Ik zal proberen dit kort en krachtig te houden. Ik heb nu al een tijdje geen flap gedaan, maar ik was er nog nooit in geslaagd om ongeveer 15 dagen of zo voorbij te komen. Deze zomer ben ik er op de een of andere manier in geslaagd om voorbij die muur te komen en tot 60 dagen te komen, en vervolgens tot 77. Ik dacht nu net terug aan de veranderingen in mijn leven sinds en hoewel ik geen oorzaak-gevolg-relatie kan leggen met nofap, ik ' ik weet zeker dat het er bijna direct door is. Dus hier zijn ze:
- 15 pond vet verloren, ziet er beter uit dan ik ooit heb gekeken
- Gezond eten en koken elke dag
- Stopte met het verspillen van tijd op YouTube, enz. In plaats daarvan kijk ik alleen naar educatieve (oefening, geschiedenis, wetenschap, enz.) Of stichtende dingen
- Veel meer gemotiveerd, gefocust en energiek gedurende de hele weg
- Meer zelfvertrouwen en in staat om oogcontact te houden
- Zonder in te veel persoonlijke details te komen, heeft TON meer aandacht van vrouwen
- Vaste problemen met het slaapschema opgelost en begon met meditatie te oefenen
… Allemaal in één zomer. Het waren geweldige jongens, geen plan om ooit terug te gaan.
LINK - Mijn resultaten deze zomer (Spoilers: Amazing)
;
