Vandaag markeert 90 dagen sinds ik ontdekte en begon met NoFap. Gedurende die tijd heb ik:
- bleef volledig pornovrij. Uiteindelijk was dit deel gemakkelijker dan ik had verwacht, ondanks het feit dat ik vóór NoFap elke dag PM deed. Nu zijn er dagen en weken waarin ik me nauwelijks kan herinneren dat porno bestaat (behalve wanneer ik er hier over lees). Ik heb het nog niet echt getest, maar ik geloof dat ik nu vrouwen kan benaderen waarin ik geïnteresseerd ben zonder van plan te zijn om meteen te "scoren" in een porno-achtig scenario. Dat geeft een zekere lichtheid bij het aangaan van nieuwe relaties.
- had twee tellingen van een terugval door M, toen ik wat plezier nodig had, ging ik om en toen lekte ik natuurlijk. Ik vond randafwerking (met partner) de grootste val die je geest kan zetten. Als je er eenmaal over nadenkt, moet je het vergeten en iets anders doen, anders kom je uiteindelijk en altijd op het punt waarop er geen terugkeer meer mogelijk is. Het weerstaan van M was het moeilijkste voor mij, en is dat nog steeds, vooral in mijn huwelijkssetting in die tijd, waar seks slechts af en toe voorkwam en de opgebouwde verwachtingen er vaak bij mij op aandrongen om naar M. te willen.Daarom besloot ik op een gegeven moment te gaan all-in en doe monniksmodus.
- had een reeks 38-dagen in monniksmodus. Ik buig voor de mensen hier in de gemeenschap die hogere dubbele of zelfs drievoudige cijfers hebben in de monniksmodus. Voor mij was het waarschijnlijk de meest lonende fase:
- onafhankelijkheid (niet langer smeken om liefde),
- toegenomen bewustzijn van mijn mannelijke kracht die slaapt maar kan ontwaken,
- meer energie en vastberadenheid om mijn nieuwe onderneming te besturen (op jacht naar nieuwe klanten in plaats van vrouwen),
- motivatie om te oefenen en te mediteren (ik beschouw dat als fundamenteel)
- motivatie om mijn innerlijke zelf te ontdekken, jeugdwonden te helen en mijn eigenwaarde te vinden. Ik geloof dat NoFap en het verhogen van het eigen bewustzijnsniveau buitengewoon krachtig zijn wanneer ze samen worden gedaan.
Er zijn ook enkele negatieve gevolgen - maar positief op de lange termijn, denk ik. Mijn huwelijk kwam in een grote crisis terecht. Jarenlang was ik verblind door het feit dat ik altijd vaker seks wilde hebben. Dit was het eerste probleem voor mij en ik zag niet alle andere problemen in de relatie. Bovendien was ik vaak bereid mijn gedrag te veranderen (en eigenlijk tegen mezelf in te gaan) alleen maar om de kans op seks te vergroten. Toen ik seks eenmaal als mijn ultieme doel had verwijderd, begon het huwelijk als een kaartenhuis uit elkaar te vallen, omdat het in de eerste plaats gewoon niet gezond was. Deze dagen zijn niet gemakkelijk. Ik ben dankbaar dat ik extra kracht en zelfbeheersing heb om door te gaan. Ik ben nu overgeschakeld van monniksmodus naar PM als een doorlopend doel en ik kijk er naar uit als ik een nieuw iemand ontmoet. Wat een geweldige manier om te beginnen!
;
