19/M. Dus onlangs heb ik de grens van 1 jaar overschreden. Tbh de tijd is extreem snel gegaan en ik kan niet helemaal geloven dat het een jaar geleden is!
Meerdere keren had ik zin om mijn biefstuk te beëindigen, vooral rond 5 maanden, maar met wat advies en steun van mede-subreddits viel ik niet terug en hier ben ik 1 jaar verder.
Ik ga niemand misleiden met valse hoop of valse voordelen van dit No Fap-ding (ik heb nog geen vleugels ontwikkeld en heb nog niet kunnen vliegen) Maar ik zal het hebben over enkele van de voordelen waarvan ik kan zeggen dat ze absoluut echt zijn
Voordelen:
Gelukkiger - Ik heb de neiging om te merken dat ik een gelukkiger persoon ben, omdat je niet het schuldgevoel krijgt van masturberen of stress om tijd te vinden om te masturberen. Daardoor is je dag minder stressvol en heb je tijd om te genieten van andere dingen die je gelukkiger maken, wat mensen zeker herkennen
Meer zelfvertrouwen – Ik heb altijd met zelfvertrouwen geworsteld, vooral vanaf de leeftijd van ongeveer 16 jaar. Ik ben niet echt een mensenmens, dus gesprekken voeren en nieuwe mensen ontmoeten is altijd iets wat ik altijd probeer te vermijden. Tot op zekere hoogte doe ik dat nog steeds, maar het wordt een stuk makkelijker. Als ik voor het eerst een nieuw iemand moet ontmoeten, dan zal ik het zelfverzekerd doen en weet ik wat ik ga zeggen en kan ik een gesprek met hen voeren.
Aantrekkingskracht - Ik zie deze vaak en het is een van de belangrijkste redenen waarom mensen No Fap doen. Voor mij voelde ik deze aantrekkingskracht begin vorig jaar, ik kan gerust zeggen dat ik nog niet het vertrouwen had ontwikkeld om met het meisje te praten of om zo te zeggen "schiet mijn schot". Maar de aantrekkingskracht die ik voelde tussen mij en deze persoon was iets dat ik nog nooit eerder heb meegemaakt en dat ik het sinds maart vorig jaar nog moet ervaren (de laatste keer dat ik die persoon zag). Ik ga niet naar pubs, clubs of huisfeesten zoals ze zijn niet mijn ding dus afgezien van mijn eerste ervaring, ben ik niet in de positie geweest om met meisjes te praten. (Iemand die dit soort dingen doet, merkt het aantrekkingselement misschien meer op) En nee, ik ben nog steeds vrijgezel en moet nog een vriendin hebben. Dus, begin niet zonder flap en denk dat je een vriendin krijgt. Wacht en wees geduldig.
Oogcontact – Ik was nooit in staat om oogcontact te houden met mensen tijdens een gesprek, ik keek altijd weg na 2 seconden. Maar nu kan ik goed oogcontact houden tijdens een gesprek.
Fitness – Vanaf maart vorig jaar heb ik er mijn missie van gemaakt om fitter te worden. Ik begon voor het eerst in jaren te rennen en langzaamaan merkte ik dat ik tijdens de zomer verslaafd raakte aan fitness, hardlopen, gewichten, lichaamstrainingen. Ging van 0 hardloopvaardigheid naar 2 halve marathons, 30-mijlsweken en mijn beste week was een 50-mijlsweek. Die energie vasthouden om het te gebruiken voor iets positiefs voor het lichaam is zo'n goed gevoel.
Inhoud – Blij met waar ik sta in het leven. Ik heb een fulltime baan gekregen, meer zelfvertrouwen gekregen en de persoon die ik aan het worden ben helemaal leuk gaan vinden. Ben ook blijer met mezelf!
De wereld om me heen waarderen - Tijdens het wandelen of rennen van de kleine dingen die om de een of andere reden altijd onopgemerkt zouden blijven, lijk ik veel meer te waarderen en merk op: "Oh daar is een boom, ik vraag me af hoeveel jaar hij daar al is voor” Dat soort kleine dingen waar veel mensen niet eens aan zouden denken.
Dingen voorspellen – Vreemd, ik kan dingen nu om de een of andere reden veel beter voorspellen. Als u bijvoorbeeld gisteravond naar huis rijdt, is er een gevaarlijke blinde bocht waar slechts één auto in past en het is een tweerichtingsweg. Ik naderde de bocht en hoewel: "Ja, er komt een auto om die bocht", dus remde ik af en boem, er verschijnt een auto uit de bocht. Dit soort kleine dingen lijken veel te gebeuren.
Een paar vragen die je misschien hebt
Hoe voel ik me nu?
Om eerlijk te zijn, nu een jaar later, ben ik zo blij dat ik me hiervoor heb ingezet en ik zie mezelf dit nog jaren voortzetten
Wilde ik terugvallen?
Ja, ik had vaak zin om terug te vallen en kwam heel dichtbij en dacht: "Het is maar één keer". Maar ik spring gewoon op reddit en ga door de sub en vind motivatie van andere geweldige gebruikers om mijn streak niet te breken. Bedankt!
Mijn favoriete voordeel?
Dit is een heel goed voordeel dat ik bijna onder 'Aantrekking' plaatste, maar ik koos ervoor om het niet te doen, omdat ik niet zeker weet of ik het als aantrekkingskracht zou classificeren. GLIMLACH!!!! Het beste aan No Fap zijn de glimlachen die je krijgt van vrouwen (vooral de knappe) in de winkels, bijvoorbeeld een vrouw aan de balie die je boodschappen scant. Je loopt naar de kassa en ze merkt je op en lacht je vriendelijk toe. Je praat met heel goed oogcontact en als je weggaat en afscheid neemt / een fijne dag verder hebt, glimlachen jullie allebei naar elkaar. Het is een briljant gevoel!
Natte dromen?
Waarschijnlijk een stuk of 6 of 7. De helft van hen werd wakker en ging gewoon naar het toilet.
Voordelen die niet of heel weinig zijn gebeurd -
Ik heb nog steeds vlekken op mijn gezicht
Ik word nog steeds moe
Diepere stem – Ik merkte niet echt een verandering
Aandrang komt en gaat, maar verdween niet helemaal zoals ik had gedacht
Samenvattend ben ik erg blij dat ik No Fap heb aangenomen en ik geloof echt dat iedereen het kan. Maar je moet andere verbeteringen in je leven aanbrengen, zoals lichaamsbeweging, hobby's en gewoon proberen je tijd te vullen.
Als je vragen hebt, beantwoord ik ze graag in de reacties. Bedankt voor het lezen en ik hoop dat ik in ieder geval 1 persoon kan inspireren!
Kleine tip voor iedereen die dit leest en zo ver is gekomen -
- Schiet altijd je schot als je iemand leuk vindt, anders heb je er misschien de rest van je leven spijt van -
LINK - 1 JAAR STREEP!!! Januari 2020 – Januari 2021 – Voordelen en advies!
by Jammy57
;