Bedankt NoFap-community voor het helpen van mijn eerste 90-dag Hard-modus
Achtergrond: ik ben een 33 jaar oude man. Ik heb P de laatste 15-jaren bekeken en ten minste twee keer per week aan M voldaan. Het was een manier van leven voor mij, en hoewel ik af en toe altijd probeerde M te onthouden, was mijn meest succesvolle stuk 60-dagen NoFap in 2007!
De motivatie: ik kreeg in januari een nieuwe rol op het werk en realiseerde me meteen dat ik met een vreselijke baas zat. Ik was echt ongelukkig op het werk en M werd mijn "ontsnapping". In juni heb ik mijn baan opgezegd zonder een reserveaanbod en aangezien ik geen Amerikaans staatsburger ben en hier op een werkvisum werk, moest ik binnen 60 dagen een baan vinden, anders zou ik het land moeten verlaten. Zoals u zich kunt voorstellen, was ik erg nerveus en had ik niet de moed om mijn ouders te vertellen over mijn domme beslissing om mijn baan op te zeggen.
Door Gods genade vond ik binnen 45 dagen een baan, mijn aanbiedingsbrief arriveerde op 28,2018 juli XNUMX. Op die dag besloot ik om mijn NoFap te starten als een manier om DANKBAARHEID uit te drukken voor het helpen overwinnen van zo'n moeilijke fase.
Elke keer voelde ik me als M, ik herinnerde mezelf een of meer van de 4-dingen:
1) Hoe zou ik me 5 minuten NA M voelen? Zou die spijt / schuld de M waard zijn? En dit gevoel zou de volgende ochtend nog versterkt worden, wanneer ik me zo goed zou voelen dat ik gisteravond niet voor de verleiding bezweek. Dat was misschien de belangrijkste "truc" van de hersenen.
2) Neem 1-week per keer. Ik heb mijn 90-dagreis in 13-weken afgebroken. 13 is een kleiner getal dan 90, dus volgens mij leek 13 weken eenvoudiger dan 90-dagen
3) Ik bleef weg van internet en tv toen de drang extreem leek. Mijn ervaring was dat de driften het sterkst zijn vlak voordat je gaat slapen of 's ochtends vroeg. Als je de drang tijdens deze tijden kunt beheersen, kun je de rest van de dag doorkomen.
4) Tot slot, als al het andere leek te falen, las ik de succesverhalen op NoFap en dat motiveerde me om de erg zware dagen te doorstaan.
Voordelen: Om eerlijk te zijn, ik heb geen enkele van de voordelen van "nieuw gevonden aandacht van meisjes" ervaren, maar de voordelen waren dieper en meer intern.
Telkens wanneer ik een wegversperring op mijn werk of in mijn nieuwe persoonlijke uitdagingen (hieronder vermeld) tegenkom, herinner ik mezelf dat omdat ik geslaagd ben in de 90-dag HardFace NoFap-uitdaging, Impossible Niets is.
A) Onverdeelde aandacht voor 90 minuten bij elke taak op het werk of thuis.
B) Geen televisie kijken / Netflix op weekdagen nadat ik terugkom van mijn werk
C) Een scenario schrijven voor een korte film
D) Sla elke maand ten minste 40% van mijn inkomen op
Bedankt NoFap voor het helpen me om een nieuwe versie van mezelf te ontdekken:
Volgend doel: de harde modus voor 30 meerdere dagen. Porno gratis voor 180-dagen.
LINK - 90 dagen hard meer succes en dankbaarheid voor de NoFap-gemeenschap
;
