Het is officieel dag 90 van de monniksmodus voor mij, en ik wil allereerst deze geweldige gemeenschap bedanken, het is een van de meest positieve dingen die er op internet zijn en ik hou absoluut van jullie allemaal. Ik ging niets schrijven, maar ik heb het gevoel dat het alleen maar goed is om anderen te inspireren zoals ik was. Voordat ik begon, was ik 4-5 jaar lang dagelijks aan porno aan het foppen en was ik erg verslaafd. Hier zijn mijn sleutels tot nofap in twee delen:
De voordelen en dingen die ik heb ervaren:
Ten eerste begonnen de voordelen al vanaf week 2 en de eerste paar weken waren ongelooflijk, ik begon eigenlijk een dagboek over de eerste week. Ik merkte een waanzinnige energieboost op, een waanzinnige creativiteitboost en een zeer scherpe geest. Ik had het gevoel dat ik na de eerste maand een kamer kon domineren en mensen kon antwoorden met een kracht / energie achter alles wat ik zei. Mijn huid en haar werden glanzender en ik merkte dat de vrouw de hele tijd naar me keek en me gewoon de verdomde man voelde. Vrouwelijke aantrekkingskracht is echt.
Ik begon een heleboel boeken te lezen en begon zelfs te schilderen (ik denk dat mijn energie gewoon meer verkooppunten wilde). Mijn familie zag een verandering en gaf vaak commentaar op hoe ik om de een of andere reden veel positiever leek. Na ongeveer een maand werden de dingen raar, mijn ogen werden letterlijk lichter en meer sprankelend en ik voelde liefde voor de wereld. Ik begon de prachtige zonsondergangen, bomen en muziek in het leven op te merken, ik merkte dat alles in harmonie met mij was en het leven voelde magisch.
Ik was nooit in staat om mensen lang in de ogen te kijken zonder om een of andere reden raar te voelen en toen kon ik plotseling, ik begon van alles te houden en begon doelen serieuzer te nemen. Terugkijkend in mijn dagboek, is het duidelijk dat mijn hele mindset is veranderd, en ik heb het gevoel dat ik in deze 90 dagen een waanzinnige hoeveelheid heb geleerd.
Ten slotte stopte ik met cafeïne, roken / vapen en drinken. Ik was niet van plan om met een van deze dingen te stoppen, maar om een of andere reden veranderde mijn kijk op deze dingen volledig tijdens de ervaring, en het verlaten ervan was om een of andere reden veel gemakkelijker tijdens nofap. (Niet tegen iedereen die deze stoffen gebruikt, ze hebben zeker hun voor- en nadelen en beïnvloeden mensen anders. Ik kan ook niet zeggen dat ik nooit meer zal drinken)
Hoe je dat doet:
Ten eerste: denk er niet langer over als een uitdaging. Het is een keuze. JIJ creëert de uitdaging. Je zou nofap moeten willen doen met elk bot in je lichaam, want deze oefening is genoeg om de verandering van je hele leven op gang te brengen, ik zeg je, onderschat het niet. De beste manier om dit te doen, is jezelf te dwingen om aan iets anders te denken elke keer dat je een seksuele gedachte krijgt, of zelfs het idee van een logo van een pornosite, het letterlijk uit je hoofd schudden en je concentreren op wat je doet momenteel.
Terwijl je je volledig concentreert op het heden en op de taak die voor je ligt, dwaalt je geest niet af, en daarom is het onmogelijk om terug te vallen tijdens deze staat van bewustzijn. Na een paar dagen begint je geest er een gewoonte van te maken en zul je automatisch aan een andere gedachte gaan denken elke keer dat je een seksuele gedachte krijgt. En uiteindelijk zal je geest letterlijk helemaal stoppen met het geven van seksuele gedachten, omdat hij weet dat het geen deel meer uitmaakt van je leven en daarom een verspilling van energie. Geloof me, het is gemakkelijker dan het klinkt en als je eenmaal de eerste paar dagen dit onder de knie hebt, ben je vrijwel op het goede spoor voor het leven, zolang je maar iets hebt om op te focussen.
Als je vragen hebt, beantwoord ik ze graag! Bedankt Nofap.
LINK - 90 dagen monniksmodus, ik heb het verdomme gedaan. Lees alsjeblieft wat ik te zeggen heb.
by TwoKites
;