Ik had niet gedacht dat ik me vandaag anders zou voelen nadat ik onderweg verschillende mijlpalen had gepasseerd en me op de een of andere manier niet bijzonder voelde. Toen had ik een moment te vroeg toen het bij me opkwam dat ik het deed en ik voel me opgetogen.
Ik begon mijn NoFap-reis officieel voor NoFap september 2014. Ook niet om de juiste redenen. Ik had een gewoonte om te masturberen, variërend van 3 tot 8 keer per dag! Een deel van een fetisj waar ik me zwaar aan overgaf, had een "plagen en ontkennen" -aspect waarbij ik gedwongen zou worden om gedurende lange tijd zonder orgasme te gaan. Wat toen ik erover nadacht logischerwijs grappig leek, want in werkelijkheid ging ik helemaal niet lang zonder orgasme.
Dus toen ik begon, bleef ik fantaseren en porno kijken om mezelf in een verhoogde staat van opwinding te houden. Na ongeveer twee weken viel ik terug. Ik realiseerde me dat als ik destijds mijn doel van 30 dagen wilde halen, de porno moest verdwijnen. Ik dacht om de een of andere reden niet dat ik verslaafd was aan porno. De eerste twee weken zonder porno waren zwaar. Het was zo ingebakken in de routine dat ik vaak gewoon zat en roerde op mijn telefoon of op mijn computerscherm, aangezien het enige dat door mijn hoofd ging, zoekopdrachten en URL's voor pornosites waren. Na 2 weken wegblijven van porno werd vrij eenvoudig.
Dat bracht me op een lastiger probleem. Enkele jaren voordat ik in mijn leven regelmatig toegang had tot porno, was ik overdreven aan het masturberen voor fantasieën. Ze hadden al een link aangenomen voor de porno, de porno maakte ze erger.
Ik kon het niet laten om niet te fantaseren. Mijn eerste grote reeks van 34 dagen kwam tot een einde in oktober nadat ik handsfree een orgasme had gekregen. Voortdurend fantaseren bracht me in zo'n verhoogde staat van opwinding, de hele tijd dat het dit mogelijk maakte. En ik wist zodra dat gebeurde dat ik een zware strijd te wachten stond.
Snel vooruit, bijna een jaar later en door verschillende veranderingen en uitdagingen, nadat ik mijn beste reeks van 34 dagen niet had verslagen, had ik besloten om gewoon minder te masturberen. Tijdens de lente en zomer had ik een relatie die in de herfst eindigde. Daardoor was ik behoorlijk teruggevallen in oude gewoonten.
Ik heb mezelf opnieuw toegewijd aan NoFap toen mijn 1-jarig jubileum ermee naderde voor september 2015. Ik gleed uit en viel er een paar. Valt zelfs enkele dagen terug in oude gewoonten. Mezelf weer opgepakt en opnieuw begonnen. Er klikte eindelijk iets. Bleef fantaseren tot een absoluut minimum. Geen randje wat dan ook. Begonnen met het smeden van nieuwe gewoonten.
Mijn trainingsroutine is meer dan verdrievoudigd. Ik voel me zo vredig als ik niet meer heb gehad sinds ik een kind was. Mijn appartement is nog nooit zo constant schoon geweest. Het leven wordt steeds beter.
Daarom ga ik voor onbepaalde tijd door. The sky is the limit en ik wil blijven stijgen. Ik heb in veel opzichten nog een lange weg te gaan, maar nu heb ik het gevoel dat ik de tools en de positieve gemoedstoestand nodig heb om alles te bereiken waar ik naar op zoek ben.
Het voelt geweldig.
"Geef nooit op. Geef je nooit over.”
;