Ik heb 90 dagen gehaald 🙂 Mijn uitdaging is om 120 dagen te halen, dus ik ben er bijna! De afgelopen maand heb ik een aantal geweldige vorderingen gemaakt, de belangrijkste: ik word niet langer getriggerd door sexy afbeeldingen die ik vind tijdens het bladeren door andere dingen.
Ja, ik vind ze leuk en windt me ook een beetje op, maar ik voel niet meer de drang om te flappen. Dringen komen meestal als ik gestrest ben met mijn papierwerk, maar ik kom er overheen. Ik gebruikte PMO om de spanning van mijn dagelijkse routine los te laten, dus dit is normaal. Deze drang is echter elke dag gemakkelijker te overwinnen 🙂 Ik heb mijn verleidingen onder de knie.
NoFap is niet het centrum van mijn leven. Ik gebruik het als een hulpmiddel en een dergelijke tool gaf me de kracht om me aan mijn persoonlijke groei te committeren. Sinds ik ben begonnen, heb ik veel dingen in mijn leven veranderd:
- Ik train nu elke dag, ik had nooit gedacht dat ik me vast zou kunnen houden, maar ik doe dit de afgelopen 2 maanden. Ik kom snel in vorm.
- Ik eet al 90 dagen gezond! Al 8.5 kg afgevallen en ziet er een stuk beter uit.
- Ik sneed mijn afhankelijkheid af met koffie. Soms drink ik het, maar zelden, misschien als ik niet genoeg slaap, en niet meer dan één op dezelfde dag.
- Mijn kijk op seks is enorm veranderd en seks met mijn vriendin is de afgelopen maanden steeds verbazingwekkender geworden. We zijn dichterbij dan ooit.
- Ik voel me meer zelfvertrouwen en krijg stressvolle situaties met meer kalmte dan voorheen.
Dit zijn de superkrachten die ik heb laten groeien. Aan degenen die beginnen, kan ik alleen het volgende advies geven: maak van deze uitdaging een wapen, gebruik het als een hulpmiddel om de beste versie van jezelf te creëren die deze wereld ooit heeft gezien. Wees niet geobsedeerd door niet te foppen terwijl je wacht tot de superkrachten verschijnen. Het zal niet gebeuren. Doe iets anders, doe iets nieuws. Daag jezelf uit, verbeter jezelf, word de meester van je leven, je passies, je lichaam en je ziel.
Je kunt het.
LINK - 90 dagrapport
by Anekoi
;