Ik heb net mijn eerste succesvolle seksuele ontmoeting gehad sinds ik deze zomer met nofap ben begonnen. Ik ben 103 dagen binnen om precies te zijn. PIED is voor 99% genezen, het enige probleem is dat het me een beetje langer duurt voordat ik gek ben, wat een goede zaak is. Ik zal mijn etappes uitlichten zodat jullie ook jullie reis kunnen vergelijken.
Achtergrond: PMO elke dag, soms meerdere keren per dag van 14-17 jaar. Toen ik 17-19 jaar oud was, begon ik te merken dat ik een probleem had, dus ik sneed het langzaam terug tot een paar keer per week, tot misschien een keer per week (terwijl ik allemaal naar minder intense porno keek) tot misschien maar een of twee keer per maand. Het helpt zeker om het langzaam af te bouwen.
Mijn levensstijl officieel veranderd 7 juli 2020.
Dagen 1-7: eerste week had ik veel hoop, evenals sterke aandrang, maar ik was klaar om deze mf-verslaving te verslaan
Dagen 7-21: Voor de volgende 2 weken kwam ik in een flatline terecht, was behoorlijk 'depressief' maar eigenlijk geen drang om P. te kijken. Kon in deze fase helemaal niet hard worden, had geen libido.
Dagen 21-30: voor een week / 10 dagen kreeg ik willekeurige, korte, STERKE aandrang om naar P te kijken, maar ik versloeg ze door iets productiefs te doen, zoals basketballen of wandelen.
Dagen 30-45: deze periode begon ik serieuze veranderingen op te merken. Mijn driften waren nu seksueel en niet voor P. Ik merkte dat ik veel energieker werd, en mijn geest begon echt op te ruimen. Meer zelfvertrouwen, enz. PIED verbeterde behoorlijk.
Dagen 45-70: een soort enge periode, het libido ging van dag tot dag aan en uit, maar de dagen dat het erop zat, verbeterden steeds meer.
Dagen 70-80: gestage verbetering van mijn mentaliteit, libido en PIED. Dag 80ish was toen mijn PIED voor 99% was genezen. Ik zeg 99% omdat het nog steeds lang duurt voordat ik gek word, maar mijn sh * t wordt en blijft volledig hard tijdens seks.
Dagen 80-103: ervan overtuigd dat ik mijn herstart heb voltooid, ben ik net door deze fase gegaan en zal doorgaan met cruisen voor de REST VAN MIJN LEVEN. Probeer niet naar PMO, gewoon omdat je denkt dat je genezen bent.
Vanavond ging ik wat coochie halen en het was geweldig. Ik heb seks gehad voor mijn nofap-reis, maar ik had moeite om hard te blijven en er echt van te genieten.
TIPS:
Als je aandrang voelt, doe dan wat push-ups, maak een wandeling of ga sporten. Helpt de verleiding te weerstaan + je in vorm te houden. Voor al mijn nerds, ga wat spelletjes spelen op je computer of reken op als je niet wilt trainen.
Probeer in het algemeen een fatsoenlijk sociaal leven te houden, ga met een of andere schoffel praten of som niet zo zwak. Bouw je zelfvertrouwen op. Houd je lichaam gezond, probeer je uiterlijk bij te houden, laat regelmatig een knipbeurt krijgen, koop nieuwe kleren, geloof me, de meisjes (of jongens idk het is 2020) zullen merken dat je er goed uitziet.
Anders dan dat, heb je veel meer tijd over zonder P. Ga wat geld voor je halen, verbeter je cijfers / carrière, beoefen je sport. Doe het gewoon beter voor jezelf.
TL; DR- De meesten van jullie zullen binnen 90 dagen genezen. Verbeter uw geest, lichaam en portemonnee gedurende deze tijd en zet die trend voor het leven voort.
LINK - 100 DAGEN GEGAAN
by fapdontdodet
;