders te gaan doen, jezelf te verbeteren, dus ga iets productiefs doen.
Als jullie nog meer vragen hebben, vraag me hieronder, nogmaals bedankt voor het veranderen van mijn leven.
LINK - 100 dagrapport
by BuffinMutton
;