Dit jaar was interessant. Zoals bij elke reeks waren er moeilijke en gemakkelijke tijden, maar de wilskracht was de overhand!
Om de een of andere reden was ik ervan overtuigd dat ik met de 10th begon, dus ik zou nog steeds 2-dagen hebben, dus natuurlijk was ik verrast dat ik 365 al had bereikt!
Dingen geleerd:
- De testosteronboost is geen leugen
- Het hele superkrachten-ding is overdreven, maar niet 100% fout
In vergelijking met deze keer vorig jaar (denk er aan dat dit niet alleen vanwege nofap is, maar ik denk echt dat het hielp):
- Meisjes zijn gemiddeld veel aantrekkelijker
- Ik voel me over het algemeen energieker
- Ik voel me veel proactiever
- Ik voel me meer gepassioneerd over dingen
- Ik voel me als een betere persoon
Advies voor lange strepen:
- You wel doe het!
- Probeer niet aan je streak te denken, ga gewoon door met het leven. Het gaat erom jezelf te verbeteren en niet geobsedeerd te zijn door details. Het is leuk om af en toe te reflecteren, maar als je het vergeet, wordt het gemakkelijker.
- Als je opgewonden raakt, laat jezelf dan niet vervallen in spelletjes van "Ik ga zo ver en stop dan", want dit is hoe je faalt. Stop gewoon meteen! Het spelen van deze spellen is destructief en zal je niet helpen!
- Als iets je slaapt, ga weg van dat ding. Deze heeft me veel geholpen!
- Neem elke dag zoals die komt. Vergelijkbaar met 2., denkend aan dingen als “het is maar x dagen geleden! Ik heb nog 340 dagen over! " maakt het hele proces moeilijker dan het moet zijn. Als je het vandaag kunt doen, kun je het morgen doen.
Hier is nog een jaar!
LINK - 1 jaar! Sommige reflecties.
;
