Als een oude Reddit-lurker ga ik dit zo kort en krachtig mogelijk houden, wat inzicht en motivatie geven die we allemaal eerder hebben gehoord. Dit is niet mijn eerste reeks, ik doe dit al 4 jaar en heb het meerdere keren tot 60+ dagen gehaald, en talloze 20-daagse streaks. Voorafgaand aan NoFAP was ik:
- Overgewicht; 210 pond @ 5'10
- Extreme sociale angst (verlammend)
- Fumbled woorden bij het spreken, hoge stem
- Nooit mensen in de ogen gekeken
- ZEER respect ontvangen van mensen totdat ze me beter leerden kennen, wat moeilijk was om zelfs maar mee te beginnen
- Altijd in mijn hoofd / opdringerige gedachten
- Falende universiteit
- Eindelijk thuis gezeten en videogames spelen 24 / 7
- Droeg een bedorven en ziekelijke aura die me in elke situatie altijd in een moeilijke positie zou brengen (dit kan ik niet echt uitleggen, wat pseudowetenschap maar het was er)
- Sociale interacties waren een nachtmerrie, ik duwde iedereen in mijn leven weg
- Heeft geen risico's genomen
- Heb de hele tijd SICK als een uurwerk
- Egoïstisch, dacht alleen maar aan mezelf en beschouwde alle vrouwen als speelgoed om te gebruiken
Na 4 jaren van NoFAP
- Ideale gewicht; 170 pond @ 5'10
- Sociale angst uitgewist
- Spreken is vloeiend, niet mompelen of stotteren
- Diepe en assertieve stem
- Ik kijk mensen in de ogen en ze wenden hun blik af in plaats van andersom (ik probeer minder "intens" te zijn zodat ze zich meer op hun gemak voelen als dit gebeurt)
- Een gevoel van nederigheid en innerlijke rust gedurende de dag
- Speel geen spelletjes meer, volledige interesse verloren
- Vind sociale bijeenkomsten die rustgevend en leuk zijn (ik ben blijkbaar een extravert)
- Risico's neemt: eindigde solo met backpacking voor de hele zomer in Europa en vervolgens in delen van Azië
- Insane energie (kan meer gedurende de dag doen, minder slapen en zich verfrist voelen)
- Ik word niet meer ziek (heb geen griep of verkoudheid gehad in deze periode van 4 jaar)
- Ik zie vrouwen als echte menselijke wezens, zoals je weet, ze zijn opgegroeid net als de rest van ons ...
- Ik kan de energie voelen bewegen in mijn bloedbaan, mijn aura is schoon en gloeit zelfs op dagen dat hij niet fel schijnt
Ben ik in deze tijd veel veranderd naast NoFAP? Reken maar, maar zonder NoFAP zouden dingen als dieet, lichaamsbeweging, het nemen van risico's voor meditatie, socialiseren, lezen en focussen niet tot wasdom zijn gekomen. NoFAP is de basis en katalysator van het beloningscircuit. Als je je sperma buitensporig uitspruit, je dopamine tot een waanzinnig niveau spit, zul je in een menselijke groente veranderen, maar voel je alle negatieve gevolgen. HOU OP! Zelfs als ik terugval, heb ik mijn vermogen om geen eetbuien te hebben onder controle gehouden en zijn de negatieve gevoelens op een veel minder intens niveau en is het herstel erg snel.
Wat dingen met vrouwen betreft, terwijl de voordelen wegebben en stromen en piekeren, is het algemene gemiddelde LEAGUES boven wat normaal zou moeten zijn, dingen die ik heb opgemerkt:
- vrouwen praten en dubbele nemen me wanneer in groepen of ik loop door / gooi er haar / preen
- vrouwen initiëren gesprekken, leggen contact en komen dichterbij in sociale situaties
- vrouwen vertellen me dat ik goed ruik
- vrouwen staren me elke dag op de een of andere manier aan
- mijn beste vriend is nu een vrouw
- Ik voel me op mijn gemak bij beide geslachten, ik kijk van nature naar vrouwen zoals mijn kleine zusjes, en oudere vrouwen en wijze moeders - ik zie mannen die hulp nodig hebben en degenen die dat niet zijn (waarschijnlijk mensen die niet flappen) als bronnen van kennis
- Mijn behoefte aan seks is anders. Op elk moment als een meisje naar me toekomt, word ik keihard, maar ik ben nu ook belangrijker dan mijn focus op mezelf, zodat ik niet met vrouwen in bed kan springen en de controle kan verliezen
- Ik vind schoonheid bij zowel mannen als vrouwen, vooral de ogen en het gezicht als geheel
De voordelen zijn eindeloos, maar zelfs met al deze voordelen is het beste dat NoFAP mij heeft geboden het comfort om in orde te zijn, zelfs als de voordelen eb en vloed. De voordelen zullen een paar dagen afnemen en daarna in cycli sterker terugkomen - en dat is helemaal prima. Ik ben een mens dus van tijd tot tijd zijn de ego-boosts leuk, maar zelfs dan zie je dat JIJ als persoon niets bijzonders bent, we hebben allemaal dezelfde behoeften, gevoelens en verlangens en dat is wat ons allemaal speciaal maakt. Ik ben blij met mezelf en zie elke dag in een positief daglicht in plaats van een negatief zwart gat dat de essentie uit je ziel zuigt. Ik bedoel, ik weet niet hoeveel meer ik kan zeggen - ja, het leven wordt zo goed als je de juiste dingen doet op NoFAP. Het moeilijkste is om gewoon door de slechte dagen heen te blijven (die je zult hebben, altijd tot de dag dat je sterft). Gebruik dat concept als brandstof om porno weg te gooien - de wereld is genoeg, je hebt ook geen neppe op een scherm nodig.
Veel geluk voor jullie allemaal!
LINK -UNREALE VERANDERINGEN met NoFap
Ik stond porno toe om van me een lelijke zoon te maken voor mijn overleden vader.
Voorwoord door te zeggen ben op dit moment in mijn leven erg blij, tot grotere en betere dingen waar ik enkele jaren geleden niet toe in staat was. Ik typ dit bericht vanuit een hoek van spijt maar ook wijsheid, mezelf verbeteren om ervan te leren en hopelijk dat in anderen te versterken.
Vandaag stuitte ik op een oud lied uit mijn jeugd en een stroom van herinneringen aan alle vijf zintuigen overweldigde me, daarna herinner ik me levendig mijn jeugd en mijn vader. Als je Master of None op Netflix hebt gezien, kun je je hier ook een beetje mee identificeren.
Mijn vader werkte zich hard om professional te worden, legde zijn eigen gezin op zijn rug en was de pionier in zijn gezin. Drie verschillende landen, vijf talen, overheidscontracten en de werken - en hij wees in de jaren 5 zelfs een beroep als leraar aan de Universiteit van Manchester af. Verhuisde naar Noord-Amerika en trouwde laat en kreeg mij, zijn enige zoon (hoewel ik broers en zussen heb uit een ander huwelijk van mijn moeder). Hij hield bijna te veel van me en vanuit mijn oogpunt was het een beetje aanmatigend. Ik hield ongetwijfeld van mijn vader en dat wist hij nieuw, maar ik kan me nu duidelijk gevallen herinneren waarin hij me vroeg om zoveel dingen te doen, eenvoudige dingen - klusjes, verzoeken en dingen die ik uit mijn goede wil had moeten doen.
- Snijd deze boom
- Kom met me mee naar de winkel
- Het gras maaien
- Ga met mij naar de film
- Kom naar deze winkel en help me bij het kiezen van "x"
- Help me deze schuur te bouwen
- Help me "x" te repareren
Eindeloze kleine dingen in het leven ... die op dat moment triviaal lijken. Dat is wat porno doet, het maakt dat het echte leven triviaal lijkt en porno het absolute is. Hij stopte zoveel geld in zijn leven en dus in het mijne, betaalde mijn universiteit volledig, kookte en maakte voor me schoon toen ik jonger was, probeerde me te laten deelnemen aan activiteiten om mensen te ontmoeten, mijn verjaardagsfeestjes te organiseren, enzovoort. .
Nu zou je kunnen zeggen dat alle kinderen van nature egoïstisch zijn en dat ouders DOEN voor hun kinderen. Ik ben het ermee eens, maar het was MIJN onvermogen om te beantwoorden - gedwongen of anderszins - waar ik spijt van heb. In mijn tienerjaren en begin twintig speelde ik gewoon games, masturbeerde ik naar porno, legde me nooit toe - pakte eten wanneer het werd verstrekt en ging weg. Ik faalde op de universiteit voordat ik NoFap ontdekte, het was ook rond deze tijd dat hij stierf.
Het meest beklemmende voor mij is dat hij veel ouder was dan de meeste vaders op mijn leeftijd, ik herinner me hem nog steeds, nogal broos en verslagen door het leven (misschien wel door de ziekte die hem kostte) en vroeg me om hem mee te nemen naar een kunstgeschiedenis exposeren in een museum op 45 minuten afstand en ik zei nee. Later die middag heb ik 3 uur naar porno gekeken ...
Ik kon zien dat mijn vader onvoorwaardelijke liefde voor me had, hoe ik ook was, maar het achtervolgt me nog steeds een beetje dat ik nooit voor mijn vader zal kunnen doen zoals hij dat voor mij deed. Hoe volkomen teleurgesteld moet mijn vader zijn geweest - bewust of onbewust - om in zijn laatste paar levensjaren zo'n omhulsel van een persoon als zijn eigen zoon te zien. Ik ben in een stadium in het leven dat ik dankzij NoFap nooit eerder voor mogelijk had gehouden. Maar de echte dank gaat uit naar mijn vader die me heeft geleerd hoe ik niet moet toegeven. NoFap zou niet mogelijk zijn geweest als ik dat niet bij me had ingeprent.
Laat dit bericht je niet naar beneden halen, ik moet het gewoon uit mijn systeem halen. maar geloof me als ik zeg dat wanneer iemand van wie je houdt deze wereld verlaat en je iets belangrijks niet kunt rechtzetten - het steekt HARD. U bent het allemaal verschuldigd aan uw vaders, moeders, zussen, broers, echtgenotes, vriendinnen, kinderen, vrienden… de wereld. Wees niet alleen een betere versie van jezelf voor jezelf, wees een betere versie voor anderen. Stop met porno en leef je leven.
TL; DR Het spijt me, pa ... en bedankt.
;
