Het schrijven van dit stuk doet pijn. Jarenlang heb ik me iets erg schadelijk aangedaan - het is pijnlijk om dat te beseffen.
Het gaat over de consumptie van pornografie op internet.
Op het eerste gezicht klinkt het onschadelijk. Vooral ouderen lijken het gevaar te onderschatten, maar pornografie is geëvolueerd.
Het gaat niet langer om schaars geklede dames in het tijdschrift Playboy.
Het gaat over perversie, fetisjen, onnatuurlijke schoonheidsidealen en onrealistische sekspraktijken - gratis en dag en nacht in bewegende beelden.
Het gaat over jonge mensen die worden blootgesteld aan de niet-aflatende rationalisering van het grote pornoplatform. Jongeren, die zichzelf steeds verder klikken, diep in psychische en zelfs fysieke problemen.
Dit gaat niet over individuele gevallen.
Hier zijn mijn observaties en ervaringen over mijzelf en vele andere jonge mannen.
Pornoconsumptie lijkt een mannelijk probleem te zijn.
Tenminste, dat zeggen de statistieken van PornHub. Elk jaar publiceert waarschijnlijk het meest relevante pornoplatform interessante statistieken.
De meerderheid van de gebruikers in 2017 waren mannen¹ - dit is ook mijn ervaring. Op onze school waren het meer de jongens die openlijk over hun consumptie praatten. Aan de andere kant heb ik nog nooit gehoord van een meisje dat regelmatig porno consumeert.
Het probleem begint al vroeg - omdat de effecten van pornografie tijdens mijn schooltijd nooit duidelijk werden besproken. Niet een keer.
Dat is een enorme misvatting. Omdat ik tenminste volkomen onkritisch ben opgegroeid - en voordat ik het wist, consumeerde ik al op jonge leeftijd voor het eerst porno. Je praat er natuurlijk niet over met je ouders - veel te onaangenaam; voor beide kanten.
Hier is hoe het zich afspeelde.
1. Problematische normen
Porno is geen realiteit - natuurlijk niet.
Toen ik jonger was, was ik me daar niet van bewust. Maar zelfs als volwassene verwar je veel van wat je ziet met de werkelijkheid.
De werelden van de professionele porno-industrie en amateurfilms zijn wazig - beide zijn beschikbaar op de platforms. Professionele porno wil authentiek overkomen. Wat realistisch is en wat niet, is vaak niet eenvoudig te zeggen - zeker voor consumenten met weinig ervaring.
Dit zorgt voor een vals beeld. Niet alleen hoe naakte vrouwen eruit zien en wat ze met zichzelf doen (dit geldt natuurlijk niet alleen voor vrouwen, daarover straks meer). Het creëert ook een vals beeld van de uitvoering en de echte problemen die met seks samenhangen.
Alleen al het feit dat condooms zelden in porno worden gebruikt, geeft een verkeerd beeld van de werkelijkheid. Acteurs in porno worden regelmatig gecontroleerd op SOA's - niet het geval voor gewone mensen. Voor losse seks in het echte leven is een condoom essentieel, zelfs als u andere anticonceptiemethoden kunt gebruiken.
Het kan misgaan om je seksuele ervaring alleen van porno te krijgen. Vanuit mijn omgeving heb ik van veel nare verrassingen gehoord. Ongewenste zwangerschappen, verwondingen en geschillen tussen geliefden.
2. Een afname van het zelfvertrouwen
Wanneer we pornografie in het openbaar bespreken, gaat het meestal om één ding: de problematische weergave van vrouwen. We hebben gelijk als we dit bespreken - het beeld van vrouwen in porno is onrealistisch. De manier waarop ze worden behandeld is deels vrouwonvriendelijk.
Maar er is iets dat we vergeten.
De afbeelding van de man is eveneens problematisch.
Mannelijke pornoacteurs zijn ook een onrealistische standaard.
Meestal hebben ze indrukwekkend grote geslachtsorganen.
Dit is iets dat ik me te laat realiseerde. Jarenlang dacht ik dat hun maat de norm was. Toen ik jonger en niet volgroeid was, intimideerde het me - het treft bijna alle mannelijke pornografische consumenten.
Ten slotte is de penisgrootte in seksfilms groter dan gemiddeld - dus de meeste mannen hebben een kleinere penis - eenvoudige wiskunde. Maar weten de mannen dat ze zichzelf meten aan een oneerlijke maatstaf?
3. Vreemde fetisjen ontdekken
Er bestaan fetisjen. Ze zijn natuurlijk - mensen kiezen hun voorkeuren niet.
Dat is precies waarom we de verschillende fetisjen moeten respecteren - zolang ze niemand kwaad doen tegen hun wil.
Maar praktisch kan dit een beetje moeilijk zijn. Niet elke sekspartner in het echte leven wil zich bezighouden met uw voorkeuren - veel komen gewoon als afstotelijk of verontrustend over. Leven met een fetisj is voor velen niet zo gemakkelijk.
Maar wat heeft porno met fetisjen te maken?
Ik wil niet beweren dat seksfilms de trigger zijn voor de ontwikkeling van fetisjen. Dit proefschrift is controversieel, maar niet geheel absurd. Velen beweren dat fetisjen zich ontwikkelen omdat pornoconsumenten saai worden - ze hebben geleidelijk aan nieuwe en intensere dingen nodig om nog steeds opgewonden te raken.
Porno is saai. In forums zoals r / pornfree op Reddit vermelden mannen herhaaldelijk dat ze erectieproblemen krijgen bij toenemende pornoconsumptie.
Enquêtes laten dit ook zien² - en ik heb dezelfde ervaring gehad.
Maar zelfs als porno geen fetisjen creëert, kun je die van jezelf ontdekken.
Dat klinkt in eerste instantie niet negatief, maar zo eenvoudig is het niet.
Mijn ervaring is dat als je nog geen fetisj ontdekt hebt, je niet merkt dat er "iets ontbreekt" aan je seksualiteit. Maar zodra je een fetisj ontdekt, speelt deze een belangrijke rol in je seksuele bevrediging.
Het hoeft dus geen zin te hebben om naar je fetisjen te zoeken - integendeel. Het risico bestaat altijd een voorkeur te vinden die op veel afkeer stuit.
4. verslaving
Ja, pornografie kan verslavend zijn. Maar dat erkennen is niet eenvoudig. Het is geen fysieke verslaving. Het gaat meer over psychologische afhankelijkheid - maar een speciale.
Als u verslaafd bent aan sigaretten, bent u zich daar meestal van bewust. Sigaretten zijn geen voedsel of drank - er is geen natuurlijke drang om ze te consumeren.
Met pornografie is er echter één: Sekse.
Seksuele behoeften zijn normaal. Dat is in ieder geval in gezonde mate precies wat veel pornoverslaafden zich niet realiseren.
Ze beschouwen hun verlangen naar porno als een gezond libido. Dit klinkt natuurlijk een beetje verwarrend - we moeten het uitwerken.
Voor hen wordt het consumeren van porno altijd geassocieerd met masturberen, hetzij direct tijdens of erna. Mensen die verslaafd zijn aan porno, kunnen meestal niet masturberen zonder een film te kijken - ze zijn niet genoeg opgewonden zonder.
Dus als ze de drang voelen om te masturberen, betekent dat ook dat ze een of meer pornofilms moeten kijken. Welnu, het verlangen naar seksuele bevrediging is natuurlijk normaal - het is alleen dat het bij pornoverslaafden vaak buitensporig en niet langer regelmatig is.
Porno betekent dopamine. De hersenen doen er alles aan om dopamine vrij te maken - dus verslaafden blijven naar hun mobiele telefoons reiken en een anoniem browsertabblad openen, het einde is bekend.
De kans of routine doet het.
Maar het is niet alleen dopamine die de consumptie stimuleert. Porno kijken en masturberen doe je natuurlijk niet in het openbaar. Voor een jongere die nog bij zijn gezin woont, grijpt het de juiste kansen.
Bijvoorbeeld als iedereen al slaapt of de ouders het huis uit zijn. Juist deze situaties worden routine - en wanneer ze zich voordoen, verleiden ze je. Gaan je ouders 's avonds onverwachts de deur uit? Dan is dit een ideale situatie om te masturberen. Ben je echt in de stemming? Het maakt niet uit - je wilt zo'n kans niet verspillen.
Vooral de routine is het beste teken voor ernstige verslaving.
Wat me hielp om eruit te komen
Pornoverslaving is een ernstig probleem. De gevolgen kunnen erg onaangenaam zijn. Maar er is goed nieuws: de meeste schade is niet onherstelbaar.
Erectiestoornissen zijn wijdverbreid onder pornoconsumenten; na een paar dagen of weken van onthouding van porno, herstelt de potentie zich. Dit is ook wat mij overkwam.
Er is geen medicatie tegen pornoverslaving - het enige praktische is cold turkey. Het is essentieel om te weten dat masturbatie geen taboe is. Je kunt en moet masturberen zonder pornografie.
De eerste dagen van verlatenheid zijn het moeilijkst. Masturbatie zonder pornoscènes werkt niet - de erectieproblemen zijn nog steeds te ernstig. Precies op dit punt moet je daar blijven hangen.
Ik ken veel jonge mannen die bij hun verslaving staan. Het probleem is dus dat ze niet de motivatie hebben om te veranderen. Wat me het meest motiveerde, was angst. Als ik een meisje zou ontmoeten en ik was niet seksueel krachtig, zou ik me erg ongemakkelijk voelen.
bronnen
[1]: https://cdn.unitycms.io/image/ocroped/2001,2000,1000,1000,0,0/3Ydy1ESsh9o/5VhxdCsTKreAOlkzAIVTxV.jpg
;
