Dit is een enorme primeur, ik ben op dag 46. Ik probeer al jaren het een week te redden, en ineens ben ik ermee bezig. Wat is er deze keer anders geweest? Twee dingen, mijn vriendin is 100% aan boord, in feite doet ze zelf om haar eigen redenen mee aan de challenge. Deze steun hebben en verantwoording afleggen aan iemand van wie ik meer houd dan wat dan ook, is de motivatie die ik nodig heb. Ten tweede, als beloning als we 90 dagen bereiken, gaan we samen op een buitenavontuur op een eiland. We praten er nu al weken over om anticipatie op te bouwen om te blijven vechten. Ik herinner me een paar weken geleden (we proberen dit in hardcode, dus geen seks!) Dat we in een zeer gecompromitteerde situatie zaten die 70/30 tot seks zou leiden, en het was zo ongeveer aan mij om de besluit. In plaats van 'nee' te zeggen, zei ik de naam van het eiland, en we stopten allebei onmiddellijk. We willen deze bestemming echt bereiken. Ik denk dat het echt belangrijk is om niet alleen qua tijd een bestemming te hebben, maar ook een beloning te plannen op de 90ste dag om het tijdsbestek in het oog te houden en opwinding op te bouwen. Maar meer nog, en ik twijfel er niet aan dat dit de echte reden is waarom het deze keer werkt, het is cruciaal om steun te hebben en iemand aan wie je verantwoording moet afleggen. Ik heb uitzonderlijk veel geluk dat ik zo'n mooie vriendin heb (helemaal niet in mijn klasse!) Die aan boord is met deze 110%, maar we hebben allemaal steun nodig van andere mensen die dit begrijpen.
Met 46 dagen binnen, de andere veranderingen die ik kan melden; verhoogde motivatie en verlangen naar mijn lichamelijk welzijn. Ik heb absoluut mijn rug en armen kapot gemaakt door het overdrijven in de sportschool, maar zelfs dit houdt mijn motivatie niet tegen om terug te gaan. Ik ben er pas een week geleden op teruggekomen (met betrekking tot fitness) en ik wil zo graag mijn beste fysiek worden. Ik wil echte kernkracht en energie hebben wanneer ik die nodig heb. Ik wil vastzitten aan een heel goed dieet en een goede balans hebben tussen verschillende soorten voedsel om mezelf alle voeding te geven die ik nodig heb. Ik wil me levend voelen! Gezien de pijn die ik momenteel in mijn lichaam ervaar, ervaar ik dit als een enorme aanpassing, maar het is best een goede pijn! Ik weet, vanwege de NF-uitdaging, dat 'ook dit zal slagen', en dat het op de lange termijn de moeite waard is. Ik heb het gevoel dat ik de controle over mijn fysieke zelf neem.
Andere voordelen - Ik heb echte zelfverzekerdheid verworven (en blijf dit winnen). In feite leidde ik een werkvergadering, en sprak met een kamer van ongeveer 12 van mijn collega's, met een volledig ontspannen en aangenaam zelfverzekerde houding. Dit is iets wat ik me een paar maanden geleden niet had kunnen voorstellen! ik ben so veel beter in sociale situaties, ik heb niet het gevoel dat ik zoveel indruk op andere mensen moet maken, ik moet gewoon mezelf zijn. Ik begin mezelf aardig te vinden vanwege de dingen die ik kan veranderen, zoals mijn maniertjes en gewoon de manier waarop mijn hersenen werken. Wat ik daar nog meer over kan zeggen, is dat mensen me over het algemeen vertederend vinden. Mensen hebben me heel vriendelijk verteld dat ze 'me echt leuk vinden'. Een vriend / collega beschreef me zelfs als geitenkaas; eerst haatten ze het (haha) maar na verloop van tijd gingen ze ervan houden en het is het beste ooit (dat zeiden ze eigenlijk!).
Ik denk dat mensen van eerlijkheid houden, en ze streven naar mensen die het door hebben. Eerlijk gezegd, hoe meer ik volhard met de NF-uitdaging - oké, ik denk niet dat ik alles heb uitgezocht - maar het geeft me een houding die zegt 'ik ben capabel, ik kan alles!', En ik denk dat het is die oprechte mentaliteit waar iedereen intern echt naar verwijst.
Andere dingen - Ik leer wat beter met lezen bezig te zijn (dit zal hopelijk veel beter worden) en blijf op één ding tegelijk gefocust. Ik kocht Lord of the Rings om voor het eerst te lezen. Het is een van die boeken die 'ik ga lezen', aangezien ik niet echt een lezer ben, denk ik dat dit een goede plek is om te beginnen.
Hoe dan ook, ik ben vrij laat wakker en in plaats van mezelf te laten verleiden, doe ik dingen die ik productief vind. Grappig dat ik eerder vanavond aan het denken was, hoe gewoonlijk ik bij deze gelegenheden zou toegeven aan de verleiding, maar ik zei net.
LINK - Nu meer dan 50% van de weg naar 90-dagmarkering. Dingen beginnen echt te veranderen.
by noentendre
;
